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染井本
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長野の料理人
で、これに関しては自分も2年掛けて仕上げた究極の揚げだと思ってます。「多分大丈夫だろう」で万が一、生で食べてしまった場合120%食中毒を起こします。当たらなかった場合は「たまたま」中まで実は火が通ってて運がよく美味しく食べれただけです。
間違っても「大丈夫だろう」で生の豚を食べるのは非常に危険ですのでお召し上がりなさらないで下さいませ。
75294
ジョン@中南米縦断中
結婚式、ローカル(グラ友)の方に案内してもらっていつもと違う海、雨でレース試走、レース本番、プロレース観戦、送別会や飲み、動画受け取って編集、一応仕事勤務時間、そしていつも通りのチャリ練習とジムとサーフィン。
これ全部1週間の出来事。
送別会とか飲みは私が消えるから「死ぬ前に一応会おう」と開催してくれてこのタイミングに集まったってのもあるけど。
日本を発つのとは関係ないイベントも色々。
いつも関わってくれる人全員に感謝。嬉しいよ本当に。
私こんなに人望あったっけ！？と混乱してる。
日頃の行いは糞程悪いのに。サプライズでサービスとか挨拶してくれたり。
空港にも送ってもらえる事になったし。
どっかで撃たれて死んでも良いやと思ってたけど、こうして見送ってくれる人がこんなに居るんなら「死ぬ訳にゃいかねぇや」と思わないでもない。
#旅 #長期
旅行好きの星
977
なお
流石に胸トレより軽い重量しかやってないのはヤバい。
そろそろ本気出さないと💦
と思いながらの時短3種目w
スクワット
スティフレッグドデッドリフト
レッグプレス
写真は隣のフリフリオジサンのデッドリフト。
いつもは床引きしてはるのに、な〜ぜな〜ぜ？
これで230kg。ここまで素手。
この後、パワーグリップ取りに行って続きしてはりました。すげぇ。
なんでフリフリオジサンなのかというと、
インターバルの間いつも2台のスマホをフリフリしてはるから(o🪄'▽')o🪄))(o🪄'▽')o🪄)
どう見ても歩数稼ぎ⁉️…歩け(｢・ω・)｢ｳｶﾞｧｧｧ
久々にやる気に火がついたのは昨日のこと。
チョースリムな男の子がパワーラックでベンチプレス。
バーだけ持ってプルプルしながら10回達成。
恐る恐るちっちゃーいプレートをつけてさらに挑戦‼️
うん、昨日150(で潰れてた兄ちゃんも、115kg2発目で潰れた私も、最初はみんなそこからやってん‼️
よう頑張ったぞ‼️スリムちゃん‼️
そう、誰もかそこからのスタートやねん‼️って思ったらなんかやる気が湧いてきた(੭🔥🔥)੭
ありがとー❗️スリムちゃん💕︎
大嫌いな#脚トレ 頑張った。
昨日は#ベンチプレス 頑張った！
トレーニーの星1120
いのむ
なんか歯列おかしい
早く病院どっか決めて親知らずなんとかしないと
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ね
7
りんご
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イミュ
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ぶろし
つまらん独白まみれでひろし感ないからストレスすごかった
カリー屋のメニュー開くところでリタイアや
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ひかる
3
ちるぼ
#speakeasy
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