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琴音(ｺﾄﾈﾝ)
5時起きに起きて"寝坊した[びっくり]…と思う自分に驚いた今朝です…
人生において朝があんなに弱くて、朝なんか来なきゃ良いのに…とすら長い間思ってたのにな…
数日でこんなにも変わるんか[穏やか]嬉しい[ハート]
もっと朝の満喫を有意義にしていく！
꙳☄︎⋆꙳ ꙳☄︎ ꙳☄︎⋆꙳ ꙳☄︎ ꙳☄︎⋆꙳ ꙳☄︎ ꙳☄︎⋆꙳ ꙳☄︎
#至福のひととき
#早朝
#おはようGRAVIT
#気づきの星
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琴音(ｺﾄﾈﾝ)
……と打ちのめされるほどに鍛えさせてもらってる……
教えることを教えるって……なんて高度なんだ！！(笑)
至らなすぎる自分に打ちのめされる😭
しかし一方で、それよりもこの状況をどの様に楽しみを見出して習得していくことを選択していくかは……全然違う！[びっくり]
焦らなくていい！
着実に
確実に！
丈夫を抑えて刻んでいく！
克己！
頑張るのではなく、しなやかに丈夫に紡いでいく
至らない自分を知る勇気を抱く
そして今日も挑む！
いってきます！
#ひとりごとのようなもの
#青春
#気づきの星
328琴音(ｺﾄﾈﾝ)
その中で"生きる深さ"を重んじていることに気がついた。
それ故に、たとえ短い期間だろうが濃厚な感動や歓喜に出会ったのであれば、その瞬間が1日にも10日にもなんなら一月分にも値する価値観に出会っている気がしてしまう。
表面的な時間の長さで心は測れない。
結果的に悲惨な結果が訪れたとしても、励んで共に喜びを歓喜したその時まで憎しみに変える必要は無い……と思えた。
その歓喜·感動は確かな事実で、この先に生かす実りあるものを得れた出逢いを重んじれる事にしていけるといい。
その為には、苦しくても哀しみを選ぶ。
過ごした時間と出来事を無駄にしない。
学を得て実りにして心を豊かとなる糧にする。
(※コレは私だけ通用する話)
その価値観を相手に押し付けるのではなく、相手に対し寛容である為には心豊かさは大事だと思えた。
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#ひとりごとのようなもの
#昨日の懺悔
#戯言
#気づきの星
気づきの星
30琴音(ｺﾄﾈﾝ)
その前に先ず自分の知識や認識が相手に、分かるやすくなるところがあるのかを知ってることが前提にある。
身の丈を思い知る
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[惑星]備わってる五感を活用してる？
私はこの五感の機能性を朝散歩で研ぎ澄ましてます。
風が吹くととてもわかりやすい
みる（視覚）
きく（聴く）
かぐ（嗅覚）
あじわう（味覚）
触れる（触覚）…毛穴
この感覚を"思考でコントロール"しようとすると、思いもよらないことが起きたりするのが解った。
全ての【学び】【行動】【変化】は無意識（潜在意識/下意識）にある。
ここを内観洞察力が高まることで思考に答えてくれやすくなる。
何なら、潜在意識の方が先に反応してくれる。
ソレを"直感"とか"勘が冴える"という表現であったり。
ココがどんどん発揮出来たら…良くない？[大笑い]
良いアイディアとかインスピレーションが高まったら楽しくなると思うよね？
良い気づきに触れていくことで、良い感覚を育めたら…幸せ発見アンテナ📡感度良くなっちゃうと思うんだけど!?[大笑い]
そんなコーチングコーチを増やしていきたい。
それが私の夢のひとつ
そのためのセミナー開校を目指してる。
その前に、個人コーチありきなんだけどね[ウインク]
他者にコーチする前に私が先ずなりたい自分に成る。
稼ぎたいけど、ソレはちゃんと出来たらあとから着いてくると思ってる！
今は良い体験の場数を優先にしていく[星]
気力と体力と相談しながら励んでいく！
#ひとりごとのようなもの
#気づきの星
気づきの星230琴音(ｺﾄﾈﾝ)
最高かーーー！[ほっとする]
深呼吸出来た！
夢に向かってまたトライするぞ！
(｀д´*)o"ｴｲ(｀Д´*)o"ｴｲ(｀ᗜ´*)ﾉ"ﾔｧｰｰｰ‼️笑
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[惑星]没頭してみてください…と言われてできる自分ありますか？
没頭することは集中力することで、エネルギーを使うイメージを持ってる人が多い。
然し、コーチングに触れる気づきに置いてはその真逆。
力を抜き、リラックスし、満喫したかのように味わうことを意味する。
コレが出来にくいとはなにか…。
→その背景に、日頃からしてないことがあることが含まれると考えられる。
心の中でどのように解放の許可を出すのは…
その人がカギを握っている🗝
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#気づきの星
#ひとりごとのようなもの
気づきの星234琴音(ｺﾄﾈﾝ)
どのような繋がりを求めているのか
そんな話をする時間があった。
建設的な繋がり
労い 認め 癒し 励みある関係
その為の予防としてどんなことを試みてる？
などなど…
オープンマインド
アクティブイマジネーション
自己洞察感を深め合う時間だった…
この気持ちになんと名付けることが適してるのかまだ見つからない[泣き笑い]
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絆を通して健康的に共に励める関係って…
やっぱりいいよなーーって
出来ないことを克服したくなるけれど、
優先することは逆に、
【できること·出来たことに意識する】
ここを先に育むことが大事だと思えた。
自分を丈夫にすることが出来る自信に繋がってるから。
#至福のひととき
#気づきの星
#今日の良かったこと
#今日の気づき
#いつもありがとうございます
気づきの星35琴音(ｺﾄﾈﾝ)
朝から泣ける……[大泣き]
朝散歩バンザイ🙌💕
#至福のひととき
#おはようGRAVIT
#早朝
#青春 #気づきの星
健康ってほんとぉぉぉぉに基盤だなって。
予防が出来ることが凄く大切なのを、実感する。
静かで
気持ちよくて
色々と 清々しくさせて気力が戻る
マーメイド
気づきの星434琴音(ｺﾄﾈﾝ)
でも毎回テスト😅
ツイこれまでのクセで、改善のための克服に意識してしまいがちだけど、それよりも当たり前でカンタンなこと。
肯定的な意図や理想に本望のヒント💡隠れてること多いことに気がつき始めた。
その為に出来ていること
出来たこと1→1.1若しくは2に出来ていることにしていく方がめちゃくちゃ大事だと
既に知っているけれど、これからに適した認識として改良出来た🐸嬉しい♪♪
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気づかせようとするものでは無いね。
気づくことを求めてるところに、必要な気づきがあらわれるのかもなと最近は思えてる。
いつもありがとう⸜🌷︎⸝(´꒳｀*)
[惑星]#気づきの星
#早朝
#おはようGRAVIT
気づきの星26琴音(ｺﾄﾈﾝ)
早速七夕🎋✨叶ったぁー！
自分のことが1番気づき難いことあったりしませんか？
占いで導きを伺う面白さもありますが、既に自分の中にある"答えやヒント💡"を本望に沿って導出することを育めたらどうでしょう！？
インプット3割
アウトプット7割
書くことで整理されたりもする。
気づきが多いと長くなりがちですけど(笑)
要約の練習も兼ねて励み逢えたらと思ってます！
#気づきの星
#今日の気づき
#今日の良かったこと
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