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coco
この向きが正解だと思うんだけど
何故かウチのジムみんな逆でやってんのなんでだろう笑
ベンチも常に逆な感じでセッティングされてるし
みんな逆だから
だんだん不安になってきてトレーナーさんに連絡して聞いちゃったよ😅
やっぱりこれで正解なんだよなぁ
なんでみんな逆でやるんだろう 謎
そして無事胸トレ完了💪✨️
#胸トレ #トレーニング



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フグ
『推し』の概念って言ってしまえば宗教だから推し以外のグッズって相当実用的でも手に取るかわからない

egieさん
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私と担当美容師さんの会話
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3本立てでお送りします

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まーる
何もしてない&内定ない25卒NNT向けに以前まとめたものならあるから固定に置いておくね~!

🌸はな

バケ


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わい
スーパースミスは触った事ないので見たままの感想ですが、デクラインプレスなら、逆向きの方が入りそうな気がします('ω')
Arin 🏝
傾斜による負荷の働きを考慮して敢えて逆に使う人もいるので、間違いではないかも知れないですね、特にガチ勢の人達にとっては😅 まぁ初期位置が逆なら、みんなそのままやってしまう感じですかねぇ😅
うに
壁と鏡の向き? 知識のない筋トレは非効率で勿体ないですよね。 かく言う私もNoパーソナルなんですけどね[冷や汗]
かず🐙😊
一緒です笑