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はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯

【自己肯定感】って他者からの肯定を経由せずとも一人で上げられるものなので安定性は◎

【承認欲求】は他者からの肯定が必須なので、安定性は▲

っていうイメージです

どっちが良いとか悪いとかではなく
バランスが大事だと感じます

食べ物でいうところの
主食が【自己肯定感】
デザートが【承認欲求】

みたいなポジションなのがベストです



これはあくまで私の場合です
ベストな割合やポジションは
個人差があるでしょう

とにかく

自分の心地よい状態を理解することが
さらなる心の安定への
一歩になるはずです…♪

No.4
■心の安定を調合しよう
by 目指せ♪自分と大切な人を笑顔にする考え方
はづーきマインド

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よく扱うテーマ
#自己肯定感 #悩み相談 #hsp #恋愛相談
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コメント

はづーき🌱🌕𓅯

はづーき🌱🌕𓅯 投稿者

4 GRAVITY

いつもより自分に優しい午後を過ごしてくださいね🐮♪

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ぴろ

ぴろ

3 GRAVITY

こんにちは😃 減量に成功してから自己肯定感が強くなったような気がします。 やっぱり成功体験は大切ですね。 これからも自分の良いところを伸ばしてあげたいです。

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はづーき🌱🌕𓅯
はづーき🌱🌕𓅯
ぴろさんこんにちは😃 減量成功すごいですね✨ 努力が目に見えて報われると自信もつきますよね♪ 自分のいいところを伸ばすって素敵な発想です✨
1 GRAVITY
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のぞみ

のぞみ

1 GRAVITY

自己肯定って難しいですね。僕は普段から自分を否定してしまうんです。例えば彼女ができないやって言ってしまうんです。これから自己肯定してみますね。[ほっとする]

返信
はづーき🌱🌕𓅯
はづーき🌱🌕𓅯
のぞみさん♪ 自分を否定することが多いんですね[照れる] 肯定するのか否定するのか、思考の習慣みたいなものなので急にガラッと変えるのは大変かもしれません。 ゆっくりでいいと思いますよ♪ 彼女がいてもいなくても、自分OK🙌ってことにしてみるのもありかもしれません♪
1 GRAVITY
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たかたー

たかたー

今日はお買い物、、
仕事用に地味なスニーカーと
Gジャン白と黒あるからグレー見たら欲しくてかっちゃいました(^_^;)
可愛い靴下、、おもしろい〜✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧
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月

#初投稿 #失恋
シングルマザーで、お付き合いしてた人がいてたけど、今日完全にお別れしました。
私とこどもを背負うことはできないと。
私は再婚の意思はなく、人のお金で生活することにストレスを感じるから、生活で頼りにしたいわけではないことも伝えたけど、だめだった。
趣味や仕事への姿勢などが合う人で、今までで最高に楽しかった。
本当に辛い。
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こな

こな

みんな少し聞いてほしい( ゚д゚)クワッ
前にバイクに乗った時は踏切の故障で道が通れず15分の道が1時間以上かかり。
今回はバイパス道路で事故があり3車線の内
2車線が潰れてめちゃくちゃ渋滞にハマるし
本当にご祈祷のせいにはしたくはないけど
その後からこんな事ある!?
2週続けてだよ‼️
みんなはどう❔#バイク
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Vivi_an_ly

Vivi_an_ly

GRAVITY日記GRAVITY日記
きょうはひっさしぶり~に暖かかったし本気で天気良かったから、ちょっと山登ってカフェテラス併設のパン屋さんへ。
ダディーズベーカリーっていうお店。ここのパンは人生ベスト10に入るくらい美味しい!六甲山の近くだし、駐車場もおっきいから、バイクお出かけの目的地にもピッタリ[笑う]
#小さな幸せ
#バイク乗りたい
#食べることができる幸せ
#パン好きな人と繋がりたい
バイク乗りの星バイク乗りの星
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はる

はる

そいえば昨日の夜ずんちゃんと遊んでたら、
ありえないくらいの首長ショット撮れた📸
え?待って妖怪首長鳥???
って位長くて笑えたwww
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まさと

まさと

子供皆で八年通った幼稚園を昨日末っ子が卒園しました。さみしいですよねー。もう通うこともなくなるなん。
子供は無く子が意外と多くて、先生とないてて、寂しさが膨らむ中、子供は変顔したりふざけてましたけど。

泣いてる女のコの両脇でうちの息子と、その両隣のうちのコの幼馴染がふざけ会っていて。ビデオを取っている、女のコのお母さんが嫌な顔してましたね。。
娘をドアップで取ってました。フレームアウトしたうちの息子[大泣き]

私もちょけてたらしいーけど。遺伝ですね
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むーさん

むーさん

マチアプで
「なんて呼んだら良いですか?」
「どの辺に住んでますか?」
「お休みの日は何してますか?」
「趣味は?」

このラリーが正直怠いですが、
スキップして痛い目に遭いました。。

地道に頑張ります

#マチアプ
マチアプの星マチアプの星
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☆なっちゃん☆

☆なっちゃん☆

みんなでワイワイ意見を出し合って作ったおそろいサコッシュ、そろそろご本人の手元に渡ったハズなので、私もデビューさせました( *´꒳`*)
1番見てもらいたかった方が星を去ってしまって、言葉が見つからないくらい悲しいのですが、リアルで会える日を夢見て、サコッシュ使うわよぉ٩( ᐛ )و
みなさんペンラ入れる用途らしいけど、私はがっつり普段使いよぉ🔥🔥

ってか次女、写真が映えんぞぉ(  ・᷄-・᷅ )




#サコッシュ
#慈光
#ファミリー
GRAVITY

また会いましょう

Jikoh

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yossy

yossy


HGCE GAT-4 WINDAM

やっぱり君はモブ量産型とは思えないカッコ良さだよ✨

劇場版でもかなりイケメンだったんだよなぁ

流石にHGCEだけあって可動域素晴らしい👍

#ガンプラ
#ガンプラ好きと繋がりたい
#機動戦士ガンダムSEEDdestiny
#機動戦士ガンダムSEEDFREEDOM
#青き清浄なる世界の為に
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シャケ天

シャケ天

朝8時半から病院で〜
〜全て終わったのは13時過ぎでした🍀
診察券を無くしネット予約出来なかった私の末路でございます(*´꒳`*)b

診断結果は『腎臓の結石による尿路結石が高確率で疑われる』でした🪨✨
先生からは「まず血液検査のこの数値がゼロってことは重篤な病気はないってことです。」
「だけど、CTや血液と尿の検査結果から分かったことは腎臓にまだ左に2個、右に1個すごく小さな石があるから気をつけましょう!様子見でたぶん大丈夫だと思いますけど意識して水分摂ってくださいね!アルコールの量と食生活を見直すと良いです」って言われました
自分では気付かない血尿もあったようです

先日からいろいろ盛りだくさんな日々でしたが意外と早期発見っぽくて良かったなぁとホッとしています(*´ `)


日本は世界的にみてもまだまだ医療だけは先進国なのかも知れないなぁと改めて感じる一日でした🍀*゜✨




尿から石でる瞬間見てみたい
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