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ユウ
回答数 104>>
その為に、「筋トレゾーン」を作ってみては？
今どき、ヨガマットや軽いダンベルなら百均でも売ってるので、筋トレできる広さ、且つ日常にも困らないところに出しっぱにしておいて、
「そこに立ったら筋トレする」
って場所を作ってあげる。
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コメント
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ユウ 投稿者
微妙に…質問の答えになってない…？ 「そうやって習慣化すれば、好きになってるさ✨」 ってコトで…笑