共感で繋がるSNS
投稿
coco
肩弱すぎて
ジム通い始めた当初
マシンの1番重量軽い5kgも5回も出来なかった
今日試しに久しぶりにやってみたら
ラテラルレイズ5kg 15ﾚｯﾌﾟ
ショルダープレス5kg 11ﾚｯﾌﾟ
出来たよー😭嬉しいよー😭
しかも最初じゃなくて最後の種目で😭😭
筋トレってスタイルアップだけじゃなくて
こういう瞬間がたまらない
重量にこだわりすぎるのも良くないけどやっぱ嬉しいよね✨
①余裕な私
②しんどくなって😬ってなってる私
③補助してもらってさらに追い込まれる私
トレーナーさんへ感謝の印のプレゼントすごく驚いて喜んでくれて嬉しかった🎁✨
パーソナルトレーニングって二人三脚的なところが本当に楽しい✨
#背中トレ #トレーニング #筋トレ
19
82
コメント
話題の投稿をみつける
のん
ひろみさんにとって都合の良い展開がひろみさんを追い詰める恐ろしさ
#あなたを奪ったその日から
2
ティラ
現実はロマンで勝てる程甘くはなかった
レベル1ティガでジャグラー回収できない！レベル6がまるで来ない！……まあだいぶ悲惨でしたね
8
しゅー
今回はＧＷだから他にも現場あるだろうし、1人でいってノンアルプランにして早めに帰ろうと思っていたけど、1人も4人もテーブル数は変わらないので、現場で会った人に声をかけてみた
やっぱりみんなと食べる飯は美味いし、ライブも楽しいなぁと思った
7
ピギの
あぐぽんが、一番出やすい白玉（当たり）のブロマイドにもたくさんサイン書いたという話がありましたが。
自分の場合、鐘が鳴らなかった回（白 or 黄のみ）もほぼ必ずサイン入りがあって感動しましたね…！！ものすごい数ですよ、ありがとうございました
#あぐぽん8th
1
でぇち
祐衣が魅力的すぎるからもっといろんな方と一緒に語りたいと思うし、もっと一緒に祐衣に気持ち届けたいし、祐衣がいてくれるからこそなのでね
7
(ぷにぷ
本当に凄いことを達成したんだと改めて実感。
ただ、これはあくまでも歴史の1ページであって、縋り付くものでも勘違いするものでもないということを戒めて、これからも後押ししていきたい。
8
とっと
うちはスピルン13×6を作ったうえで緻密なシナジー乗せてなんとか勝たせてもらえてるけど道のりは長いよね
8
咳湯王
プロ目線で相性良い企業を紹介してもらえるし、ブラックみたいなヤバい会社は最初から排除されてるので安心して就活できた
利用したとこは固定にしてるとこ
5
🍣さい
グリーンチャンネルＣ→武蔵野Ｓ
これで着実に賞金加算して年明けは根岸からフェブラリーが理想ですかね。グリチャＣが去年と同じ日程なら和生が乗ってくれそうなのも心強いですし。
8
にこ（niko）
ほとんどしていないな…
現実世界では
休みの日はおひとり様を満喫して
「ありがとございます」
「ごちそうさまでした」
以外はほとんど人と喋らず
（ニコッとする事だけは忘れない[笑う]
と言うかニコッで全て終わらせているとも言う）
それにしても
そろそろマズイ気がしてきたヨ
孤立しないように気をつけなければ[冷や汗]
って何をどう気をつけたらいいのかしら？💦
#ひとりごとのようなもの #内向的 #笑顔で #ソロ活
1366 もっとみる 
関連検索ワード
coco 投稿者
なんかテンション上がって投稿したけど、文と画像全然一致してないやww
Arin 🏝
過去と比べて扱える重量増えてるのわかると、単純に嬉しくて、モチベ上がりますよね〜⇈😇
慶虎
ですよね～昔少ししてしまいましたが、最初は腰痛あったので腹筋背筋から入りましたが、だんだん締まって来ると次は筋肉つき始めて嬉しかった様な、今はだらけでしまってぷよぷよしてます😊
けんじろう
がんばってますね💪 素晴らしい✨
うに
すごい！ まさにパワーアップですね💪 パーソナルって追込みあるから過酷そうです💦 お疲れ様でした♪ 私もがんばろ！