共感で繋がるSNS
投稿
Arin 🏝
el dia de dominadas.
懸垂の日。
特にこれといって言う事は無いか...
荷重+20kgで。
BGMはMelvins🤘
#ひとりごとのようなもの #おつかれGRAVITY #音が出なかろうがとりあえず音楽を置いていく人 #筋トレ
Pull Up
Set 1: 5 reps
Set 2: 5 reps
Set 3: (+5 kg) × 3
Set 4: (+5 kg) × 3
Set 5: (+10 kg) × 1
Set 6: (+10 kg) × 5
Set 7: (+20 kg) × 5
Set 8: (+20 kg) × 5
Set 9: (+20 kg) × 5
Set 10: (+20 kg) × 5
Set 11: (+20 kg) × 5
Set 12: (+20 kg) × 5
Set 13: 10 reps
Set 14: 10 reps
Lateral Raise (Dumbbell)
Set 1: 7,5 kg × 20
Set 2: 7,5 kg × 20
Set 3: 7,5 kg × 20
Set 4: 15 kg × 10
Side Bend (Dumbbell)
Set 1: 30 kg × 20
Set 2: 30 kg × 20
Crunch
Set 1: (+15 kg) × 20
Flat Leg Raise
Set 1: 30 reps
Stretching
Set 1: 5:00
Copache
25
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レイ
お誕生日おめでとう！
#岩田美香
#ChiChi
#SENJO
バルプロ酸200
回答数 67>>
副「あーあれですね！そうですね〜音が甲高くて嫌になりますよ」
校長「！？」
副「甲高くて心地悪いんですよ」
校長「そおか！！それだ！」
副「もっと低音の効いた心地いい音ならそう思わないかもしれませんね」
校長「そうだな。あれだろ最近はバイクも高いんだろ？中々買えないな」
副「え？単車って買うものなんですか？どっかの庭先から借りてくるものだと思ってました…」
校長「ソレ窃盗ね」
大喜利のお題の星
86
みぃちゃ（ゆい）
休み〜にゃん❤とでも言ってみる。痛いな…はぁ笑
真夏の夜の匂いがする
48733
みみ
そんなに怖いのかな？？ 一人で見に行ったら夜眠れない？？
35145
もちゃ
レルマはどんな特徴があるの？
レルマの特徴について説明するね。
定義: レルマは、特定のコンテンツやコミュニティに関連する用語で、特にオンラインの文化やトレンドにおいて使われることが多い。
特徴:
ユーモア: レルマはしばしばユーモラスな要素を含んでいて、楽しさや軽快さを提供する。
コミュニティ感: この用語は、特定のグループやファンの間で共有されることが多く、共通の理解や絆を深める役割を果たす。
変化性: 時間とともに意味や使われ方が変わることがあり、流行に敏感な文化の一部として進化していく。
使用例: SNSや動画プラットフォームでのミームやジョークとして使われることが多く、特定の文脈での理解が求められる。
このように、レルマは単なる言葉以上のもので、文化やコミュニティの一部としての役割を持っているんだ。興味があれば、さらに深掘りしてみるのも面白いよ！
りばん
1
かき氷
2
かの⚡
8
格大田
鶴丸隊
まあ次勝てばそれでよし！
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