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coco
パーソナルジムのインスタ広告に動画や画像で私がたくさん載ってるんだけども
このスタイル良い人誰？ってすごく聞かれるらしくてめちゃくちゃ嬉しい🥹
でも今日パーソナルで懸垂動画撮ったんだけども(パラレルグリップじゃなくても出来た♡手幅狭めならオーバーグリップでも出来た♡)
このトップス手を上げると腹全開でありまして ぷにったお腹を公開することになってしまった🤣
くそうせっかくなら20%切っていちばんスッキリした所で懸垂動画公開したかったな( ｰ̀дｰ́ )ﾁｯ
しかもがに股治らなくてカエルみたいって散々笑われて来たよ🤣
トレーナっち自身も周りの人に 私が事懸垂頑張ってて出来るようになった事をすごく話してくれてるらしくて
何だかとっても誇らしげに思ってくれてるのが伝わって
とってもとっても嬉しかった🥹︎💕︎
努力したことで褒められるとこんなに嬉しいんだね
今まで生きてきていちばん嬉しいかもしれない
ずっとなんとなく適当に生きてきたからなぁ
こうやってさらにトレーニングに沼ってゆくのだね笑
褒められちぎったあとのトレーニング後ごはんは最高に美味しいぜ
銀鮭の西京漬🐟
鮭を食べてると体の調子が抜群に良い♡
しばらくパーソナル週2だから週一回だけ1人ですればいいから気が楽だぁ♡
#背中トレ #ボディメイク #筋トレ
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コメント
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涼 ゆず
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すみす
superwalkしかやってないやつはすてGOゲスト絶対やれ。
稼いだGMTですてOGもやれ。これなら原資ゼロじゃ。他のは別にやらんで良い。
せっかく歩くなら3重取りせんと勿体ないぞ。
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ユカリ
長田弘『自分の時間へ』
この人が連れて行ってくれる地平がある。姿は見えないけど、声は聞こえないけど、「手渡された」と実感する。
書いてあること全ては分からなくても、しっかり受け取りたい。
8
ホッケ
やることないから今からカレーを作って「みんな来るからおいでよ」と女の子を誘うんだけど、その「みんな」は突然の用事で来られなくなる予定なんだ。
よかったらみんな来るからおいでよ。
9
メジロ
先生は本当に尽くしてくれたと思うなにより交流選出まで果たしてくれてあそこであの走りしてたらやっぱり『勝つ』のは難しい。テンのスピードは全然あるんだけど持久力とスピードの持続力に乏しく牝馬らしい心臓。
故にトップスピードで使える脚が少なく苦しいのよな…
8
たまお
シュウ
シロはノリノリで鬼の演技できそうだな…。
赤鬼の白虎の獣人シロが見てみたい人生だった…
マジなんなんすか？？？赤鬼なんすか？白鬼なんすか？白虎なんすか？ハッキリすべきでは？？？
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よっち
いかれたリスナーの方
怪獣の花唄、とりの
歌で最高に
盛り上がった、と。
正欲の
主題歌も
提供して下さった
バウンディさん
紅白も
バウンディさん
みていた、
好きです、カッコよかった、と吾郎さん
アルフィも
嬉しかったよね、と
#編集長稲垣吾郎
#稲垣吾郎
9
ナギ@VRC
集会は待機列の人を順に呼ぶより時間になってこない人は飛ばして随時募集でいいと思うんだよね～
メンションして数分待って来れないです報告聞くよりだったらさっさと集会したい
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咳湯王
職歴不安だったり今の収入で生活きついとか20代でニートやフリーターの人などに強いエージェントだからちゃんと就職したいなら使うのおすすめ
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つばき
可愛いね！！
るか🇺🇸
トレーナーっちさん〜[大泣き]💕 ほんと良い人☺️ やっぱ努力を褒められると最高に嬉しいですよね🥹
たた
たしかにお尻がすごい🍑✨ LOVE♡✨
かな
cocoさんほんとめっちゃいい身体してますよね🥰なんか女性から憧れられるの分かります😍😍そしてめっちゃいいお尻🍑🩷最高でっす！！！
たく
極上🍑❣️