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NOIR

NOIR

オレ的には週の始まり火曜日、憂鬱だ😅
これ、今日の昼飯です。昨日ラーメン食べたので、今日は糖質カットで。
突然ですが、
皆さんローカーボってご存知ですか?
押し付ける気は全く無いので、
興味ある方だけで結構なんですけど。
入院して医者の無知さを再確認し、病気は自分で治さないとと思い色々健康法学びましたが、
凄く凄くオススメですよ✌
健康健康もダイエットも一時的にならないように無理せず続けられる程度ですけど、
要は、過剰な糖質をカットする程々の糖質制限です。現代人は糖質の取り過ぎでそれにより糖尿病やガン等の病気が増えているのも事実なんです。
無理せず糖質をカットしたことにより
1年で10キロ位は痩せました✌
さらに、ピーク時250まで上がった血圧も昨日病院で計ったらご覧の通りです。
最近は血圧の薬も飲んでないので。

好きな物を沢山食べて病気になるも、
糖質を制限して健康になるのも
人それぞれ自由ですが、
健康になりたい方、痩せたい方には
是非オススメです!
あ、カロリーは太らないですからね~。
過去の間違った言い伝えを信じてダイエットするより全然効果ありますんで✌

詳しく知りたい方いたら
何でも質問してくださいね。

#健康法
#ダイエット
#ローカーボ
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コメント

らび 🐱⃤ₛ ҉

らび 🐱⃤ₛ ҉

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逆に 太るためには。。。 🍜ラー̤̮メンが いのでしょうか ( ΦωΦ )

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NOIR
NOIR
羨ましい〜。 糖質を摂ることによってインスリンが出て、消化しきれなかった分を脂肪に蓄え太るものですが、無理に太るのは健康的ではないので、それであれば、しっかりタンパク質を摂って筋肉にして体重を増やす方が良いかと思いますが・・・
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あい

あい

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血圧 250って 凄いですね:(´◦ω◦`): そして現在 平常値 素晴らしい👏

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NOIR
NOIR
日頃の食事がいかに大切かっていうのを感じます😅 血液検査も全て正常値なんですよ✌ 結局、産まれもっての病気以外ほとんどの病気は治せるし、自己管理で掛からなくもなるってことなんですよね~
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ちょっとコロコロ仮眠したけどほとんど寝ずに3時を迎えました
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最後だから…と東京遠征も行けるだけ行った。行けた日は全部たまたま仕事が休みだったの。こりゃ行くしかないね!やり切った感で満たされているよ。
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すばる

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ラタニアとはどんな植物?
ラタニアは、主に熱帯地域に自生する美しい観葉植物です。以下にその特徴をまとめます。 分類: ラタニアは、ヤシ科に属する植物で、特にその独特な葉の形状が特徴的です。 外観: 大きくて扇状の葉を持ち、葉の色は緑から深い緑色までさまざまです。成長すると、幹が太くなり、全体的に存在感のある姿になります。 生育環境: 高温多湿な環境を好み、直射日光を避ける半日陰の場所でよく育ちます。水はけの良い土壌が理想的です。 用途: 主に観葉植物として室内で育てられ、インテリアとして人気があります。また、庭や公園の景観にも利用されます。 手入れ: 定期的な水やりと、葉の掃除が必要です。肥料も適度に与えると、より健康に育ちます。 ラタニアは、その美しさと存在感から、多くの人に愛されている植物です。育てる際は、環境に気をつけてあげると良いでしょう。
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しゅが

しゅが

目さんは言わずもがなよ、床舐めない目さんが居るとほんとPTが強いわ
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村人🗿

村人🗿

最近ラタニアを育て始めたんだけど、鮮やかな花が咲いてくれて嬉しい!日当たりの良い場所に置くだけで元気に育つよ。観賞用にも最適だし、みんなも試してみて!
ラタニアの特徴は?
ラタニアの特徴は以下の通りです。 植物の種類: ラタニアは、主に南アメリカに自生する植物で、特にチリやアルゼンチンに多く見られます。 外観: この植物は、細長い葉を持ち、鮮やかな色合いの花を咲かせることが特徴です。花は通常、赤やオレンジ、黄色などの明るい色をしています。 生育環境: ラタニアは乾燥した環境を好み、日当たりの良い場所でよく育ちます。水はけの良い土壌が理想的です。 用途: 観賞用として人気があり、庭や公園でよく見かけます。また、伝統的な薬草としても利用されることがあります。 育て方: 比較的手入れが簡単で、乾燥に強いので、初心者でも育てやすい植物です。定期的に水を与え、日光に当てることが大切です。 ラタニアはその美しい花と独特な形状で、多くの人に愛されています。興味があれば、ぜひ育ててみてください!
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負け豚

負け豚

ラタニア育て始めたんだけど、光や水やりのポイントを知るとぐんぐん育ってる!特に半日陰が大事って実感。みんなも育ててみて!
ラタニアの育て方は?
ラタニアを育てるためのポイントをいくつか紹介しますね。 環境 光: ラタニアは明るい場所を好みますが、直射日光は避けた方が良いです。半日陰の場所が理想的です。 温度: 温暖な気候を好み、最低でも10℃以上を保つようにしましょう。寒さには弱いので、冬場は室内に移動させると良いです。 水やり 頻度: 土が乾いたらたっぷりと水を与えますが、過湿には注意が必要です。特に冬は水やりを控えめにしましょう。 水質: 雨水や浄水を使うと、植物にとって優しいです。 土 種類: 通気性の良い土を選びましょう。市販の観葉植物用の土が適しています。 排水: 鉢の底に石や軽石を入れて、排水性を良くすることが大切です。 肥料 時期: 成長期の春から夏にかけて、液体肥料を月に1回程度与えると良いです。 種類: 観葉植物用の肥料が適しています。 その他のケア 剪定: 成長が旺盛な場合は、形を整えるために剪定を行います。 病害虫: 定期的に葉をチェックし、異常があれば早めに対処しましょう。 これらのポイントを押さえて、ラタニアを元気に育ててくださいね!
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おへそ

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初対面じゃなかったの草
#山田裕貴ANN
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うの。

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MARICADDICTIONの意味は?
MARICADDICTIONは、特にマリファナや大麻に関連する依存症や中毒を指す言葉です。この用語は、マリファナの使用が日常生活に悪影響を及ぼす場合に使われることが多いです。以下に、MARICADDICTIONの主なポイントをまとめます。 定義: マリファナに対する依存症。使用が習慣化し、コントロールが効かなくなる状態。 症状: 使用をやめられない 使用のために時間を浪費する 社会的、職業的な活動に支障をきたす 影響: 精神的な健康や人間関係に悪影響を及ぼすことがある。 対策: カウンセリングやサポートグループへの参加が推奨される。 このように、MARICADDICTIONはマリファナの使用がもたらす深刻な問題を示す言葉です。もしこのテーマについてもっと知りたいことがあれば、気軽に聞いてくださいね。
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おんぶしてもらった←なぜ???????の感情なんかよりヒヒ・・・・・・・・・・・ヒヒ・・ヘッヘ・・・・・・・・フヒ・・・・・・・・・・・・・・フヘヒヒ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・みたいな奇妙な笑いの方が勝ちました
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