共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

coco

coco

う、嬉しい😭

肩弱すぎて
ジム通い始めた当初
マシンの1番重量軽い5kgも5回も出来なかった

今日試しに久しぶりにやってみたら
ラテラルレイズ5kg 15レップ
ショルダープレス5kg 11レップ
出来たよー😭嬉しいよー😭
しかも最初じゃなくて最後の種目で😭😭

筋トレってスタイルアップだけじゃなくて
こういう瞬間がたまらない
重量にこだわりすぎるのも良くないけどやっぱ嬉しいよね✨

①余裕な私
②しんどくなって😬ってなってる私
③補助してもらってさらに追い込まれる私

トレーナーさんへ感謝の印のプレゼントすごく驚いて喜んでくれて嬉しかった🎁✨
パーソナルトレーニングって二人三脚的なところが本当に楽しい✨

#背中トレ #トレーニング #筋トレ
GRAVITY19
GRAVITY82

コメント

coco

coco 投稿者

2 GRAVITY

なんかテンション上がって投稿したけど、文と画像全然一致してないやww

返信 ピン留め
Arin 🏝

Arin 🏝

1 GRAVITY

過去と比べて扱える重量増えてるのわかると、単純に嬉しくて、モチベ上がりますよね〜⇈😇

返信
coco
coco
ほんと嬉しいですよねっ✨ でもインボディで思ったより筋肉量増えてなくってヘコんだりも🤣 数字に囚われないと言いながらも数字にモチベ左右されてます笑笑
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
慶虎

慶虎

1 GRAVITY

ですよね~昔少ししてしまいましたが、最初は腰痛あったので腹筋背筋から入りましたが、だんだん締まって来ると次は筋肉つき始めて嬉しかった様な、今はだらけでしまってぷよぷよしてます😊

返信
coco
coco
成果出ると嬉しいですよね☺️
1 GRAVITY
けんじろう

けんじろう

1 GRAVITY

がんばってますね💪 素晴らしい✨

返信
coco
coco
ありがとうございます✨周りに頑張ってる人が多いから刺激されて私も頑張らなきゃってなります😆✨
1 GRAVITY
うに

うに

1 GRAVITY

すごい! まさにパワーアップですね💪 パーソナルって追込みあるから過酷そうです💦 お疲れ様でした♪ 私もがんばろ!

返信
coco
coco
ありがとうございます😆きついけど、盛り上げてくれるから楽しいですよ✨ 一緒に頑張っていきましょー✨
1 GRAVITY
もっと見る
話題の投稿をみつける
みきひ

みきひ

後方腕組勝利彼氏面してるマリオくんからしか摂れない出汁がある>RP
GRAVITY
GRAVITY1
∠みゆ

∠みゆ

昨日ツイートした10いいねくらいだったのがこの数時間で100越えててびっくりした突然やん
GRAVITY
GRAVITY10
hark(は

hark(は

最近身体重いなあって思って久々に体重測ったら70.15kg…今さっきペヤング大盛り食べたのに…
72~74が平均体重なのに過去一低い…やばい…
GRAVITY
GRAVITY6
ムーち

ムーち

Apexも箱から武器を拾う概念知らなくてはじめ素手で戦っててヴァロは難しすぎて2日で断念したのにArkRaidersはめっちゃ面白かった❗️人を見るたびにDon’t
GRAVITY
GRAVITY8
にゃお

にゃお

亀梨くん こんばんは
#Going
#亀梨和也
GRAVITY
GRAVITY1
すあ。

すあ。

ホンマに最近、公式追えてないので、ジェサヒだけは有ったら呼んで欲しい、FF。お願いします。
GRAVITY
GRAVITY6
煮汁

煮汁

イ才ソのPBに鬼のようなトラウマがあり本当に本当に警戒and警戒しまくりで、お砂糖とか使い捨てスポンジとか代替しても大丈夫そうなのしか買ってこなかったんだけど、今回は勇気を出しまくって焼豚を買った。
普通に美味しく食べられてビビった。トーストに乗せて食べるの大好きなので次からこれにしよ
GRAVITY
GRAVITY4
おろし

おろし

好きな漫画は手元に置いておきたいタイプ

正しい
GRAVITY
GRAVITY4
じゅご

じゅご

笑った‥

#ナトフリ
GRAVITY
GRAVITY8
花雪

花雪

こういうお写真みてると、本当に敬愛されてる方で、ご自身も親愛と慈しみを向けられてるし、信徒の方々へ向けてるんだろうなって思えるんだよなぁ…
GRAVITY
GRAVITY5
もっとみる
関連検索ワード

う、嬉しい😭