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ひら

ひら

今日は私の大好きな漫画
#美味しんぼ 43巻「敗北宣言」より主人公の山岡さんが倒れて意識を取り戻した時、病院で栗田さんが山岡さんに作った
巣ごもり卵風ブレッド・スープを!
スープを吸った香ばしいパンと卵の黄身にピリッと効いたコショウがアクセント!
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#自宅療養
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養

[ダメ出し&愚痴で暗いのでご了承下さい]
最近、「お友達」の投稿を見るのが精一杯で
コメント出来ずにいます。(いいね👍だけになっている。コメントしたい気持ちはあるのに、いざとなると、何て書いたらいいのかわからなくなる、変だよね)

   思考も気持ちも下降⤵️気味。

心温まる本📕などで気持ち上げようとしても
本に集中出来ずにいる

   心も身体もフリーズした感覚

抗おうとするけど、抗えず。
しばらくはフリーズ状態で沈んでいます。

自然に浮上出来る日が来るはずなので
しばらくは潜っています。

ご安心ください、生きてますから笑🤣
ただ、静かにしているだけで、皆さんの投稿に
ポチッといいね👍をしには行きますから。

寒さが和らぐように、私の心と身体も動き始めることと信じてます。

 
  自己否定せず、自然に笑えるように✨


#2025院展の作品画
#ひとりごとのようなもの #笑って生きよう
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華霖

華霖

今日は誕生日✨

だけど自宅療養…
だから…
桃鉄で全国に行くんだぁ‼︎🗾🚂

ちなみに、パパ君はずっと謝ってくれています🙇
そして、チビちゃんはボンビーの音楽が流れると一緒に踊り出します🎶
うちの子ミニボンビー👶なのかしら?[ほっとする]

〜皆様へ〜
心配してくださった皆様・優しい言葉をかけてくださった皆様、本当に本当にありがとうございました[照れる]
皆様の誕生日には今まで以上の幸せが訪れますように[星][照れる]

#誕生日 #感謝
#コロナ #自宅療養 #桃鉄
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楓

家族全員コロナ陽性。
全員だから、気兼ねなく過ごせるけど…

#自宅療養
#ひとりごと
#コロナ
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ポプ男(オ)

ポプ男(オ)

めちゃくちゃお腹空いたんで早めの夕飯✨

冷凍のチキンライスとハッシュポテトでワンプレート💕

お腹いっぱい😅💦

みなさん1日おつかれさまでした😊✨

#おつかれGRAVITY #今日の夕飯 #チキンライス #自宅療養 #GRAVITY自炊部
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楓

息子が起きてきたので
この前動画でおいしそうやなぁと思ったカリカリチーズのオープンサンドを作ってみた

テーブルに出したら「うまそっ」って[笑う]

手では食べにくそうだったので
ナイフとフォークでどうぞ

秒で食べてしまった、、、[大笑い]
写真は撮れなかったので
動画の1部を載せさせてもらいます
#GRAVITY日記 #食パンアレンジ
#休日の朝ごはん #自宅療養 #夏休み
GRAVITY

Billie Jean

Michael Jackson

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さと

さと

本日は生憎のお天気‥
身体が重たいですね☁️
過去の写真で青空を編集してみました📷
心は晴れでいきたいものです。
1日良い日でありますように[照れる]

#GRAVITY写真部
#青空ダイヤモンド
#自宅療養
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楓

こんなに青空なのに
夏休みなのに
微熱が残ってる
下がったと思ったらまた上がる
今日で丸一週間の引きこもりだ、、、
#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
#コロナ #自宅療養 #夏休み
GRAVITY

ラッキーカラー

Aimyon

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楓

息子が買ってきてくれたレッドブルで乾杯🥤

朝起きたら解熱してたけどまた上昇
お休みなんだから
ゆっくりしときます

#GRAVITY日記 #コロナ
#自宅療養 #夏休み#息子よありがとう
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よぺこ

よぺこ

今日、支援物資が道庁から届きました[笑う]
道庁さんありがとう!!
10箱届きました!

郵便局員さんもたくさんご苦労様です!

療養明けてからもしばらく
買い物行かなくて良いな[笑う]

とりあえず野菜ジュースだけで
35本あるので、今日ハヤシライス作ったし〜
明日はミートソースかキーマカレー
作ろうかな[泣き笑い]www

#支援物資
#コロナ
#自宅療養
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楓

コロナで自宅療養中に観ているドラマ
#海のはじまり

#GRAVITY日記 #コロナ #夏休み #自宅療養
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楓

今日のお昼すぎの出来事
リビングで息子がミシンでジーパンの裾上げをしようとしていた😲

下糸を巻いたボビンの取り付けと、下糸を上面へ出す方法を聞いてきただけで、私がキッチンで飲み物入れてモソモソしてる間に、あっという間に仕上げていた👖

選んだ糸が細いとか、ミシン針を太いのに交換しないと折れるって経験上思ったけど、大丈夫だった
結果オーライってことで[ウインク]

「ミシンくらい簡単に出来るわ😌」だってさ
自動糸調子機能が付いてるから簡単よねー

長さは左右ちゃんと合ってて、「少し裾がたわむくらいの長さにしたからこれで調度いい😎」と履いて見せてくれた

息子よ、成長したのう[笑う]
#GRAVITY日記#息子の成長
#自宅療養 #コロナ #夏休み

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ikiru

ikiru

#犬系女子 #友達募集 #話し相手募集
#自宅療養
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養 #笑って生きよう

散歩道で蝋梅に出会えました。
あー、いい香り✨
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さと

さと

本日は痛むー‥
日進月歩といかなくとも泰然自若に。
焦らず騒がず‥

#お花万華鏡
#GRAVITY写真部
#自宅療養
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アスリ

アスリ

この度
パートナーが
🦠ティンカーベル🧚‍♂️となり
濃厚接触者認定で
明日より少しのお暇を頂く事になりました。

症状安定
食欲増進
早い回復を願っております。

私自身は無症状
今夜は少しの疲労がありますので
MOSにて🍔
明日から療養食を
隔離部屋にUberしようと思います。
[ほっとする]
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY料理部
#自宅療養
#久々にフリマアプリに出品でもするか
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養

今日はひな祭り🎎

季節は徐々に変わってきてますね



#院展の作品画

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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養
今日は、大学病院🏥の受診でした🚗
本日の予約人数は 3.032人 凄い人数💦

本日はレントゲンからのMRIで、その後
整形外科の先生の診察。
とにかく、並びますし、待ちます。。。

時計🕰️なんて気にせず、電光掲示板に目が行きます (まだか、まだか、私の番はもうちょいか?)

兎にも角にも、
会計が終わる頃にはクタクタですわぁ😭

経過は順調‼️
次回は5月に診察との事。

お家🏠の玄関に手摺りを福祉用具の会社から
レンタルしていたんだけど、思い切って解約
しちゃいました。
まぁ、なんとかなるでしょう🙄

それにしても、MRIって凄くうるさいよね😎
ベッドホン無かったらヤバかった[溶ける]

#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう #感謝日記
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古代進

古代進

おはようございます❗️
昨日からインフルエンザA型罹患[疑っている]
ワクチン接種しましたが
私は毎年罹ります
久しぶりの発熱で身体疲れましたが
今朝はだいぶ楽になりました。
まあたまの発熱は体内が
少し浄化されたと思って療養しております😷

寒くなり、空気も乾燥、
コロナ、インフルエンザ流行っておりますので
みなさまもどうぞお気をつけ下さいまし🙇‍♂️

#GRAVITY日記
#インフルエンザA型
#インフルエンザワクチン
#インフル
#自宅療養
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養
[ご報告]

先日のリハビリでついに右膝130度まで曲がり
ました!👏✨👏✨👏✨
そして伸展はあと5度で、ピンと膝が伸び切った状態になります。👏✨👏✨👏✨
(膝の悪くない方は膝は150〜160度ぐらい曲がり
、膝は、ピンと180度伸びます)

130度、ここまで動くようになれば、筋力の回復と共に自転車🚲に乗ることも可能になります[大笑い]
やったー🙌

母のことを投稿した日の、午前中のリハビリ
でのことでした。


おしまい‼️ 🤣🤣

#ひとりごとのようなもの
#感謝日記 #笑って生きよう


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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記
#自宅療養

おはようございます😊
昨日から、自宅内🏠を、1本杖で歩く練習を
始めました。

少しずつですが、前進できている事に
喜びを感じています。( •ᴗ• و(و"

ですが…課題は沢山あります。

半月板損傷し、手術するほどのO脚は、足🐾の運び方から、筋肉のつき方を変える、
今までの歩き方を
全てを直す感覚のリハビリです。
(曲げ伸ばしも引き続きやってます[目が開いている]やっぱり痛いのよー[大泣き])

長年の癖って、簡単には治らないものですね
だからこそ、根気強く続けるしかない。
頑張っていきます👍

来月には念願のパンケーキ🥞を
食べに行く⁉️
写真⬆️のようなふわっふわっで、
甘くて美味しいパンケーキ[目がハート][ほっとする][目がハート][ほっとする]

待ってろよ!
美味しく完食するんだから[ハート][穏やか]




#ひとりごとのようなもの
#感謝日記
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養

娘が出掛けるのに便乗しました。


ハンバーグランチ✨✨

パンケーキ🥞より先に行ってしまった[ほっとする]

美味しかった[ハート][キラッ]


#笑って生きよう #感謝日記
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養
[吐き出し投稿]
手術すれば元通り、とまではいかなくとも
必ず良くなる

こんな気持ちが強かった。

頑張れ! 頑張る😤
でここまで来たけど

どうも、自分の思い通りに動かないや
     
      なんで?

時間だけがスルスルとこぼれ落ちるように
流れていく

ままならない身体に苛立ち
日々の痛みに耐えながらのリハビリ

思っていたように歩けない
悔しくて、歯痒くて 徐々に言葉を失った。
気がついたら



      スン…。 




って心も身体も止まって、動けなくなってた。

"自分だけが不幸" との思い込みから抜けた出す
のに時間はかかりましたが
やっと、やっと。
今の自分を受け入れ前に進む勇気と心の準備が
出来た感じです。

時には愚痴るかもしれませんが
感謝と感動で日々生きられるように
自分自身を導いていけたらと思います。


それでもやっぱり杖無く歩きたい!

(これが今の私の願いです)


#2025院展の作品画 #笑って生きよう
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記
#自宅療養
今日は入院中から念願だった "パンケーキ🥞" を食べに行きました😋👏✨👏✨👏✨

ふわふわ、そして甘々なパンケーキ🥞を
グラ友さんお二人と、娘と娘の友達、
友達の子どもちゃんの計6人で
テーブルを囲みワイワイしながら頂きました。
ゆっくり、楽しい時間を過ごしました。
(ほぼ、初対面の集まりとは思えない笑😆)
3世代が募る、不思議な集まりのようにも思いましたが、とにかく楽しかった。
娘の友達のお子さん(11ヶ月)のコロコロと動く仕草と、♬୧(୧ˊ͈ ³ ˋ͈)⋆ೄ
甘くて、ふわふわっとしている、つむぎちゃんの笑顔に、われわれ大人はメロメロに[ほっとする][目がハート][ほっとする][目がハート]
とにかく癒されました[ハート][ハート][ハート]

○○○ルちゃん、○○○んちゃん、
今日は時間を作って来てくださってありがとうございました とっても嬉しかったです♪

これから、まだまだ続くリハビリに精だして、
杖🧑‍🦯なく歩けるように頑張りますね୧(՞o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)و

#笑って生きよう
#感謝日記

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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#自宅療養 #ひとりごとのようなもの
1月の中旬頃から、足に入っているプレート
部分の痛みがある
手術の際、切った周囲の神経回路が少しずつ修復されて来たのがわかる、だけど
徐々に痛みが強くなっている、だから
だんだんと歩くのが嫌になってる[大泣き]


それに伴い曲げ伸ばしも痛い💦
寒いから痛いのかなぁ?とも思う

骨にガッチリは固定されたプレートと
皮膚や肉が擦れるような痛みは耐えがたく
プレートを引っ張り出して捨てたい感覚になる

無理なんだけど😞

本当は少しずつでも歩いて外に出て🚗
美味しいもの食べたり、わいわい皆んなと
オフ会したりしたいんだけどさ、
この疼きには逆らえないや
( ´•̥ ω •̥` ) 痛いのも寒いのも我慢だね

春☘️は来る
そう信じて今を堪え忍ぶ

私、焦るな。


#笑って生きよう #2025院展の作品画
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養

時々、自身の人生って災難ばっかり!
なんて思って落ち込んで、泣いて疲れてる。

抜け道はないか?
エレベーターはないか?
それとも、誰か助けてくれないか?
さもなきゃ、
神様に賄賂を贈るか?


阿保な事を考える次第です。


この道を通らねばならん
  この道を通らずに楽に安穏に
    人生過ごせると思ったら大間違いだ!

苦しくても悩んでも、この道を行け
  ズルしたところで仕切り直しがあるだけだ。

自分の心と身体の声を無視するな
  ちゃんと向き合い、どう生きたいか
    どうなりたいのか、見つめ、聴け。


明日への一歩を踏み出す為に
  逃げずに、向き合おう。
    しんどい作業ですけどね。
      昨日からの脱皮です✨


#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう #感謝日記
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ポプ男(オ)

ポプ男(オ)

県からの配食サービス届きました😊✨

嬉しいのがクリームパンとチョコデニッシュ💕

甘いの欲しかったのよね〜♪

今回ティッシュとかトイレットペーパーとか日用品も入ってました😊✨

いずれにしてもめっちゃ助かるぅ〜😊👍✨

#自宅療養 #配食サービス #ありがとう
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✼ やま ✼

#GRAVITY日記
#自宅療養

入院前に美容院に行ってから、約4ヶ月過ぎました

久しぶりに美容院に行って来ます( ̄^ ̄)ゞ

あは、楽しみ😊


#写真は拾い画です
#ひとりごとのようなもの
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記
#自宅療養
[ 愚痴&教訓投稿 ]

旦那が作る夕飯メニュー🍽️
週に一回、シチューかカレー
週に一回、焼きそばか焼きうどん
週に一回、焼き餃子
週に一回、野菜炒め
週に二回、焼き魚
残り一回は、決まっていない

退院後、ほぼこのルーティーン。

一ヶ月このメニューを食べてると
一日も早く足 良くして、
頑張ってご飯作ろう!って思ってしまう。

とりあえず、旦那ちゃんに
週一、私作ってみたいって話しました。
そしたら、旦那ちゃんからok👌もらえたので
早速、明日の夕飯作ります。

長い時間立っていられないので、出来るだけ
簡単に作れそうなものから、作ってみます。
私よ fight(*•̀ㅂ•́)و✧


#写真は壁紙から拾ったものです
#笑って生きよう
#ひとりごとのようなもの
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古代進

古代進

GRAVITY日記GRAVITY日記
検査結果後2日目
まだ微熱と頭が重い感じだなぁ。
春先のインフルだと
もう喉の痛みもなかったけどなぁ。
同じようなウイルスでもちょいと違うのかもね。

ぼーっとしながら
撮り溜めていた番組を消化中です❗️

#お疲れGRAVITY
#コロナ療養
#療養中
#自宅療養
#ひとりごとのようなもの
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✼ やま ✼

#GRAVITY日記
#自宅療養

今日は○○少年院での催しがある事を
刑務官さんからお聞きし、友人と共に伺いました。地域の皆さんに少年院での取り組みや、役割りなどを知って頂きたいとの思いで毎年開催されているようです。
少年院にいる子達の取り組みの一貫として陶芸作品や農場で収穫した野菜などもあり、その他刑務所で造られた作品も販売されていました。
私の思っていた以上の来客数で、皆さんのお目当ては刑務所内で作成された品物で、大人気商品は木製ハンガー。これは秒で完売。
私は、備前焼きの徳利を購入
徳利なんだけど、私はこれに花を挿しちゃいました 笑🤭
本当は施設内の見学ツアーに参加したかったですが、足の事で断念。
それでも、色んなことを聴いて、見て、知って、考えた、時間でした。

私にこの催しを教えてくださった刑務官の方との出会いは、病院の待合席。気さくに話しかけてくださいました。
入寮している子ども達だけの問題じゃなくて、
彼らを取り巻く環境や社会、大人達にも原因が
あるんですよ、と語る刑務官さんの、熱い言葉に胸がぎゅーっとなる感覚で、今日またその感覚を
思い出しました。

少しでもいい、今日より明るい未来を
若者にバトンタッチ出来るように、今を生きよう。
無関心ではいられないぞ!ってね。

その為には先ずは自分自身がまずは
ご機嫌でいよう笑🤭 不機嫌を振り撒かない。
何が出来る訳ではないのですが、そんな風に
思った次第です。
*写真は購入した備前焼の徳利(*´艸`)w

#笑って生きよう
#ひとりごとのようなもの
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プーさん

プーさん

戦士の療養!

皆さん、おはようございます🤗🌈

今日もみんなが笑顔で良い1日を過ごすことができますように…😌💖✨✨✨

#おはようGRAVITY #自宅療養
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プーさん

プーさん

雨だな雨☔…
引き籠もりには関係ないけど…😅

#自宅療養
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✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養
30分、蒸してその後
弱火で焼いていく。

時間はかかるんだけど、おいしいのよ[ハート][目がハート]

焼き芋🍠バンザイ🙌 大好き[投げキス]


#感謝日記 #笑って生きよう
#ひとりごとのようなもの
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✼ やま ✼

#GRAVITY日記 #自宅療養 #感謝日記
ふと思い立って作ったおかずが
思いの外、美味しく出来て自分褒めしたよね😇
「ちょっと、私って天才!ちょー美味いJan🍴
マジ最高[ハート]」🙄自画自賛👏👏




本当は
心のまなこが曇っていた私。。。


たまには自分褒めして、内側から輝けるように
してあげないと、真っ黒な煤が心にべったり貼りついちゃうんだよ
真っ黒くろすけみたいな奴がびっしり( Ꙭ)ꙭ҉ꙭ҉ꙭ҉ꙭ҉ꙭ҉ꙭ҉ꙭ҉ꙭ҉ꙭ҉

たまにでもいいからさ、宇宙🪐の皆んなも
恥ずかしがらずにやってみて!

だって今日も1日頑張ったんでしょ(๑•̀ㅂ•́)و✧
だったら、な、お、さ、ら!

褒めまくってあげてくださいねー♡♡
きっといい事あるよ[ウインク]

#ひとりごとのようなもの
#2025院展の作品画



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プーさん

プーさん

鎖骨と片峰を繋ぐ腱が2本切れて感じる鈍痛😭
腕の重さを感じる…
これが重力かぁ…

日頃意識しないけど痛みで重さを感じる!

痛くならない動きを楽しみ
試行錯誤しながら模索中…🤗

#自宅療養

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ポプ男(オ)

ポプ男(オ)

お昼✨

今日は賞味期限切れの、これ絶対美味いやつがあったんで食べていきまーす😊✨

冷凍庫にあった焼き豚と業スーの肉団子をトッピング✨

マー油ってなんでこんなに美味しいんだろ?😁✨

今日で自宅療養7日目✨

今朝も早起きして小一時間ドライブして帰ってきてから、ちょっとゲームやったら眠くなったんで二度寝してました😅💦

早く出歩きたくてウズウズしてます💦

あとちょっと!!✨

#GRAVITYランチ部 #これ絶対美味いやつ #インスタントラーメン #自宅療養
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ash_alder

ash_alder

インフル5日目

あーどうしよう、熱は無いが痰絡みの咳と若干のふらつきが残ったまま明日出勤だなんて。。。
体力的に不安が残る[目が回る]

お声がけいただきました皆様、この5日間励ましのコメントありがとうございました🙇🏻
元旦二日と働いてましたが実質明日が仕事始めみたいなカタチとなりますが今年も無理なくやっていこうと思っております

#インフルエンザA
#インフルエンザ
#自宅療養






余白に書き込めない思いを残しながらも



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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#自宅療養
#ひとりごとのようなもの

お母さん✨
早く一緒に散歩に行こうね!
みたいな顔に見える(🐕、なっちゃん)

ちょっと待っててね、リハビリ頑張るから!

#笑って生きよう
#感謝日記 #犬のいる生活
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ポプ男(オ)

ポプ男(オ)

冷凍庫に炒めるだけの青椒肉絲があったんでそれいためました😊✨

とりあえずいただきまーす!😊✨

熱は今のところ36度台。

みなさん一日お疲れ様でした😊✨

#自宅療養 #今日の夕飯
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✼ やま ✼

#GRAVITY日記
#自宅療養

久しぶりに作りました。

「さつまいもと蓮根と鶏肉の甘酢あん炒め」
秋だなぁー、芋🍠食べたいなぁーのメニューです
笑😆
見た目は、イマイチだけど美味しかった😎
(自画自賛👏👏👏[穏やか])

明日は大学病院🏥受診日です。
また、ひたすらに待合室で待つ日です[冷や汗]
あはは😆
頑張って来ます♪

#笑って生きよう
#ひとりごとのようなもの

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🍁紅葉🍁

🍁紅葉🍁

退院しました

#1週間
#入院
#手術
#自宅療養
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🍀︎なかしん🎮

🍀︎なかしん🎮

療養中ですけど、、、
飲みますよ🍻
乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
#かんぱい #自宅療養
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Happiness

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🍀︎なかしん🎮

🍀︎なかしん🎮

今がその時なのかな?
療養中は沢山休んでこれから先の事考えよう
後休んでる間は楽しい事しよう‼️
#自宅療養 #全力で楽しむ #先の事
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🍀︎なかしん🎮

🍀︎なかしん🎮

精神不安定になってしまって
療養する事になった、、、、
まぁ しょうがないよね
休まずに頑張ったからさ
大型連休だと思えばいいかな🤔
かなり長い大型連休、、、
#自宅療養 #がんばったね #精神的
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じゅもく

じゅもく


はぁー⋯
いー天気だなぁー
外行きたいなぁー


仕事行きたいなぁ⋯
🥺🥺🥺

#猫のいる生活 #猫 #猫好きさんと繋がりたい #自宅療養#はるなのーにぃーはるなのーにぃーためいーきまたひとーつぅぅー
ネコの星ネコの星
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ようこ

ようこ

昨日、高熱を出した次女。

コロナ陽性でした、、、

上の2人は、自分の部屋からでないように隔離し食事も自室で。

一番かかるリスク高いのは私。

1日中マスクしてるけど大丈夫かな💦

どうかうつりませんように!!

12日(水)まで仕事休まなきゃで、いろんな意味で色々辛い、、

#シングルマザー #コロナ感染  #自宅療養 
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ash_alder

ash_alder

インフル明けの復帰初日

職場で4〜5人インフルで自宅療養中でした
( ̄▽ ̄;)

私だけではなかった

改めて流行を実感


#インフルエンザ
#自宅療養
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ash_alder

ash_alder

インフル4日目

昨日熱も治り頭痛以外の身体の調子が良かったので処方されてたタミフルを昨晩飲むのをやめてみた
頭痛は治ったものの咳がぶり返し若干の鼻水、ふらつきが出てしまった
タミフルやはり必要なのね
今朝はちゃんと飲みました

予定では今日明日しっかり休んで金曜日に仕事復帰。。。


私からインフル感染した奥様も大分良くなりました
もうちょっと寝込んでもらってても良かったのですが( ̄▽ ̄;)


#インフルエンザA
#インフルエンザ
#自宅療養
#自宅療養中

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ピギーマン

ピギーマン

#本日のランチ
#自宅療養

体調がまだ戻ってないので今日は家でまったりと😊
コレ食べたら薬飲んでゴロゴロするわ〜
溜まってるアニメを消化するのにも丁度良い
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ぴえ🥧

ぴえ🥧

コロナ2日目
(罹患した日を0日目とカウントする)

生きてますよ(・ω・)v
ただ、高熱出てる時にお腹壊して地獄でした。゚(゚´Д`゚)゚。
汗だくで2度も着替える羽目になったし…

せっかく昨日お風呂入ったのに( TдT)

#自宅療養
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勇者みちゃん🪼✨

勇者みちゃん🪼✨

彼氏ががんばっているなら、わたしも自分自身を大切にする時間を有意義にすごすぞ!
うつ病と仲直りして元気になりたいもん!
「睡眠、食事、好きなことをする」
これだけをがんばることを基盤にすごす!
うつ病の一番の治療は休むこと
障害年金のこととか、傷病手当とか生活に関わってくること、認知行動療法はがんばってあとは休む!!
これ先生にこうしなさい!!頑張りすぎ!!って怒られた時に言われたやつ
めちゃくちゃ信頼できるしないたらわざわざ席を立ってティッシュ取りにいって渡してくれるくらいすごい優しいし、先生のアドバイスに
そんなんしんどくてできへんねん!!!それくらいしんどいねん!!!やれたらやってんねん!!!うわああああん!!
って号泣しながらブチ切れても
そやんなぁ、しんどいよなぁ、ほなほかの方法考えよかっていってくれるし、精神科専門のなんかのお偉いさんやってた時期もあるすごい先生だから、言うことききます!!!
それが一番自分も楽になるし!
はやく同じゲームを夢中でやったり編み物に夢中になって気がついたらもうこんな時間!?ってなりたい!
よーーーし!休みに休んで休みまくって食べて寝て食べて寝てゲームしてまた寝て食べてゲームするぞ!
#うつ病
#自宅療養
生きててえらいの星生きててえらいの星
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✼ やま ✼

✼ やま ✼

#GRAVITY日記
#自宅療養

寒くなってきましたね。
こんな時は鍋🍲と、お風呂🛀と、お布団が
恋しい(U 'ᴗ' )⊃━━*.☆゚

リハビリで浴槽に入る練習したや( ´罒` ) ♡
入ってみる?
いっちゃう?
だ、大丈夫じゃろ?
た、たぶん。。。
で、勇気を出していざ浴槽へ!!



ふぅー(●´ー`●) いい湯♨️だなぁ⤴️
あはんはん♪ いい湯だぁなぁ⤴︎⤴︎
最高でございました🤗

右膝から足首付近までの感覚異常は(電気が走る様なピリピリ感やズボン👖などの生地が擦れる時の何とも言いにくい不快感)は
強くなっているように思うんだけど
膝自体の動きや歩行での痛みなんかはかなり
減ってきてます。

#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう #感謝日記
GRAVITY

グッバイ

Kazumasa Oda

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勇者みちゃん🪼✨

勇者みちゃん🪼✨

職場からの電話で起きて、障害年金受給はいつごろなのかとかいまどういう状況なのかとか来月から休職扱いにするからなるべく早く医者の診断書を提出してほしい、診察終わったら電話で診断書を書いて貰えたのか日にちがかかるのか電話してほしいとかいろいろ支援員さんに働けずにいる事の罪悪感をもっているほんとうに申し訳ないとおもっているって伝えたり
折り返しの電話待ってる間にいろいろこれから年金申請とかがんばらなあかんねやとおもいながらしろちゃんの朝のお世話餌と水入れ容器洗ってケージ軽く掃除して新聞紙引き換えてご飯入れてって休みなく動いてたらどぎつい不安発作きてしもた
1人の時の不安発作はじめてでどないしたらええんや?
パニック発作1人で耐えてた時は割と直ぐに治まるから耐えて疲れ果ててってしてたけど
不安発作ってパニック発作の手前みたいな感じがいつまで続くかわからんからどないしたらええんかわからんでどないしよほんま
眠気にまかせてしろちゃんだっこして一緒に寝てもらおかなそれが一番安心するかもせん
きのうご飯食べられたから今日はまだたべてないけど脳の栄養不足ってわけでもないはずやからたぶん逃避の睡眠やとおもうこの眠気
文章かいてたら急に来たあと不安発作起こしてるから文章上手く書かれへん
#不安障害
#不安発作
#就労支援
#うつ病
#自宅療養
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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✼ やま ✼

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#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう

「過去はすべて正しかった」と割り切って

これからの人生に真剣に打ち込もう!

今日一日、お疲れ様でした。

#感謝日記 #自宅療養

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ゼロ

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名も無き者

名も無き者

腰椎椎間板ヘルニアになって、もうすぐ1ヶ月。
まだ、ちょっと痛いけど、だいぶ歩ける様になったので、足腰に効く神社に行ってきました。
行ったら、ちょうど介護施設のレクの一行が。
私も元気だったら、こうして外出に付き添ってたんだろうな…と感慨深くなる。
一生懸命に祈ってきました!
介護かしたい。もう、この歳で転職ムリだから生涯現役でお願いしたいよ🥲
そしてライブに行きたい!12月のメトロノーム は行きたい!あと今スクワットとか多分しちゃダメだけど出来る様になってクリスタルジムにも行きた〜い😆お願いします…神様。

これだけ動ける様になったから、明日は職場の認知症カフェを手伝ってきます✨
#介護職
#自宅療養
#遊びに行きたい
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✼ やま ✼

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#GRAVITY日記
#自宅療養
今日は、手術後3ヶ月の診察日🏥
2時半のCTからスタートし、
レントゲン、整形外科医の診察、リハビリテーションにて入院時の時に行った検査を行い、
術前術後の比較をしてもらった。
術前より右足の筋力は予想通り落ちていました[冷や汗]

まぁ、しょうがない(๑´・㉨・๑)ฅ
筋力回復はこれからです💪

手術の執刀医によれば、術後の経過は順調とのことでしたが、手術で切っている周囲の感覚異常がずっと続いており、手術をした方の膝をベッドやソファーにつくリハビリをしているのですが、痛くて膝をベッドやソファーにつく事が出来ません
その旨を医師に話しました。
医師「どうしても手術の際に神経を傷つけているので、、、もう暫くすると良くなってくるはずです」 
私「日にち薬で、よくなるんですよね!」  
医師「そのはずなんですが…金具が入っている影響もあるんですよ、様子を診ていきましょう」
って言われた。

そっか、暫くはこのヘンテコリンな痛みと言うか
感覚と仲良くするしか無いのかと思った。
どんな状態であれ
最後には受け入れるしかないよねー🥹

それ以外の経過が良好ならば
私はリハビリをぼちぼち、ガンバンベ🥳

#笑って生きよう
#ひとりごとのようなもの
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勇者みちゃん🪼✨

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調子良かったのにー!
朝からほんっっとに珍しくちょうしよかったのにー!
調子乗って食べるんじゃなかった…体調悪い
天国から地獄に落とされた気分
頭痛もしてきた
とりあえずしばらくしたら治まるはずだから、湯たんぽお腹に乗っけて横になってリラックス…
横になったままアプリゲームすこししてからまた寝よう
頭痛が顔を出してきたからこわいから寝ないと…
大丈夫、編み物もゲームも後でできる
おなかあたためて横になってればすぐ治まる、大丈夫、大丈夫
自己嫌悪しちゃうけど、しかたない、病気だから急に体調悪くなることは普通にあること
悪いなら悪いなりに最大限リラックスできる過ごし方をすればいい
横になりながらゲームするのすきだし!
いまは仕方ない、しんどくてあたりまえだよ、しんどいときはしっかり休むのがわたしのいましなくちゃいけないことだから、しっかりやすむことを忘れちゃダメ
しっかり休めば、今朝みたいに調子のいい日が少しずつ増えてくるから
今朝調子良かったのも最近編み物やSwitchにやる気がでて少しずつ少しづつできるようになってきたのも、ここ数日しっかり睡眠とって休めてたからだとおもうし
実際体の声を聞いてしっかり休むことや特に睡眠はほんとに大事だって心から気づけたし
だから大丈夫、しんどくて当たりまえ
眠くなってきた、眠ろう
おきたらきっとよくなってるよ
大丈夫、ひとりじゃない、しろちゃんも一緒にいる
ケージに入ってくれててちょうど良かった…
ゆっくりできる

しろちゃんママちょっとゆっくりさせてね
ママのそばにいたくて鳴いてるから、我慢させてかわいそうだけど、ママいまはゆっくり休むことがひつようなの
我慢してくれてありがとうね
#過敏性腸症候群
#自宅療養
うつ病の星うつ病の星
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#GRAVITY日記
#自宅療養

車の運転🚗³₃が出来るようになって
少しずつ、1人で出かけるようにしています

歩行器は卒業し、今は1本杖で歩けるように
なりました✨

おかげで、スーパーにちょっとした物を買いに
行けるようになりました[ほっとする][ハート]

うふふ(*´艸`)♡♡ 嬉しい‪( ᷇࿀ ᷆ و(و ⋆*ೄ‬
明日はどこに行こうかな⤴️


#笑って生きよう #感謝日記

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勇者みちゃん🪼✨

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睡眠ってほんと大事だわ…
しっかり夜寝たら今日1日いいわけでもないけど頭痛とか特になく、心もまあまあ、これくらいなら体動かないしうつ症状はしっかりあるけど心穏やかに過ごせるなってかんじだった
不安発作もおきなかった
脳を休ませる為の睡眠、ほんと、大事、ほんとに、ほんとに
不眠から脱出できてよかった、かわりに過眠がきてるけど、今日はほんとに珍しく体のどこもしんどくなかったし、編み物までできちゃった
よし、今日もしっかり眠ろう、この眠気に身を任せて、耳掃除動画と石鹸パリパリ動画でもっと眠気を誘いながら
どうか明日も穏やかにすごせますように…
#自宅療養
うつ病の星うつ病の星
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soymilk

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なかなか元気になりません。
頭痛と熱が未だに続いてるけど、咽頭痛咳鼻水なし。
食欲もあるし頑張れば買い物も行けちゃいます。こうなってくると、風邪インフルエンザはたまたコロナのいずれにも該当しないなぁ。
自律神経か婦人科かなぁ。謎症状続く。
#謎症状#自宅療養#連休
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#GRAVITY日記
#自宅療養
おはようございます。

現在、自宅療養中🏠なんですが
娘にコンサート🎵に誘われまして…

行こう!って決意した次第です。

デビューまもない頃から応援📣していた
アーティストで、このコンサートを機に
メンバーが1人脱退されるとの事[大泣き]
3人が揃って行う最後のイベント…
" これは、行くっきゃない!、行かねば後悔する "
だから、考えたけど行くって思ったの。

" 歩ける、歩ける、大丈夫🙆‍♀️ " って
今から呪文🪄のように言葉にしています。
(大阪…遠いんだよね[冷や汗] でも 、行っちゃるわ!)

リハビリの先生にも、先日相談して
大丈夫だと思うし、歩く励みになるね✨✨
今日もリハビリ、一丁頑張りましょう!
って言ってくれて嬉しかったんだ[ほっとする][ハート]

なんだ、かんだ言いながら、落ち込むことも
あるけれど
心踊ることが人生の中にあって良かった[ハート]


#感謝日記
#ひとりごとのようなもの
#アルフィーの勇姿を目に焼き付ける
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有難う

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勇者みちゃん🪼✨

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でも出社1度することで気分がまた変わっていいかもしれない!
今年いっぱいは休職するつもりだけど、支援員さんとあったり綺麗なオフィスに実際行ったり電車にのって通勤してみたら気持ちもかわるかも!
片道1時間半…!
がんばるしか!ないね!
とってもいい職場だから転職かんがえたくないし
、支援員さんがとってもとってもやさしくて支援がものすごく丁寧でいろいろ応用きかせて対応してくれるのと、通所が問題なくできるくらいに回復したら提携してる放課後デイサービスの先生の仕事もできるようになるのがでかい!
しかも保育に関する資格とるときの講習とかで2週間くらい休むのも全然OKっていってくれてるし、むしろ保育の道にすすむためにこれから仕事内容も保育とか子どもとかの仕事入れてくれるつもりみたい!
よし、前向きになってきた!
でも、決して焦らずだよ、みちゃん、わかってるね?
早く働きたい気持ちは満々だけど、いまはしっかり休むのが必要な時期なんだよ、焦っちゃダメだよ?みちゃん
まだまだふわふわ海月になっておく時期だからね
支援員さんもわかってくれてるし、仕事のことは考えずに休むことに専念してくださいねっていってくれてるから、大丈夫!
いまやってること、ちゃんと最善の方法なんだよ
先はみにくいかもしれないけど道は続いてるよ、ゆっくりでいいんだよ
開けてないんじゃない、ずっと道は開いてるよ、おかあさん
ただゆっくりゆっくり前にすすんでるから、すこし歯がゆくて前がみにくいだけだよ
わたしは大丈夫だよ
自分自身と向き合いながら、認知行動療法しながら、しっかり通院もして、たくさん休養して、いまはそれが必要なこと
はなまる100点の行動を取れてるよ!
「食べる、寝る、好きなことをする」
このみっつ、先生にこれだけを頑張りなさいって言われたこと、守れてきてるよ!
だから、間違ってないよね…?わたし…いまのままで…大丈夫…だよね………?

#就労支援
#精神疾患
#休職
#自宅療養
障害者雇用の星障害者雇用の星
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勇者みちゃん🪼✨

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さいきんメインでこのゲームたち全部にハマっててほかにもパズルゲームとかまっえるハマってるのあるしSwitchもだしポケモンサンもだし時間がたりないしかも年末インフィニティニキでるし絶対ハマるじゃんしかも編み物もさいきん楽しくて楽しくてどうしよう時間がほんとにない
幸せな悩みすぎてどうしよう、療養が捗る、病状がよくなっていくぅ…
おうちじかん(ゲームの配分)うまく使えるようにならなきゃ…!
#アプリゲーム
#ゲーム
#積みゲー
#編み物
#自宅療養

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