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みおち
今日は下半身と言われたけど、やっぱり腹筋2種目からスタート。いつものやつと初アブローラー（どこに力入れたら戻ってこれるのか頭の中？だらけ😂）
レッグプレス、ヒップスラスト、ダンベル持ってワイドスクワット
最後にケーブルで二の腕バチバチにやって終了🙌頑張った👏
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ふみ
4
きりの
8
な
3
てっち
#おおまえチャン
ゴルフを上達するためには
いつも頭の中でスイングを
シュミレーションすると
スコアアップ⤴️につながるみたいです！
5
しーち
そうだ
え、バルガスほしい
やだ、もうむり、たすけて…
9
りを瓜
あまり早く付きすぎてもあれよね…
2
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コードギアスでそれを見れて私満足
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