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εεε…(ΦωΦ;)
ということで…長めに泳いでみたけれど…
1700ｍ泳いでも消費カロリーは400未満…💦
まぁ、それでも、ウエストはこの半年で、
83→80になったし…あと、5センチ…[疑っている]
#リバビリ #骨折 #ダイエット #トレーニング
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