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ちゅんたろー。
4年ほど前に１回心療内科行ったのですが、その時は特に何も診断されませんでした。で、そう言うこともあって、ただの怠けだと思っていたこともあり、自分を責めることも多かったです。色々迷うこともあり、それから他の心療内科に行くまですごく時間がかかり、1歩踏み出せない時間が長かったです。
1度心療内科に行って何も診断されなくても、それでも調子が悪いようなら、なるべく早く他の心療内科に行くことをおすすめします。今通ってる心療内科に初めて行った時は、あまりの患者さんの多さに驚きました。あぁこんなに悩んでる人いるんだ、自分だけじゃないんだと。珍しい病気ではないので、風邪をひいたら病院に行く、そのくらいの気持ちで心療内科に行っていいと思います。
少しでも悩んで、1人でツラい思いしてる方、この病気に苦しんでる方が楽になりますように。よくなりますように。
#うつ病 #鬱病
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コメント
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色々勉強になったな！今回はお試しで作ったのもあるしまた使いたいからもっと活かせるデザインにしたいなー！✨️
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「このおしゃれな音符はね…」
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柚子胡椒
全然知らなかったです。。 自分を責めることが多かったとのこと、すごくつらかったですよね。 すこし調子がよくなってきたようでなによりです。 どうぞ焦らず。 どうぞ無理なさらず。 よくなるよう祈っております。
yosugala
ちゅんくんが安心を少しでも得れたなら行った甲斐があったね[ほっとする] ちゃんと一歩踏み出せて偉いです、自分が今どんな心理状態なのかってなかなか向き合うことも辛かったりして、難しいもの。 時々は一緒にのんびり過ごしましょ[穏やか]
ふえこ✤ｻﾖﾅﾗ！
小さいことでもこつこつと心を癒して、ゆったりまったりにっこり過ごせる日がたくさんありますように🍀ｺﾂ(( ˘ω ˘ *))ｺﾂ