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勇者みちゃん🪼✨
折り返しの電話待ってる間にいろいろこれから年金申請とかがんばらなあかんねやとおもいながらしろちゃんの朝のお世話餌と水入れ容器洗ってケージ軽く掃除して新聞紙引き換えてご飯入れてって休みなく動いてたらどぎつい不安発作きてしもた
1人の時の不安発作はじめてでどないしたらええんや？
パニック発作1人で耐えてた時は割と直ぐに治まるから耐えて疲れ果ててってしてたけど
不安発作ってパニック発作の手前みたいな感じがいつまで続くかわからんからどないしたらええんかわからんでどないしよほんま
眠気にまかせてしろちゃんだっこして一緒に寝てもらおかなそれが一番安心するかもせん
きのうご飯食べられたから今日はまだたべてないけど脳の栄養不足ってわけでもないはずやからたぶん逃避の睡眠やとおもうこの眠気
文章かいてたら急に来たあと不安発作起こしてるから文章上手く書かれへん
#不安障害
#不安発作
#就労支援
#うつ病
#自宅療養
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はんぎょじん❕🐟
みんなは制服ブレザー派ですか？セーラー服派ですか？？？？
😌💭💕💕
#イラスト
絵師の星
1232
みみ
主婦に休み無し！！
気合い入れて、、
よし今日はもう飲んじゃおっっw
数時間後には、、笑笑
#everyday飲酒部
#家族集合っ
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オレンジ🍊
何しよ😊
コロナ禍であえて予定は詰め込まず普段やれない事、ぼ〜としてみたり断捨離してみたりしてゆっくりスッキリ過ごそう🍀
昼飲み最高💛
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ねんね
「ネイルしてますか？」
と聞かれたけど、あれはなんだったんだろう🤔？
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らいら𓃠.*･ﾟ
かわいすぎん……
#モンハンライズ
#サンブレイク
#モンスターハンター
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