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coco

coco

なかやまきんに君の世界で1番キツイHIITトレーニング

ほんとにきつかったよ

皆さんもぜひやって見て下さい

📱文字打つ手がプルプルしてます

プロテインアイスがいつもより美味しいです

今日のは
桃入り塩バニラ味🍨
マッドプロテインのホエイの塩バニラ味

#HIIT #きんに君 #プロテイン #プロテインアイス
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コメント

フラぺ飲みたい彩乃㌠

フラぺ飲みたい彩乃㌠

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桃と塩バニラ🍑🧂絶対に美味しいはず(*´~`*)

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coco
coco
相性バッチリ🙆‍♀️💕
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るか🇺🇸

るか🇺🇸

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ネイル可愛い☺️ アイスめっちゃ可愛いし美味しそうですね🥰✨ プロテインアイスなんてあるんですね!知りませんでした😅 それなら私も食べたいです✨

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coco
coco
ありがとうございます♡プロテインアイスは手作りです☺️ 蜂蜜大さじ1とプロテイン1食分と水大さじ3か4程度で混ぜて凍らすとアイスになるのでやってみて下さい✨️ 生卵入りだと濃厚アイスクリームっぽくなります🍦 卵入れる場合は水は大さじ1で☺️
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コロロ

コロロ

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ご褒美アイス🍨[ほっとする] おつかれさまです。

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coco
coco
この味かなり美味しかったです😋
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たき

たき

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ナイスワークです🔥

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coco
coco
ありがとうございます⸜(*˙꒳˙*)⸝✨️
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そら豆.dk

そら豆.dk

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塩バニラ😳美味しそっス💪おつトレ様

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coco
coco
マッドプロテインの塩バニラ飲んだことは無いけどアイスには相性良かったです🤤💕
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けだま

けだま

んげはなるべく離れて観察しましょう

んげにエサを与えないでください

んげと目線を合わせないでください

んげに威嚇をされたら「これだから低俗な種族は…」と失望したフリをしましょう、んげは少し悲しそうに去っていきます
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ゆうち

ゆうち

ひじりくんってカリスマだと思う!
ほんとに笑
(どゆこと笑笑

申し訳ね〜一年経っちまったけど
やっと話せてよかったぁ!⸜(๑⃙⃘'ᵕ'๑⃙⃘)⸝

今朝急遽決めたが故にね
早朝と研修の都合上ライブは観れてない
んだが。次こそはしっかりリベンジ✊✨笑
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チナミ

チナミ

あろまさん他己紹介
ほんとに自分のことをしゃべらない
ポーカーが好き
喋りが得意、よく通る声をしてる
色々なことに興味があることに反して興味無い事はとことん興味無い
瞬間的な集中力はある
言葉の引き出しが多い
やる気ない時はやる気ない
どうでもいい事にやる気出す
体が細い #MSSPお断り
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もここ

もここ

御大のサイン貰うのにクリスタル持って行ったっていうの大好きなやつだった。人生に欠かせないほど大切にしてるものに、大好きな人のサイン貰うってアイデアがまず素敵だし、御大が全然動じなかったことに「すげえ…」ってなってる様も微笑ましくて良き。
つよしさんも大概動じないひとなのにねえ。
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めんで

めんで

家事最低限出来はするけど大雑把だったり、頑張りすぎると更にぐちゃぐちゃになったりするレベルの星歌さん...
てかそうじゃん...ぬいぐるみ洗ってもらってるの知ってるって事はやっぱり最初教えてもらってた説の証明になるじゃん...最初の頃は伊地知家に泊まりで家事やドラムの事教えてもらってた...?
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トム@TMS

トム@TMS

小林由依や土生瑞穂のシグネチャーを感じさせるものや、単純にダンスの中でこう動くと見栄えが変わるよねってものを3期生はこの一年で全員がやるようになった。
普段の努力と3期生同士のアドバイスの送り合いによるものかな?
言語化が難しいけどちゃんと受け継がれてるのをひしひしと感じる。
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野。

野。

『王様にチュッとしてもらえるか1日マントを借りられる券』謎選択肢貰った時
えっ…どどどうしようって真剣に悩むのが赤二世さん
マントを1日借りて、王には私からチュッ♡とします!な黒ドヤメロイ
マントはあるからチュッ♡としてもらおうかな、ってもじもじするウェイバくん
みんな違ってみんないい
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澄

本質的には私のせいじゃない、パワハラしてくる人が悪いんだってわかってても、広く見れば私のせいで周りの良い人たちにも迷惑がかかってるのが嫌すぎる。私に直接来られても嫌だけど周りが傷つけられるのもめちゃくちゃ嫌だよ……。
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もとこ

もとこ

美脚パンツと名高いフレアパンツ。
ずっと欲しくて今期やっと買えたのだけど太ももの途中ですぼまり始めて膝あたりで広がり始める(要は全体のシルエットが自分の足と合ってない)からぜんぜん美脚に見えない。しくったーーー
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しゅう

しゅう

ギヴンはバンドや楽器してる人なら肌に馴染んだ例えばチューニング中の空気感とかリアルだし楽器の描写がリアルでそういう面でも見応えあるよね、TVシリーズから。あとタマが昨日の推しメンチェキでデコったイッヌに似てて親近感湧いたな、偶然なのか運命なのか。。でもオリジナルドリンクsoldで酒(泣
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