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coco

coco

背中って成長わかりにくい

撮るのもムズいし

背中の感覚はだいぶわかってきたと思うんだけどなぁ

スポブラチラ見えとか言いながら結局全部見せる奴w

ってことでどうせだからもう全貌見てww

2枚重ね風になってるところがかわちぃの🥺ྀི

XEXYMIX他より少し安くてお気に入りだったのに来月あたりから大幅値上げするらしい😭

かなすぃ

#背中トレ #トレーニング #筋トレ
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コメント

そら豆.dk

そら豆.dk

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カッコいい背中だ👍ちょい大円筋が育ってきた? 難しいからこそやり込んで自分の物にした時には喜び倍増だぜ🙌おつトレ様

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coco
coco
大円筋育ってきてるかもです🤭明らかに去年は無かった盛り上がりがある気がします✨️ 確かに✨️感覚がわかってきて最近背中楽しい💪✨️
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なかまんたす

なかまんたす

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背中は重量持って筋肉を引き伸ばしていくのが好き!笑 スポブラ爽やかでいい感じ💪🏽💪🏽

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coco
coco
伸ばすのいいよねー😆 最後思い切りブラーんてぶら下がって伸ばすの気持ちいい✨️
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コロロ

コロロ

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かっこいい後ろ姿だなー[ほっとする]

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coco
coco
ありがとうございます✨️
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お酒男爵ぴょん吉

お酒男爵ぴょん吉

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背中難しいですよね

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coco
coco
コメントありがとうございます✨️ 使う感覚は結構わかってきました✨️
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ギリアム少佐

ギリアム少佐

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そこでLYFTですよ パイセンにはLYFTが似合うと思います🥰

返信
coco
coco
Lyftも大好きだから嬉しいです✨️ でもTシャツ以外たっかいのぉ[大泣き]
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やっちゃん

やっちゃん

#GRAVITY日記

皆さまおはようございます〜

土曜日の朝です❗️

こちらの#イマソラ
スッキリ〜なお空です☀️
見上げてゆっくり深呼吸〜

ただいま23.2℃ 最高気温35℃予想
ヒェー💦今日も暑くなりますな〜
体調ほんとに気をつけないとです⚠️

さぁ今日は朝から夕方までお仕事
利用者さんのご機嫌はどうかなぁ…
暑さがすごく苦手な利用者さんなので
この時期はいつも以上に
いかに穏やかに過ごしてもらうかを
考えながらのお仕事です

今日も
その時その時を大切に
笑顔いっぱい
ぼちぼちほどほどに〜👍

#おはようGRAVITY
#日々に感謝
#介護職
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チャロ🌸

チャロ🌸

#おはようございます
晴れ晴れとした空にツバメが飛び交って
います𓈒𓂂𓏸‪𓂃✈︎
家の夏椿と南天の花が咲き始めました
夏椿は朝に咲き夜に落ちる一日花で儚く
清楚な白い花 𑁍
南天は白い小さな花が集まって咲いて
甘い爽やかな香りが清らかです𓈒𓏸︎︎︎︎𓇬𓂂𓈒𓐍
難を転じる縁起の良い木
今日も心爽やかに👒•*¨*•.¸¸♬︎
GRAVITY

想い咲く時

アオイエマ。、内田ましろ、神前 暁

空に恋する星空に恋する星
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ゆうゆ🌻

ゆうゆ🌻

おはようございます🐌

涼しい朝です
昼間は 暑くなるのよね🥤𓈒𓂂𓏸

今日って土曜日よね[冷や汗]
わたくし お仕事よ〜
楽しく働いてくるわ〜

素敵な一日を〜✨

#笑って生きよう
#自分らしく生きる
#紫陽花 まだ咲いてます
梅雨明けしてないも〜ん🐸

花とグリーンの星花とグリーンの星
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なお🍋

なお🍋

おはようございます[照れる]

2025-06-28(土)

今日も暑くなりますね🌞
暑さ対策していきましょう!
今日は筋肉量500g増えてました。
お仕事の方は頑張ってください!
お休みの方はゆっくり休んでくださいね✨

#おはようございます
#おはようGRAVITY
#GRAVITY日記
@グラちゃん【公式】
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𝕒ℚ𝕦𝕒❄

𝕒ℚ𝕦𝕒❄

#京都 #ホテルステイ #旅memo
❶❷京都駅まで10分ちょっとかかるけど土日以外は3000円で泊まれる[目がハート]ヤッス🛁🚭
❸宿泊税ってオーバーツーリズムの対処方らしいけどインバウンド躾税も取ればいいのに😮‍💨
❹景観条例なのかガードレールや街路樹など無いのでプリウスミサイルには気をつけて[やば]
❺❻近くにさとがあるのでゴハンは大丈夫[いいね]
INFJの星INFJの星
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general

general

私の友人に九州で
非行気味の少年少女や
不登校の子どもたちを
預かるお寺があるんです

その子どもたちは
事件を起こすこともあり
警察官たちとも懇意になった

ある日一人の警官が
友人に質問をしたそうです

今朝上司から
通勤路で何か感動した
ことがあるか…と聞かれて

私たちはみなありませんと
答えたら怒られました

生きた人間と向き合う警察官が
感動しなくてどうするんだと
言うのですがこれは
どういう意味なのでしょう?

友人は芭蕉の一句
"よく見れば
なずな花咲く垣根かな"
の気持ちだと思うと答えます

なずなとはペンペン草のこと
義理にも美しいとは言われない
その花が
垣根の隅っこに咲いていた

誰が見ていても見ていなくても
咲くべきときがきたら
一生懸命咲いている

芭蕉は熱視し感動したんです

つまり
その上司が言いたかったことは
何にしても 深い感銘が
持てるようにならなければ

繊細な心を持つ子どもたちの
ことなどわかるわけがない
だろうということなのでしょう

私もその通りだと思います

人間は何でもないことに
感動できる感受性を持っています

感動するとそこに希望が生まれ
希望を持つことで
工夫を重ねるわけです

逆に言えば、
人間は感動しなくなったら
進歩することなどできません

私も毎朝目が覚めたとき
この101歳で今日もまた
生かせて頂いたと感動します
本当にありがたいことです

感動とは、集中すること

お日様の光にそよ風
道ばたに咲く野の花
朝起きたときの小鳥の声
真っ青な空や 山の色

感嘆詞を普段多く使う人は
感動多き人です

日常の何でもないような
ことに感動できる
感受性豊かな人でありたい

#松原泰道
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リョータ

リョータ

おはよーさん。6/28㈯☀
6/24The オトナの遠足伊勢編その4
伊勢神宮おかげ横丁/赤福本店
せっかく伊勢に来たからには、
コレ食わな絶対アカンやろって事で。
えぇ赤福の甘さ、ほうじ茶の芳ばしさ…
奈良からそれなりの距離運転してたから、
五臓六腑に染み渡りまくりました。
そら当然2個じゃ、
全然足らへんに決まってんねんけどな(笑)。
まぁおみやげで買って帰って食べるより、
やっぱその場で食べる方がうまいよな。

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伊予

伊予

可愛い…相合傘だ…可愛い
五臓六腑に染みわたる rp
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マンジ

マンジ

marche早い! ありがとうございます! 完全に寝ていました
GRAVITY
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なゆっ

なゆっ

世界規模でおはなゆです。

一人カラオケと、たまにご飯を作る以外の趣味をみつけたいな。と、思う最近です。

何やっても才能ないけど、新しいことにも勇気を持って一歩を踏み出せるようになりたいです。
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