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Yu

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#首ヘルニア#頸椎椎間板ヘルニア#重症筋無力症
洗髪もドライヤーも一人でできない、歯磨きも洗顔もキャンセルしまくり、体起こすと腕が痛すぎてご飯も寝たまま食べる、ギリトイレは行ける、みたいな状態だったけど、首ヘルニアの診断でたから仕事休んで2週間くらい実家で養生してたら大分よくなってきた。
散歩はした方がいいって言われたから、痛みのコントロールが効くようになってきてからは徒歩2分のコンビニに一人で行くことから始めて、今日は電車で30〜40分の場所に行って、夕飯の外食も含めて6時間くらいの外出ができた。そして今腕と首が痛くてまた布団で休んでる[冷や汗]
かなり回復してきたけど、満員電車で通勤1時間、週5日8時間勤務となるとどうなんだろう…。
もともと重症筋無力症で体力はないし、この後も体調不良で絶対有休使いまくるし、復帰のタイミングとか難しい…!!明日上司と電話するけど、いい加減休みすぎて罪悪感もあるし、気持ちの上では早く復帰したいけど、戻ってからの不安もあるし……んん〜悩ましい!!笑
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