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投稿
coco
肩弱すぎて
ジム通い始めた当初
マシンの1番重量軽い5kgも5回も出来なかった
今日試しに久しぶりにやってみたら
ラテラルレイズ5kg 15ﾚｯﾌﾟ
ショルダープレス5kg 11ﾚｯﾌﾟ
出来たよー😭嬉しいよー😭
しかも最初じゃなくて最後の種目で😭😭
筋トレってスタイルアップだけじゃなくて
こういう瞬間がたまらない
重量にこだわりすぎるのも良くないけどやっぱ嬉しいよね✨
①余裕な私
②しんどくなって😬ってなってる私
③補助してもらってさらに追い込まれる私
トレーナーさんへ感謝の印のプレゼントすごく驚いて喜んでくれて嬉しかった🎁✨
パーソナルトレーニングって二人三脚的なところが本当に楽しい✨
#背中トレ #トレーニング #筋トレ
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コメント
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72~74が平均体重なのに過去一低い…やばい…
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coco 投稿者
なんかテンション上がって投稿したけど、文と画像全然一致してないやww
Arin 🏝
過去と比べて扱える重量増えてるのわかると、単純に嬉しくて、モチベ上がりますよね〜⇈😇
慶虎
ですよね～昔少ししてしまいましたが、最初は腰痛あったので腹筋背筋から入りましたが、だんだん締まって来ると次は筋肉つき始めて嬉しかった様な、今はだらけでしまってぷよぷよしてます😊
けんじろう
がんばってますね💪 素晴らしい✨
うに
すごい！ まさにパワーアップですね💪 パーソナルって追込みあるから過酷そうです💦 お疲れ様でした♪ 私もがんばろ！