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sana
仕事から帰ってきたらとても眠くて動けず、4時間爆睡した😪
うーーん、筋肉痛のせい？笑
筋トレ2日サボるなんてめずらし☺️
明日は絶対脚トレする。
#今日も筋トレサボりました
#明日は脚トレ
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仕事から帰ってきたらとても眠くて動けず、4時間爆睡した😪
うーーん、筋肉痛のせい？笑
筋トレ2日サボるなんてめずらし☺️
明日は絶対脚トレする。
#今日も筋トレサボりました
#明日は脚トレ
344699316963あと少しがんばろ
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Pumpy🐟️時々
前より扱える重量が多くなった分、 筋繊維への負荷も増えて、 回復に時間が掛かるからかも知れませんね！ きっとそれも含めて、成長の証だと思いますよ😆💪🔥