今日の12㎞の中盤以降はそんな感じでにしました[ほっとする]

歩いたり走ったりの繰り返しで ずっと走り続けられないんですよー[大泣き]

@ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵) ： どうしたんだろう… 風邪ひいてから❓

@すずめ ： うん、去年末に風邪引いて 完治して練習しようとすると風邪でダウンを繰り返してたから 全てにおいて衰えた感じかな[大泣き]

@ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵) ： えー 風邪ひきにくい時期に入るし、これから、少しずつ戻せるかもよ。

@すずめ ： 過去の自分と比較せずに NEWともにぃとして 少しづつ積み上げていくよ[笑う]

@ともにぃ(๑˃̵ᴗ˂̵) ： うん、頑張って👍

@すずめ ： ありがとー[笑う]