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しゃち
昨日甥っ子達に「シックスパックが消えてきてる！」って言われてこれはマズいってことで今年は増量せずに絞った体を維持するために甥っ子達や友達との食事はしっかり食べつつ普段の食事は減量食にして調整していく！
と言いつつ今晩は友達との暴食が入ってるので明日から絞って維持頑張る！！
#ひとりごとのようなもの #GRAVITY筋トレ部 #ダイエット
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コメント
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まひろ
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⛓もぐ
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あるび
いやぁ、コメントの流れが凄まじい凄まじい。色んな意味で凄いものを見させて頂いているなぁと。
んー。そりゃ小学1年生が中学3年生になるんだもんね9年って。色んな層を取り入れないと大変よね
(※始めて1ヶ月程度の新人Pのコメント)
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みーこ
4/28 HappyBirthday✨✨✨
いつもたくさんの元気と笑顔をありがとう‼
どんな姿のREIJIｸﾝも素敵です🥰ずーっとありのままで🫶
倫ﾁｬﾝと…4番と…
出逢ってくれてありがとう‼
素晴らしい30代になりますように✨
#ZERO8
#WATWING #八村倫太郎
#REIJI
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クエ🧪
カラオケにいるような盛り上がりで楽しいかわいいでいっぱいの癒しの時間を提供してくれてありがとう！ふわもここよで上手く歌い分けできてハモりもきれいで合いの手も熱く楽しかった！演歌が聞けるとは思わなかったので驚き！次回もいろんな曲が聞きたい！
#FUWAMOKOYO
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心げん
明日、明後日と出られる方より良い結果になること願っております。
月曜日から盛り上がりのKOFになってますように。
7
ハンく
6
ユリア
本当やん！
明日からゴールデンウィークなるものが始まるのか🤣🤣
ニュース聞いててワロタ〜🤣🤣
世の中では10連休の方もいるとか、、、
羨ましい🥹
20年近く、、ゴールデンウィーク無いから この時期は特に祝祭日への疎さを痛感する🤣笑笑
連休の方は是非！楽しんで✨
もしくは羽伸ばして✨
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もか🦭
彼の何かを追ってたけど、ようやく落ち着いて見て聴けるぐらいにはなれたんだなと。書いてるうちにYUBIKIRI聴いて普通にボロボロ泣いてる
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ろぼっ
プリティ5ありがとう…！！！！！ほんとありがとう…！！！！たのしみにしてます
周年曲のMV光がたくさんうつってたような気がします…明日の私へ。必ず見直してください
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しゃち 投稿者
こんな感じ！ あんなに減量頑張ったのにたった1週間暴食しただけでこれは割に合わん気がする😾
リゾ
今夜の爆食も楽しみだわ[ほっとする][ハート]
さく子
右だけ見たらじゅうぶん絞れてるけど 並べると顕著なんですね[びっくり] 確かに、あんなに頑張ってたのに割に合わないって思っちゃいますね[冷や汗]
もふもふ
こうやって写真で比べると確かに😳甥っ子くんたちの観察力すっばらしぃーーーー！ 確かにあれだけ頑張っていたのを思うと割りに合いませんね😾 暴食楽しみつつ維持、ふぁいとーです！😼🔥