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めめ
ちっとも痩せないから、チャットGPTちゃん
とか、他のAIにも相談した。
ダイエットの運動じゃなくて、
体力作りの運動になってるから、
プールは週に２回くらいで
適度な運動とタンパク質をもっと摂れ、と…
少し泳ぎ過ぎ…なのかしら。
でも、本当に泳ぐことにどハマりして
しまって、
プールが近くだったら、毎日行っても
いいくらい。
急にどうしたのかなぁ？
ダイエット目的だったけど、
最近は完全に泳ぎ目的での
プールだから、頑張って
タンパク質摂って、ダイエットにも
つなげないと…
今日はプールお休みして、
頑張って勉強しよ…
#ひとりごと #アラフィフ女子 #アラフィフ #ダイエット #GRAVITY日記
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