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まりょ‪ ·͜·☀︎

まりょ‪ ·͜·☀︎

#トレ記録
#宅トレ部

butty 15min
abs 10min
Stretch 10min
push up 10 👈 キライw

久々の30min越えからの
ぱんぷあつぷ📸

週2マックと
チョコパイ7個摂取の
痛手は来週身体に出てくるんかなー
GRAVITY19
GRAVITY73

コメント

リプ

リプ

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素敵

返信
まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
ありがとうございます[照れる]
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‪- ̗̀🐯虎🐯 ̖́-

‪- ̗̀🐯虎🐯 ̖́-

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Σ(・Д・;)すげぇー! 目が覚めまた寝まする😪

返信
まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
おやすみぃ[ほっとする]
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NOB

NOB

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うん、かっこいい😊

返信
まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
ありがとうございまス![照れる]
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天然水 мª🌱

天然水 мª🌱

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マックとチョコパイなんてなんのその! 流石の肉体ですわ💪🏾

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まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
直ぐには現れないんだよー さすがにやりすぎ感あるから 調整してきます[大泣き]
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りんちゃん®️🩲

りんちゃん®️🩲

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かっこよ[目がハート][目がハート]

返信
まりょ‪ ·͜·☀︎
まりょ‪ ·͜·☀︎
ウホウホウホ🦍[ハート] ゴリラ界隈では頑張ってる方かな?? ありがとう[大笑い]
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月城✒

月城✒

そういえばブラック・ジャックのメスは刀鍛冶が打ったやつでしえたね
琵琶丸の鍼も
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うや

うや

気持ち悪くて目が覚めた
早朝散歩行ってこようか迷う
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青いし

青いし

バリアシオン欲しくなって1天
すり抜け4
バリ3
ドゥラ2
かなりヨシ!
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810サブ

810サブ

おは
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[ 山

[ 山

とても田舎な実家に帰ってきておりますが、バカデカウシガエルの鳴き声かと思ったけど父親のイビキでした
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GRAVITY8
バラム

バラム

おじさん、なるべく出さないように心がけてはいるものの根っこではネガティブで愚痴っぽいところがありまして。

そういうのが出た時にやんわり相手をしてくれて、その後また普段通りに接してくれる皆さんには心底 感謝を禁じ得ないわけで。

あ、特にオチはないです✋
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たいら

たいら

長年の経験から菓子は砂糖とバターをめちゃくちゃ入れると上手い。卵と牛乳はなくて良い。
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まさる

まさる

F1と8耐に加えてラストランなのも相まって無限に走れる気がするんよな
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月城✒

月城✒

夜型生活しすぎて昼間も遮光カーテン閉めて薄暗い部屋で暮らしてるので何かあったとき「あの部屋だけいつもカーテンが閉まってて…」とヒソヒソされる可能性がある
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どらこ

どらこ

おじいちゃんなので0時になるのを待てずに寝てしまいましたね…
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