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coco

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いつものヨーグルトのマヨ風➕ケチャップ

オーロラソースで♡

これ美味し(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)

このマヨ風なら(ケチャなしの方)脂質0だから大会前の
減量中も食べられるでは?と思ったけど
ヨーグルトって意外と糖質あるから無理なのかな?🤔

ちなみに糖質0ヨーグルトあのでかい400gパックの半パックで糖質10gくらいかなー
大会出た人減量期ヨーグルト食べてた?

#ダイエット #低脂質
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コメント

coco

coco 投稿者

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あとスキムミルク10g入れるから ヨーグルト半パック分のマヨ風の糖質は15gくらい 1食分はたっぷり使っても糖質7.5gくらいかなー

返信 ピン留め
ギリアム少佐

ギリアム少佐

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マヨ風😭 そんな酷い事を…😭😭😭

返信
coco
coco
ほーらほら 脂質0ですよ~ԅ(¯﹃¯ԅ)~'''︎💕︎
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かな

かな

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最高にうまそうです🤤 早く作らねば!!!!!!!😍😍

返信
coco
coco
オーロラソースの方が味しっかり濃いめな感じで美味しかったよー♡ 美味しいんだけど食欲上がっちまうからそろそろ追い込みでエサみたいなご飯にした方がいいかと思ってきているw
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ランナウェーは、主に以下のような背景や理由から発生します。 背景 社会的・経済的要因: 貧困や家庭の問題、教育の欠如などが影響し、若者が自立を求めて家を出ることがあります。 家庭環境: 家庭内の虐待やネグレクト、親との不和が原因で、逃げ出す選択をすることが多いです。 理由 自由を求める: 自分の意志で生きたいという強い願望から、家を離れることがあります。 新しい環境への憧れ: 新しい経験や冒険を求めて、未知の世界に飛び込むことを選ぶこともあります。 サポートの不足: 必要な支援が得られない場合、特に精神的なサポートが欠如していると、逃げることが一つの解決策と感じることがあります。 このように、ランナウェーは多くの複雑な要因が絡み合っている現象です。理解を深めることで、より良いサポートや解決策を見つける手助けになるかもしれません。
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「ツアーは常に誰かの千秋楽」
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自炊するオタクなのでときめきお弁当箱は聖書
ファンブックもジャンバラヤのレシピ乗ってるので神です
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猫柳

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フォロイーさんがボ卿の沼に沈みかけてるのをニコニコ笑顔で見守ってる
ボ卿はヘキが詰まりすぎてて脳焼かれるからね
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たた

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「本誌0時派」ってプロフに追記しなおした
荒ぶる事が予想されるので、紙媒体や単行本とかで楽しみたい方は自衛下さるとありがたし
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