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sana

sana

サクッと背中トレ。
なーんかキツかった、まだ夜勤の疲労感残ってるかも[ほっとする]
最近仕事に生かされてる感じだったから、9月は筋トレに生きる😎

#筋トレ
#トレーニー
#GRAVITY筋トレ部
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コメント

脳みそクン

脳みそクン

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この投稿みてがんばろ思えましたー٩(◍ö◍)۶ ありがっと

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sana
sana
こちらこそありがとうございます[大笑い]
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Tom

Tom

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マッスルマンやん

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sana
sana
ありがとうございます😎
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ゆーと/トレーナー

ゆーと/トレーナー

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お疲れ様です! そんな重量扱えるんですか😳

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sana
sana
ギリギリですけどね😂 この重量に慣れるように頑張り中です[ほっとする]
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っっつ

っっつ

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素敵💓

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sana
sana
ありがとうございます😊
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Pumpy🐟️時々

Pumpy🐟️時々

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今週も激務なのに、仕事に「殺られる」じゃなくて「生かされてる」って表現するところに、Sanaさんの人間性の素晴らしさを感じてます[照れる] トレもお仕事も、お疲れ様です[ハート]

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sana
sana
そんなにできた人間ではないのです😂 褒めていただいてありがとうございます[ほっとする][ハート] ただほんとに、ここ乗り切らないと倒れられないなって思って最近は生きてました[ほっとする] お疲れ様です[月]
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澪

#スアールSBC #スアール池袋
予選に苦戦して最下位スタート。決勝は手を尽くしたものの、あと少しの◎が詰めず18位でフィニッシュ。
初めて大会に出た1年前では考えられないようなプレイングができているだけ、成長と捉えたいです。
詳しくはまた明日!ありがとうございました⸜❤︎⸝‍
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塩焼き

塩焼き

黒猫の姫と金猫の皇子って組み合わせがもう既にめちゃめちゃ可愛いのに、一見かっこいい皇子が実は甘えん坊で……ってそんなん最高に決まってるじゃないですか〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ッッッ!!!!!!ワーーーーーーッッッッッッ!!!!!!!!!!!!
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sakura桜

sakura桜

今日のノルマ達成(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ
サイ先生の1級13.14課の
スクリプト音読.意味を覚える
単語
今の実力を試すtopicの1-16までの過去問
#vana16
私は単語は会話文からが1番頭に入るので
限られた時間なので
少しそこに集中しよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
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かえる

かえる

そうそうBONカラオケで撃沈したのは
難しいから仕方がないとして…
BONBONBONBONBON
のとこさえも音外れてた
w⁠(⁠°⁠o⁠°⁠)⁠wアワワワ岸くん〜!
でも…踊れた笑…ちなみに一緒に行った人もNi担ではないけど私の振り見て踊ってくれた〜布教〜
#Number_i_BON
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りょう

りょう

選手の皆さん初戦お疲れ様でした!
ドイツ相手にすごくいい戦いしてたけど要所要所でドイツとの差を感じたけど希望感じる試合でした!
次のフランス戦も厳しい相手ですが勝利期待してます!
#AkatsukiJapan
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快族

快族

何か少し前からご飯を食べられる量が減ってきた(´・ω・`)
最近なんか特に(´・ω・`)
今日ラーメンと替え玉とチャーシュー丼頼んだら替え玉丸々残しちゃって落ち込んだ(´;ω;`)
店員さんにちゃんと謝ったけど
:( ;´꒳`;)
俺も歳かな(´・ω・`)
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祐太(ゆ

祐太(ゆ

生野ちゃんもろもろのリハーサルお疲れ様!!明日はハイタッチ会だね‼️

めっちゃ楽しみにしてるよ╰(*´︶`*)╯♡
ホント楽しみ‼️

整骨院でバキバキにしてもらったかな??

成長期だからケガには気をつけてね!

#生野の日常
#生野莉奈
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のりっ

のりっ

地味にパンチがあると思う甲州弁

・うっぱした
・つっぺっちょし
・えべし
・なえで
・ごっちょ
・おまん
・どういで
・ほうじゃねぇら

若者が使う「それな」を甲州弁で言うと
「ほうずらな」www
#甲州弁
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あずま

あずま

孤独な闘いには慣れすぎていて、これまでの人生で応援とかされたことあんまりないし、だいたい不言実行なんだけど…他人に言って応援してもらえたら自分にプラスになるのかどうか、体験してみたいです
足を引っ張られたことは売るほど?あるので……言わないようになったのかもですね
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真

MR! 7/27ソワレ ボヘミアンズ貸切

カテコ
さとしさん
「貸し切っていただきありがとうございます❗️ボヘミアンズ〜❗️ボヘミアンズですからボヘミアンズ精神おわかりですよね?
フリーダム❗️フリーダム❗️フリーダム❗️(指で数えながら)and...... フリーダム‼️
僕も今日ちょっとフリーダムでしたが笑」
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