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つやか
女性でダイエット目的の場合、
やっぱり毎日有酸素運動してる方が
ダイエットという点では加速しますよね?
家でダンベル使った筋トレ(アプリ)と
週2回のジムって感じなのですが、
減量を加速するにはやはり有酸素運動増やすしかないでしょうか?
ご意見聞かせてください😊
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コメント
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CD化とかしたら
おれ買うかもしれん。w
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あき鮫

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NIJIMENとは何ですか?
NIJIMENは、日本のキャラクターやアニメ、ゲームに関連する商品を扱うオンラインストアです。特に、男性向けのキャラクターグッズやアパレルを中心に展開しており、ファンにとって魅力的なアイテムが揃っています。
特徴
幅広い商品ラインナップ:アパレル、アクセサリー、フィギュアなど。
コラボ商品:人気のアニメやゲームとのコラボアイテムが多い。
限定商品:時期によっては限定アイテムも販売される。
人気の理由
ファン層の拡大:アニメやゲームの人気が高まる中で、関連商品への需要が増加。
高品質な商品:デザインや素材にこだわった商品が多く、ファンからの支持を得ている。
コミュニティの形成:SNSを通じてファン同士の交流が活発で、ブランドへの愛着が深まる。
NIJIMENは、特にアニメやゲームのファンにとって、魅力的な商品を提供する場所として注目されています。

サヤカ

無敵の
#hv1422

あきよ
NIJIMENの特徴は?
NIJIMENは、主にアニメやゲームをテーマにしたコンテンツを提供するプラットフォームです。
特徴としては、以下の点が挙げられます:
多様なコンテンツ: アニメ、マンガ、ゲームに関連する商品や情報が豊富に揃っています。
ファンコミュニティ: ユーザー同士が交流できる場があり、ファン同士のつながりを深めることができます。
オリジナル商品: NIJIMEN独自のグッズやコラボ商品が多く、ファンにとって魅力的なアイテムが手に入ります。
イベント情報: アニメやゲーム関連のイベント情報が掲載されており、参加する機会を提供しています。
このように、NIJIMENはアニメやゲームファンにとって非常に魅力的なプラットフォームです。

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はる
私は有酸素運動が主で痩せたので有酸素運動推しです〜 減量なら有酸素運動は取り入れた方がいいですね
SOTO™
有酸素運動の前に 筋トレで腹筋を加えたら効果的だと思います
ショウ
ダイエット目的なら有酸素運動は欠かせないです。筋トレしない日は有酸素運動してはどうですか?
おおたに
ダイエットにおいて有酸素運動は効果的ですが、それだけでなく筋力トレーニングも重要です。有酸素運動は脂肪燃焼を促進し、カロリー消費を増やす効果があります。一方、筋力トレーニングは筋肉を増やし、基礎代謝を上げる効果があります。筋肉量が増えると、静止時でもより多くのカロリーを消費することができます![ハート]
りゃんぞー
脂肪燃焼は有酸素運動一択ですね ただ筋肉も減っちゃうので筋トレはほどほどに続けたほうが良いかと⭕️