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自我とわたし🐶
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あかり
躁鬱の星
おねむ (3才)
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んぬ
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りょーた
ぼくは発達障害（ADHD・ASD）を持っています。
5月初めから原因不明のメンタルの不調を感じていて病院で相談したところ、カウンセリングの提案を受けました。
個人的な目的としては、状態をなるべく正確に把握してもらい、この不調は何から来るものなのか（特性、日常生活等）の答えを知りたいです。
口頭でうまく説明する自信が無いので出来事や感情についてノートに書いて見てもらおうと思っています。
このノートの取り方として、自分なりに分かりやすくまとめるか、もしくは考えたことを全て箇条書きにするか迷っています。
どちらがいいと思いますか？
もしくは他に伝える方法等があれば教えてほしいです。
よろしくお願いします。
心療内科、精神科の星1
マッチ棒
回答数 71>>
スポンジしりしり
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わあし
更年期うつか？
適応障害かな
ただの抑うつ状態か？
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kwsk
どこであんの！？
大阪でもやるやん！
…て思ってたら、盆明けかぁ～…
入場者特典が天ないとご近所とNANAの3作品で週替わりで配布、と
昔の俺やったら3回行ったやろけどなぁ～
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眠眠打破
今時ないだろ！救急車呼ぶ？ってセリフがあって。。。8杯で救急車呼ぶ時代なん？🙄
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わんわんころころ
WiFiって二千円台とかで使えるとかないですよね、、？？
四、五千円は少なくともしますよね、、[大泣き]？？
51
かおる
ネタが新鮮✨細かい手仕事が繊細✨
最後にとろたくを追加。美味しかった[ほっとする]
#グルメ #寿司 #板さんもビックリの食欲
11154
むちゅ（アム🐱
本当にありがとうございましたー！！！
300近くの投票があり、とても感激しております[大泣き]
多分第2弾もあるのかな？？
その時はよろしくお願いします！
ちなみに！
なんとむちゅは1番でしたぁー
ジャガイモとミックスベジタブルとゆで卵使用のみでシンプルポテサラです。
写真写りがうまかったんかな💦
皆様の愛の一票感謝です！
ありがとうございました😊
ちなみに
プスも監修でございます[ほほえむ][照れる][ほほえむ][照れる][ほほえむ][照れる]
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