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しゃち
昨日甥っ子達に「シックスパックが消えてきてる！」って言われてこれはマズいってことで今年は増量せずに絞った体を維持するために甥っ子達や友達との食事はしっかり食べつつ普段の食事は減量食にして調整していく！
と言いつつ今晩は友達との暴食が入ってるので明日から絞って維持頑張る！！
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY筋トレ部 #ダイエット
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コメント
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にゃん
同世代でテレアポしてる人見たことないな
(効率悪いけど)
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碧依 瑠
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あおえ
14
柚々
6
ふぁく
葉月 雑
7
ゆいか
田舎めとはいえ山も森もない住宅地に…！？
5
まさゆ
イエベにしたくなくて、星キャン解放をギリギリまで先延ばしにするから忘れるんや
7
えすね
どっちもできるって言われたけどどっちがおすすめですか？
3
こっし
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しゃち 投稿者
こんな感じ！ あんなに減量頑張ったのにたった1週間暴食しただけでこれは割に合わん気がする😾
リゾ
今夜の爆食も楽しみだわ[ほっとする][ハート]
さく子
右だけ見たらじゅうぶん絞れてるけど 並べると顕著なんですね[びっくり] 確かに、あんなに頑張ってたのに割に合わないって思っちゃいますね[冷や汗]
もふもふ
こうやって写真で比べると確かに😳甥っ子くんたちの観察力すっばらしぃーーーー！ 確かにあれだけ頑張っていたのを思うと割りに合いませんね😾 暴食楽しみつつ維持、ふぁいとーです！😼🔥