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ノラ
イベントあると食べちゃうよね〜。折角、船上クラブパーティーのために絞ったのに何キロ増加したのか考えたくないくらいレベルで増えた[大泣き]
減らすのは大変なのに何で増えるのは簡単なんだろうね。こんな時には健康な体といくらでも入るデカい胃袋が恨めしいわ。
で恒例の脂肪燃焼スープダイエットをしました。今回は基本メニューの他に野菜スープやサラダを加えたユルコース。
フォロのドレッシングが美味し過ぎて温野菜サラダをてんこ盛りで食べたのでダイエット感覚はあまりなく美味しく出来ました。
それで体重は1週間で4.2kg減！！！イエーイ✌
肉の日や玄米の日をサラダで食べ過ぎずやり過ごせた成果もあるのでしょう。
しかーし！元の体重には戻れず[目が回る]
ここからは日々の生活で少しずつ減らして元に戻していきます（宣言）
脂肪燃焼スープダイエットが終わってもフォロのドレッシングで野菜てんこ盛りでいただいたわ。フォロのドレッシング美味い！
しかし１ヶ月で増えたものを２ヶ月かけて減らす。なーにやってんだか。
はーーーしんど。
気持ちがしんどいわ(^_^;)
どうしたら美味しいものをいっぱい食べたい欲望に勝てるのかしら。野菜ファーストや水分摂っても効果なし。食べられちゃうのよね〜。
脳の問題か！？脳でのダイエット本を何冊か読んだけれどピンとこなかったわ。結局、心理的アプローチなのよ。機能的アプローチの本があったら読みたいわ。
#脂肪燃焼スープ
#ダイエット
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コメント
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コロナ
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いろか
終わったらプリン食べる終わったらプリン食べる終わったらプリン食べる終わったらプリン食べる終わったらプリン食べる終わったらプリン食べる終わったらプリン食べる終わったらプリン食べる終わったらプリン食べる
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𝄡 あ
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jaga🦁
12月のレースも良いですが、東京のクロッカスステークスも面白そう♫♫♫
まずは無事に次のレースまでいって欲しい♫
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赤の他
霊的文
「町または家がふさわしくなければ、自分の足からちりを落としなさい」（マタイ）。
「ちり」とは断罪されたもの、地獄的なもの。
2
山形30
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工場長
私より年上のおねぇ様たちがすごいいっぱいいて
スタジオプログラムで和気あいあいしてるムードが良かった
もっとガチ勢で筋肉ムンムンなのかと思ってましたが健康維持勢(私)の方が多いし
いいなー！
ビジターで利用しようかな
( ˶>ᴗ
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ルビイ
小さな地方って、出馬してる人数が少ない。あの区のあの人はこんな人で、あっちの区のこの人はお父さんも議員だったけど息子の方が優秀とかいろいろ身近な感じで話題になったりも面白い。
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ウスイ
野党のダブスタ放置の訴えに呆れるばかり。なぜ野党の政治とカネ問題は取り上げていただけないのでしょうか？
そもそも政治とカネを争点にしてる時点で投票に値しない。
よろしくお願い致します。
#primenews
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ゆーじ
身体を飢餓に追い込むと、脳をコントロールして生存に走らせてしまうんですね[泣き笑い]
【J+】e
あー 僕も冬眠中暴飲暴食し過ぎで+5Kg とりま愛犬とのランニングで-3kg そこからなかなか減りません(>_<) 冬のイベントは悪魔の囁き