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はるき

はるき

ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿ダイエット方法教えてください|˶' '˶)✿✿✿
お肉の脂身を2週間に1回にしたり
サラダ多めの生活
糖質少なめですかね
あとは2日に1回筋トレいれてランニングは毎日やるですかね
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GRAVITY76
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お肉の脂身を2週間に1回にしたり