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coco

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今日は背中トレだったけど尻ちょっと盛れたので🍑画像

パーソナルジムのインスタ広告に動画や画像で私がたくさん載ってるんだけども

このスタイル良い人誰?ってすごく聞かれるらしくてめちゃくちゃ嬉しい🥹

でも今日パーソナルで懸垂動画撮ったんだけども(パラレルグリップじゃなくても出来た♡手幅狭めならオーバーグリップでも出来た♡)
このトップス手を上げると腹全開でありまして ぷにったお腹を公開することになってしまった🤣
くそうせっかくなら20%切っていちばんスッキリした所で懸垂動画公開したかったな( ー̀дー́ )チッ

しかもがに股治らなくてカエルみたいって散々笑われて来たよ🤣

トレーナっち自身も周りの人に 私が事懸垂頑張ってて出来るようになった事をすごく話してくれてるらしくて
何だかとっても誇らしげに思ってくれてるのが伝わって
とってもとっても嬉しかった🥹︎💕︎

努力したことで褒められるとこんなに嬉しいんだね
今まで生きてきていちばん嬉しいかもしれない
ずっとなんとなく適当に生きてきたからなぁ
こうやってさらにトレーニングに沼ってゆくのだね笑

褒められちぎったあとのトレーニング後ごはんは最高に美味しいぜ

銀鮭の西京漬🐟
鮭を食べてると体の調子が抜群に良い♡

しばらくパーソナル週2だから週一回だけ1人ですればいいから気が楽だぁ♡

#背中トレ #ボディメイク #筋トレ
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コメント

つばき

つばき

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可愛いね!!

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coco
coco
ありがとう嬉しい[目がハート][ハート]
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るか🇺🇸

るか🇺🇸

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トレーナーっちさん〜[大泣き]💕 ほんと良い人☺️ やっぱ努力を褒められると最高に嬉しいですよね🥹

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coco
coco
いつも自分の事のように喜んでくれます🥹︎💕︎ ほんとに良いトレーナーさんに出会えてよかった✨️ たくさん頑張って辛い時もあるからこそ褒められた時は最高に嬉しいですよね🥰
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たた

たた

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たしかにお尻がすごい🍑✨ LOVE♡✨

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coco
coco
1月は盛大に増量期だったからねぇ笑 こっから脂肪落としたらもっといい体になるぞ✨️
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かな

かな

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cocoさんほんとめっちゃいい身体してますよね🥰なんか女性から憧れられるの分かります😍😍そしてめっちゃいいお尻🍑🩷最高でっす!!!

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coco
coco
ええ[目がハート]痩せる前は自分が憧れる側だったから 憧れて貰えてるのだとしたらめちゃくちゃ嬉しいんだけど[目がハート]
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たく

たく

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極上🍑❣️

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coco
coco
やったぁ!🙌
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一番面白いのはレイリーかな、、
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