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琴音(ｺﾄﾈﾝ)
最高かーーー！[ほっとする]
深呼吸出来た！
夢に向かってまたトライするぞ！
(｀д´*)o"ｴｲ(｀Д´*)o"ｴｲ(｀ᗜ´*)ﾉ"ﾔｧｰｰｰ‼️笑
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[惑星]没頭してみてください…と言われてできる自分ありますか？
没頭することは集中力することで、エネルギーを使うイメージを持ってる人が多い。
然し、コーチングに触れる気づきに置いてはその真逆。
力を抜き、リラックスし、満喫したかのように味わうことを意味する。
コレが出来にくいとはなにか…。
→その背景に、日頃からしてないことがあることが含まれると考えられる。
心の中でどのように解放の許可を出すのは…
その人がカギを握っている🗝
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#気づきの星
#ひとりごとのようなもの
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おはよう琴音さん わたしもたまに没頭すること好きです 内容はなんでもいいの。 ひたすら…唐揚げを揚げたり、パンを捏ねたり、息子の単語カードを作ったり…私は単純作業でストレス発散できます(*^^*)リラックス。自分で自分を癒せる自分でいたいです🌼*･