関連惑星
猫吸いの星
3454人が搭乗中
参加
🐾
恋と深空の星
534人が搭乗中
参加
親愛なる深空ハンター
ご搭乗ありがとうございます✨
この惑星は、恋愛シュミレーションゲーム「恋と深空」をプレイする方同士の交流を目的としています。
ハンターの皆様により良い環境を提供するために、臨空市での暮らしの報告などいかがですか?
>>2025/07/05 追記
深夜ラジオの星
244人が搭乗中
参加
ようこそ。こんばんは。
芸人ラジオが好きな方が多いですが、お好きなラジオについてお好きに投稿なさってください。
まじめにヤバシティ
149人が搭乗中
参加
まじめにヤバシティが好きな人達の星です
シティポップの星
81人が搭乗中
参加
意味深な星
77人が搭乗中
参加
好きにして…(意味深)
深夜食の星
54人が搭乗中
参加
深夜に食べる背徳感を見せびらかすことによって
軽減していこう!ラーメン、スナック菓子、ケーキ、お肉、チョコレートなどなど、どんどん投稿してみんなを誘惑していこう!ゆるく気楽に仲間になってくださいね!住人随時募集中!
搭乗者レベルを設定しました!
投稿 閲覧 コメントなどのポイントを集めるとランクアップしますのでお楽しみに!
エラ呼吸の星
45人が搭乗中
参加
センシティブの星
22人が搭乗中
参加
GRAVITY深夜部の星
21人が搭乗中
参加
主な活動時間は深夜2時3時。
その姿はまるでフクロウ――誰にも見られず、静かに、でも確かに動き出す。
怪しいけれど、寂しい夜にふと集まる、ひそかな居場所。
人気

のり
#深呼吸

ありゅ

²

くろむ

r

しろっぷ

のらネコん
回答数 276>>
もっとみる 
関連検索ワード
新着

🦈るく🦈
一旦落ち着こ?ね?1回深呼吸しよ?
( ´ỏ` )スゥゥゥゥ…( °ㅁ° )ハァァァァァァァァァァァァア
投げすぎでは!?怖いよぉぉぉ
爆投げしすぎだよぉぉぉありがとう( ߹꒳߹ )
𝙅𝙖𝙣𝙪𝙖𝙧𝙮 𝟵𝙩𝙝, 𝟮𝟬𝟮𝟲
@Reizi☪ᘏ⑅ᘏଓ









ℍ𝕒𝕝ꕤ
を
想
フ
#きっと大丈夫
#祈りの一日
#感謝の気持ち
#深呼吸
#生かされている

アルペジオ

臼井優
2026年現在のトレンドを踏まえた、パニックを防ぐための対策と心の持ち方をまとめました。
1. テンパらないための「事前準備」
心の余裕は準備の量に比例します。
予約は必須: 人気店は食べログなどで事前に予約しておきましょう。「店に入れない」という不測の事態を防げます。
移動ルートの確認: Googleマップで駅から店への最短ルートだけでなく、雨天時の地下道なども把握しておくと安心です。
話題を3つ用意する: 沈黙が怖くなったら「最近の推し(趣味)」「最近食べた美味しいもの」「行ってみたい場所」の3つを振れば会話が繋がります。
2. 「緊張していること」を先に伝える
隠そうとすると余計に空回りします。最初に「今日すごく楽しみで、実はちょっと緊張してるんだ」と笑顔で伝えてしまいましょう。
メリット: 相手も「自分だけじゃないんだ」と安心し、親近感を持ってもらえます。
3. 聞き手に回る(7割聞く、3割話す)
テンパると自分の話ばかりしがちですが、意識的に「質問」を増やしましょう。
「さしすせそ」のリアクション: 「さすが!」「知らなかった!」「すごい!」「センスいいね!」「そうなんだ!」を活用して相手の話を盛り上げれば、自分が話すプレッシャーを減らせます。
4. 万が一パニックになったら
深呼吸して水を飲む: 会話が詰まったら、一旦お冷やを飲んで間を置きましょう。
トイレに立つ: 一度席を外して、鏡の前で深呼吸するだけでリセットできます。
5. スマートな会計準備
2026年は完全キャッシュレスの店舗も増えています。
PayPayなどの電子マネーに残高があるか、またはクレジットカードが有効か事前に確認し、スムーズに支払いを済ませるのがスマートです。
失敗しても、その一生懸命な姿が魅力に映ることもあります。完璧を目指さず、「二人で過ごす時間を楽しむこと」を最優先にしてください。
トットちゃん
疲れた。。。。
昨日の夜は荒れたな、、、、。
開かずの扉、怖くて入れなくなった。
昨日の今日で悪化したのか。
手も震えて、嗚咽で起きるとは何事。
先生にヘルプしようと思ったけど、、、。
生活まではアドバイスもらえないかな。
いやぁ、、、、体が厳しい。
#デパス と
#ベタヒスチンメシル
で耳中でパキッと音がした。ヘリの低空飛行音、過敏に聴こえなくなった。
どういうことだ。
何にもしたくない。でもお香焚きたい。。。
もっとみる 
おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
フォロワー
501
投稿数
11238

ℍ𝕒𝕝ꕤ
アーティスト、杉本ハルです。
Guitarist+Singer+Songwrighter。
photographer。
12月24日、8枚目のシングル「サイレンとシュプレヒコール」発売。
きっと大丈夫。
フォロワー
0
投稿数
2818

r
よろしくお願いします
ブロックやフォロー外すのは大体ミスです。
基本🌈🕒オタク
箱推しですが赤城最推し
ほんのちょっとだけ口が悪いです
フォロワー
0
投稿数
1652

のらネコん
独身なのに年だけとってしまいました50代のおっさんです
フォロワー
0
投稿数
1584
トットちゃん
パニック症、不安障害
自閉症スペクトラム気味
メニエール病。
発達は性格であり個性。
医者の商売に加担した後悔。
前を向いて歩きたい。
と思っている音楽家。
全てのモラハラ人、許すまじ。
自分に正直に。素直に思った事書きます。
⭐️不快を感じたら、別のお星へ飛んでもらって結構です。ごきげんよう。
フォロワー
0
投稿数
1166
