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はづーき🌱🌕𓅯

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初対面で【ちょっと特別な人】になれる人は
だいたいこれをやってる↓
①反応しやすい話題提供+相手に興味を示す
②相手が大切にしていそうなことや長所を具体的にフィードバック

特に②が大事

仮に最初あなたに興味はなくても、
他人からどう見られてるかには
興味がある人がほとんど

(これは多分占いが好きな人が多い理由に近い)


自分自身の魅力や特性に気づかせてくれる人は
少ないので

だからそれだけで
貴重な存在になれる可能性大

そして

良いところを見つけ上手になったら
人として好き!と思える人も増える…はず♪


元飛び込み営業ウーマンのはづーきより✉️
※①の悪い例は前回の投稿に掲載

もっとみる→自分を楽しむ#はづーきマインド

#自己啓発 #恋愛相談 #自己肯定感 #自分磨き
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はづーき🌱🌕𓅯

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『何をしたら喜ぶか』わかりやすい人は
愛され上手で【魅力的に映る】得する人

本当はみんな魅力的なのに 伝わる量が違うんだ


その人が喜ぶサプライズを考えやすいから
とびきりの笑顔を引き出しやすい

本当に喜んでいる笑顔は
魅力がみるみる溢れ出し

周りの人も笑顔にしちゃう


いつも遠慮がちな人は
何をしたら喜ぶのかわかりにくい

笑顔を引き出しにくいから
魅力も伝わりにくい


※魅力的な人の秘密(2): つづく

自分の魅力の出し方と
人の魅力の引き出し方をこのシリーズで
紹介しています

ちなみに
この文章を読んで感じたことを
コメントで教えてもらえたり
植物とか水辺の写真を送ってもらえたら
私は喜びます🙌 眺めながら踊ります♪



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自分を知る・楽しむ #はづーきマインド

(ジャンル)#自己肯定感 #恋愛 #恋愛相談 #ひとりごと
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巨大な本棚を私が所有し、市民に解放している
っていう設定でTSUTAYAを利用してた。
だから利用料金は本来0円っていう設定なんだけど、店員さんに対して『管理ありがとう!』というチップ気分で料金を支払っていた😆

設定次第で、気分も自分の態度も変えられる♪

#はづーきマインド
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【自分がされて嫌なことは人にしない】のに

【人にしたら嫌がられることを自分にはする】

っていう現象が起きていることありませんか?


たとえば落ち込んでる人に
『あなたはダメな人だ』なんて言わないのに

自分が落ち込んだとき『私はなんてダメなヤツなんだ』って心の中で囁いている

みたいな


みんな平等に接する
っていう【みんな】の中に

自分を仲間外れにしちゃってる人
意外と多い印象です

※私も二十歳前後の時そうでした


誰かを大切にすることは必ずしも
自分をないがしろにすることではないはず


自分自身に対する言葉や行動も
丁寧に選ぶ感覚を大切にしたいですよね…♪


🌟
\(^o^)/

No.3
■自分のもと暗し : 完
by 目指せ♪自分と大切な人が笑顔になる考え方 はづーきマインド


もっとみる→#はづーきマインド

※主なジャンル
#自己肯定感 #恋愛相談 #悩み相談 #hsp
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人を楽しませようとしたり
誰かを助けようとする人って素敵🙌

でも。自分が楽しむことや、しんどい時に
助けてもらうことも忘れないでくださいね✨

誰かの笑顔のために
あなたの笑顔も大事!

誰かの安心のために
あなたの安心も大事!


最近ちょっと疲れてるかも?
と思ったとき

せっかくなので
思い出してもらえたら嬉しいです


🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
・誰かからの厚意を受け取っていい
・ 一人で解決しなくていい
・弱いところを見せてもいい
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟


疲れたら思い出してくださいね♪

約束ですよ~🙌


No.2 ■天使に贈る言葉: 完
by 目指せ♪自分と大切な人が笑顔になる考え方 はづーきマインド


もっとみる→#はづーきマインド

※わりと扱うジャンル↓
#自己肯定感 #恋愛相談 #悩み相談 #hsp
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いいねの数が0だろうと
いいねの数が1.0kだろうと
あなたの価値(=個性)は下がりも上がりもしないのです

だからもし
いいねが少ないからと
消えたい気持ちになったら
この投稿を思い出してください


誰かに嫌われようと
誰かに好かれようと同じことです

価値が下がったように感じたり、
価値が上がったように感じたりすることはあっても

本来の価値はただそこにあるだけで
増減するものではありません


満天の星空を眺めて
『あの星よりあっちの星が優れてる』
なんていうのは
ちょっと野暮だと思いませんか?😆

全体でキレイ
だからすべての星一つ一つもキレイ

それでいいじゃないですか

だから
個性を誰かと比べて優劣をつけるのは
ちょっと野暮な気がするんです


GRAVITY は
満天の星空みたいなものを
目指しているんじゃないですかね?


だからもし、
いいねが少なくても
あなたはここにいていいし、

家族と喧嘩していても

片想いしている誰かに
どうやっても振り向いてもらえなくても

仕事がうまくいかなくても

あなたはダメなんかじゃないし
ここにいていい


そんなこと言われても
自分に価値があるなんて思えないよ…!


そう思うかもしれません

じゃあ

『今は自分に価値があるとは感じないなぁ』
でOKです✨


くれぐれも
『私は絶対自分を認められないんだ!』
と決めつけないこと


現状を把握し
可能性を潰さない


どんな自分にもとりあえず◯マルをつけて
そこからスタートするのが

自分に優しい生き方ではないでしょうか♪



自分を一番傷つけるのは自分自身
自分を一番勇気づけるのも自分自身です


いいねの数より
あなたのメンタルが大事ですよ



■いいねの魔力 : 完
ーーーーーーーーーー
☆目指せ♪ 自分と周りの人が笑顔になる考え方
#はづーきマインド


#自己肯定感 #悩み相談 #hsp #悩み
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『昨日の残りのカレーだよ』って言うのと
『今回最後のカレーだよ』って言うの
家族の食いつきが全然違ってきます…😁

自分のことも他人のことも【どう表現するか】
その工夫次第で起きることは変わりますよね

No.10 ■切り口の魔力 :完
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#自己肯定感 #人間関係 #恋愛
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■次の3つを毎日我慢している人は要注意?
①空腹を我慢
②寝不足を我慢
③トイレを我慢
→イライラしやすくなって、人間関係が悪化しやすくなることも…😨


いつも我慢している人は
その分何かを大切に扱っている人だと思います

でも我慢してストレスを溜め込むのは
なかなかしんどいですよね

仮に誰かを想って我慢し続けると
我慢によるストレスによって
相手からフェードアウトしたくなることも…😢


だからなるべく
①お腹が空いたら食べたり飲んだりする

②眠くなったら10秒でもいいから目を閉じる
(視界をお休みさせるだけで脳は休息できます)

③トイレは行けるときに行っておく


当たり前のように聞こえるかもしれませんが
『そうそう、つい我慢しちゃうんだよね!』
っていう方もいるはず

( 私は相談受けている時にトイレを我慢しがちなタイプ )


こうやって
🌟自分を大切に扱うこと🌟

それが結果的に

家族や友達、恋人や職場での人間関係を
守り育てることに繋がるはず♪


だから①~③を我慢するのは
【どーーしても今だけは!!!】
っていう特例の時だけにするのがオススメ✨


いつも発信させてもらっていることですが

自分との関係が人間関係の基本
と捉えて捉えてています🌱


自分のなるべく無視しないでいたいですね

じゃないと
そのうち心がいじけちゃいますから…ね☺️

無理は最小限に!!!!

約束ですよ~☺️


■我慢と自分と他人の関係
ーーーーーー
☆目指せ♪自分と周りの人が笑顔になる生き方
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#自己肯定感 #人間関係 #悩み相談 #悩み
※保存は画面をタップしてから☆をタップ
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水曜日は【自分を楽しませたり、解放の時間を意図的につくる日】としているので珍しく連投

いつも投稿にお付き合いしてくれる優しいそこのあなた。いつも共感とか『私もそんかことあって…』とか自己開示してもらえて私も勇気をもらってます🙌


いいねが沢山つくより
読んでくれた人が感じたことを知れる方が
言葉を発信する力をもらえていると思います

🌟
\(^o^)/
ありがとう~♪

#はづーきマインド #ひとりごと
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あっ…この人……
私の優先順位めっちゃ低い~~~😭😭😭😭😭

そう思ったら関係って深まりにくいから
優先順位って愛情のバロメーターだと思う


実は昨日、
『最近 (はづーきの) 私に対する優先順位が下がった気がして悲しい』
みたいなことを、電話で友人に言われた

ドキッとした
痛いところを指摘された感覚もあったし
愛の告白を受けたような…そんな感覚もあった


社会と繋がるためにやってる仕事とか
人と繋がるためにやってるSNSが

本当に大切な人との交流時間を減らしていたんだ…と気づかせてもらった

そして

時間の使い方の優先順位を明確にしないと
ただ忙しいだけの人になっちゃうなと反省した


何より

友人が私と時間を沢山共有したい
と思っていること

私との時間の優先順位が高いことを感じられた


私を攻撃するでもなく
素直な気持ちを伝えて向き合おうとしてくれて


だからこそ私も冷静でいられて
言葉や愛情を受け止めることができたと思う


それでふと思い出したんだ

昔、北海道と愛知で遠距離恋愛してて
恋人に既読スルーされ始めたとき
そりゃあもう悲しくてね


この悲しさに耐えるのはもう無理だ…
って思って私の方から別れを告げたんだ


私の友達みたいにさ

素直さと情熱を持って
相手としっかり向き合えばよかったのかも~
って


友達にも
過去の遠距離恋愛にも

またひとつ大事なことに
気づかせてもらったな~


■愛情のバロメーター : 完

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目指せ♪『自分と人をご機嫌にする考え方』
#はづーきマインド
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#自己肯定感 #恋愛相談 #ひとりごと #人間関係
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生きる意味って

『自分の存在に意味あるのかな?』
『誰か自分がここにいていい理由を教えて😭』
って考えている人が多い気がします

たしかに自分の存在の意味がわかったら
前向きに生きられるかもしれないし

自分がここにいていい理由がわかれば
安心できるかもしれません

でも
仮に誰かに自分の存在を認められなくても
もちろん生きていていいし

実際は
生きるために誰かの許可はいらないわけで


仮に誰かに『ここにあなたは必要ない』
って言わたら

『そんな場所こっちから願い下げ[星]』
って割りきって離れた方がいい


あなたは誰になんと言われようと
堂々と生きていていいんですよ


生きる意味って
他人が決めるものじゃない

あなたが自由に決められるものです

No.6
■生きる意味 (1) 完 : (2)に続く
by 目指せ♪自分と大切な人を笑顔にする考え方
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□よく扱うテーマ
👑#自己肯定感 #悩み相談 #自分磨き #HSS型HSP

□今回の関連キーワード
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ありがとうって言葉を使わず
【ありがとう】を伝える

これを一週間やったら感謝のボキャブラリーがかなり増えるんじゃないかな…🙌


たぶん、
ありがとうを沢山言おう!って思うより
ありがとう以外の言葉で伝える努力のほうが
より感謝が相手に伝わって
優しさと感謝の循環が巡りだす


そう考えると
ありがとうって素敵な言葉だけど

感謝を省略した言葉とも
捉えられるかもな…


■ありがとう禁止令 : 完

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#自己肯定感 #悩み #恋愛 #感謝
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【自己肯定感】って他者からの肯定を経由せずとも一人で上げられるものなので安定性は◎

【承認欲求】は他者からの肯定が必須なので、安定性は▲

っていうイメージです

どっちが良いとか悪いとかではなく
バランスが大事だと感じます

食べ物でいうところの
主食が【自己肯定感】
デザートが【承認欲求】

みたいなポジションなのがベストです



これはあくまで私の場合です
ベストな割合やポジションは
個人差があるでしょう

とにかく

自分の心地よい状態を理解することが
さらなる心の安定への
一歩になるはずです…♪

No.4
■心の安定を調合しよう
by 目指せ♪自分と大切な人を笑顔にする考え方
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#自己肯定感 #悩み相談 #hsp #恋愛相談
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『あの人苦手』って距離をとるとか悪口言うのは、その人なりの自己防衛なんじゃないかな。
必ずしもそうとは限らないけど、相手に自分を好きになってもらえる自信がないから、威嚇したり遠ざけたりする…。そうことってない?


誰かに嫌われてると感じることに耐えるのは
結構しんどいことだよね

だから
距離をとって自分を守るんだ


『あれ?避けられてる?』とか
『え?嫌われてる?』と感じる相手に
自分から歩み寄るのって勇気がいるもんね


でもさ

お互い防衛が緩んだときに接すれば
仲良くなれる可能性はあるんじゃないかな🌱

仲良くならないといけない訳じゃない


距離をとって
自分を守るべきタイミングもある

だけど守り方を吟味することも大事だし
変化していく気分や状況に合わせて
体勢を変えていくことも必要だと思うんだ


相手は自分の鏡っていう考え方がある
全部が全部そうとは思わないけど

防衛を解除することで守られる
心の平安とか

新しい幸せもあるんじゃないかな

そんな思いから

私は同窓会に参加したらあえて
昔一番苦手だった人に必ず一度は
話してみることにしている


心の隙間から
甲冑を纏ったミニはづーきが見守る中での
武装解除



もししんどくなったら
私は私なりの方法で自分を守る!
(byミニはづーき一同)


#自己防衛軍の告白 (1)完 : (2)につづく

とにかく
今より自分と人の良いところを見つけられたり

昨日よりちょっとご機嫌になれたりしたら
それはステキでしかない🌱

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#自己肯定感 #悩み #人間関係リセット症候群
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好きな人とデートするのも大事だけど
自分とデートする感覚(※↓) も大事ですよね☺️

※自分自身を楽しませる感覚
#はづーきマインド /#自己肯定感 #恋愛
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【 家庭内の常識→ 学校の常識→ 社会の常識 】

と体験していく中で、全ての常識が一致していた人ってほぼいないはず。
だから『馴染めない』とか『しっくりこない』っ感じる瞬間があるのはわりと自然なこと…☺️


好きな人とかパートナーも同じで

距離が近くなればなるほど
『あれ?』という瞬間はだいたいやってきます

そんなとき
『自分は適応力ないのかな…』
『心が狭いのかな…』
『ちょっとおかしいのかな…?』

って感じて悩んでる人がいたら

その感覚はおかしくないよ!
自分を責めすぎて疲れたら
誰かの力を借りてでも心を休ませてね🌸

って伝えたいです♪


はづーきマインド No.8
■十人十色、常識も十色 (1) : (2)に続く

もっとみる→ #はづーきマインド

□よく投稿する内容
🌟#自己肯定感
#悩み相談 #自分磨き #恋愛 hsp

□今回の関連キーワード
仕事 結婚 就活 コミュ症
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誰かに 『いいね』 するのと同じくらい
今の自分に 『いいね 』を贈りたい

承認欲求を自分で満たす生き方が
自分らしい生き方の道しるべになると思う
#はづーきマインド
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ひぇーーーー!!新しいことに挑戦しようとしていますが、成果を出そう!と思うとついへっぴり腰になっちゃいますね~😆

私へ。
せっかくだから過程を楽しむ視点を持とう♪

No.12
■へっぴり腰にワクワクを:完

#はづーきマインド
#自己肯定感 #挑戦 #仕事
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愛情って…
とびきり素直になって、とびきりわかりやすく表現しないと、うまく伝わらないことって結構あるよなぁ~って改めて感じたなぁ…🌱
#はづーきマインド #人間関係 #ひとりごと
GRAVITY

魔法の言葉

Monkey Majik

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過去のトラウマも踏まえて自分の一番弱いところを狙ってくるのが 自己嫌悪が強力な理由

でももし愛の反対語が無関心なら、
自己嫌悪って愛の変化球だと思いますよ…🌱

せっかくなら
素直な愛を受けとりたいところですが

とりあえず…

あなたを悩ませている問題は

あなた自身か、他の誰かからの
愛の変化球かもしれません☺️

No.13
■愛の変化球 : 完
by はづーきマインド

→もっとみる #はづーきマインド

□メインテーマ#自己肯定感
□サブテーマ #悩み相談 #自分磨き
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『ちょ!あれ、毒キノコじゃない!?』 っていう誰かの声。このキノコ持ってキャンプ場を颯爽と歩いてたら、隣近所のキャンパーさんたちが『誰か止めろよ』的雰囲気でこちらをガン見していた。大丈夫。キノコ歴15年以上だから!

趣味を楽しむには、他人の目を気にしないメンタルも大事ですよね~😆

PS.きのこはチーズと一緒にホイル焼きにして旦那と仲間と美味しくいただきました[照れる]
#はづーきマインド #自己肯定感 #自然 #キャンプ #アウトドア
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誰かにがっかりされても
それが挑戦した結果なら
自分にハナマル💮をあげよう

No.18→#はづーきマインド/#自己肯定感 #悩み
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No.15*『考えすぎじゃない?』って言われたら
否定されてるように感じるかもしれませんが…

■直感で動ける人→行動に移すのが得意
■考えすぎな人 →リスク予測が得意

って仮定すると、

お互い尊敬さえできれば
かなりナイスな組み合わせなんですよね♪


No.15
■犬猿の仲は最高にクリエイティブな関係 :完
(→#はづーきマインド)

テーマ… #自己肯定感 #hsp #悩み相談
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『え?Sサイズ?うちの店には平均身長に合わせてMしか置いてません。文句は言わせません』

みたいな横暴さを【常識】って言葉から感じることがあります

非常識に遭遇したら
違和感とか不快感を感じやすいですよね


でも
そこから生じた違和感が

自分の求めるものや
自分にとって大切なものは何なのかを
明確にするきっかけになることがあります



非常識とぶつかったときは
自分を知るチャンス


そう捉えていると対人トラブルも
感情的になりにくくなりますし

価値観がより自分にフィットした価値観に
どんどん改定されて
より生きやすくなっていくんだと思います


No.11
■十人十色、常識も十色 (3): 完
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#自己肯定感 #人間関係 #恋愛相談
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実は私…永遠の命を放棄して人間と結婚したのです…

っていう元エルフの設定で旦那との結婚生活を送ってるから、毎日が市場より新鮮!


→心が軽くなる考え方 #はづーきマインド
#恋愛 #結婚
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完璧じゃなくていい
でも0を1にできたら気持ちは軽くなるし
ついでに、0と0.01の差も大きい

【No.16 小さくて大きな一歩 】完

もっとみる→#はづーきマインド
#自己肯定感 #ひとりごと #仕事
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常識に染まれるのも一種の才能だし
常識に染まらないのも一種の才能だなぁ~
って感じます

自分の個性をどう捉えるか
人の個性をどう捉えるか

個性の可能性に
焦点を合わせられる自分でありたいですね

そしたら
誰かの常識と戦って
消耗することも減るでしょうから🌸
ーーーーーーーーーー
はづーきマインド No.9
■十人十色、常識も十色 (2) : 続く…

もっとみる→ #はづーきマインド

□よく投稿する内容
🌟#自己肯定感
#悩み相談 #自分磨き #hsp 恋愛 ポジティブ
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【生きる意味】って、
自分がより前向きに生きるための
キャッチフレーズみたいなもの

『生きる意味』は
誰かに決めてもらうものではなくて

【自分がどう生きたいか】で
自由に決めればいい

私はそう捉えています🌸


前向きな捉え方は
自分へのエールです☺️


No.7
■生きる意味 (2) : 完 ※(1)は1つ前の投稿
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あー

夫婦生活って【黒ひげ危機一髪】をしている感覚がある



社会に揉まれまくって
お疲れモードな旦那の心の隙間に、

『あなたのいいことろ』
『大好きだよ』
『結婚してよかった』

っていうあたたかい言葉を
どれだけ差し込んでいけるかっていう…


幸せの絶頂を感じたら、
旦那の口から喜びの言葉が飛び出してくる

そういう、
一緒に困難を乗り越えて
幸せな言葉を引き出し合う黒ひげ危機一髪♪


地雷に恐怖する、
リアル黒ひげ危機一髪は
誰もやりたくないよね😆

#人間関係 #自己肯定感 #優しい世界
#ひとりごと

もっと読む → #はづーきマインド
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もしかして… わりと我慢強い方ですか?

我慢強いって『SOSを出せなくて辛い😭』
っていうSOSかもしれないんですよね…
素直になるのも1種の強さです🌸

→No.25【強くなくてもあなたは愛される】
by #はづーきマインド (テーマ #自己肯定感

#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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相手のことを知っているかどうかより
知ろうとしている事が本人に伝わるかどうかが
大事な気がします☺️ 自分に対しても同じく

No. 22 #はづーきマインド /#自己肯定感 #恋愛
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きっと自分の投稿は誰かのためになっている
って。嘘でもいい
そういう設定にすると心の安定に繋がるし、
優しい発信に繋がる

そして、

GRAVITYをもっと
誰かにとって優しいSNSにしていくはず

#はづーきマインド #hsp #自己肯定感
#ひとりごと
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『質問したのにはぐらかされた😭』とか
『既読スルーされた😭』ってなると悲しむのに

自分の気持ちはむしろ『忘れちゃえ!』って
スルーしちゃってませんか?

自分と向き合ってる時ほど
相手と向き合える気がしますよ☺️

No.14 『連鎖的スルー』 完
#はづーきマインド

□主なテーマ#自己肯定感 #恋愛相談 #hsp
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変えられない過去も
変えられないコンプレックスも
【どう捉えるか】で人生は変えられます☺️

#はづーきマインド #自己肯定感 #ひとりごと
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私は凄腕バイヤー✨✨

って設定でドンキで買い物すると楽しい

#はづーきマインド
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空気を読むことが息苦しくなって

誰かに助けてもらうことを学ぶターンに入る時,

赤ちゃんが最高のお手本になってくれます…✨


昔は素直に甘えたり
助けてもらったりできたなら

もう一度できる気がしてきませんか☺️


No.29【対人関係の原点回帰】完
#はづーきマインド

/ #自己肯定感 #hsp #悩み
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『子供の頃、はやく挫折すればいいと思ってた』って母が私に言った時「そうなんだね~♪」
って笑顔で聴いてました。が…自信なくて萎縮してた10代の私が天狗になる心配なんて不要だったんだけどな~と内心苦笑い…😂

だから褒められることなかったんだ…!
って感じましたね

昔は特筆するような特技も長所も
自分にはないと感じてました


当時は見た目にもコンプレックスがあって、

病気の影響で小1から眼鏡
7歳 or 8歳で手術

徐々に再発

高校くらいで病気が目に見えて現れ
19歳で再手術って感じで

当時はずーっとかわいい姉の引き立て役してる
って感覚があったんですよねぇ😆

唯一両親に褒められたのは
姉のおさがりでも文句を言わないところ


我慢するのが強いていうなら自分の良いところと思い込んでいた私に

天狗要素なんてたぶん無かったんです


おそらく
『はやく挫折すればいい』っていうのは

母が子供の頃
天狗になった経験があったからであって

母なりの
子供への最善の接し方だったのでしょう



自信がほしくてたまらなかった10代の私には
ちょっと酷な教育だったよねぇ


今は親からの評価って
悪いよりは良くあってほしいけど

元気でいてくれれば何でもいいわ~😆
って感じです



子供の頃は親の評価が最重要だと捉えてたので

我慢しまくって自己主張のやり方
忘れそうになってたんですけど



そんな中でもよく自分と向き合ったね♪
社会に出てからよく反骨精神で頑張ったね✨

って

せっかくなので
過去の自分に賛辞を送りました🌸


結果的に

自分なりに色々乗り越えて
自尊心も育ったし

自分の良さも
物事への興味も明確になったので…


この過去があって今の私がいるなら
親の教育も結果オーライ♪

みんなハナマルってことで💮


最後まで読んでくださって嬉しいです✨
自分に優しい良い夜を~☺️


■No.26 #はづーきマインド
【親の評価から自分を解放しよう】 完

#自己肯定感 #ひとりごと
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もし誰かに嫌われたら悲しい😭
けど問題はない

前向きに解釈してその人を恨まなければ
その人との関係は段々良くなっていくから

わざわざ今に囚われる必要はない


逆に

相手の言動を後ろ向きに解釈すれば
その人を恨むことになる


誰かを恨むことは自分自身を恨むこと


相手の言葉の真意より大事なのは

なるべくいい気分でいられるように
解釈や行動を工夫をすること

そして
どんなときも自分が自分の味方であること


それがお互いにとって
より良い未来の大きな一歩になる


※ 前回の投稿で
前向きな解釈の仕方の例を紹介しています♪

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→自分を知る・楽しむ #はづーきマインド

#自己啓発 #自己肯定感 #hsp #ポジティブ

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【自分磨き】より【自分満たし】をする方が

きっとあなた本来の魅力が溢れ出るよ[星]
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あんまり人に言わないけど…実は筋肉痛好き

私の運動する姿に細胞たちが感動して、スタンディングオベーションして震えてるイメージ。

中には『よく頑張った!ブラボー!』って感動で涙してる細胞がいるって想像するとなかなか楽しいんですよね… フフフ

来週も沢山感動させてみせるから、どうか筋トレ見守っててくれよな!細胞たちよ…🌠

No.33 【筋肉の震えと汗の正体】
#はづーきマインド

#自分磨き #自己肯定感
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『もっと考えてよ』とか『これじゃダメ!』と
言われたとき、【 君はダメなヤツだな[怪しむ] 】 って意味で解釈してない? 私なら

『口は悪くても君の味方だよ』って解釈する


あるいは

『成長できるといつも信じてるよ』
と解釈する


実はこれって
普段から自分自身に語りかけている言葉が

誰かの言葉の裏に隠された意味として
引き出されているんだ


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→自分を知る・楽しむ #はづーきマインド

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【苦手なこと】って能力とも捉えられる

誰かを輝かせたり
誰かと支え合うチャンスをくれるものなんだ

もしみんなが毎朝上手にパンを焼けたら
パンを買う人はかなり減って
パン屋さんの数は減るだろう

つまり、
誰かの苦手が誰かの得意を支えている

苦手を上手にさらけ出して
誰かの得意を認めていけば

苦手なことは能力に変えることができる


さて、あなたの苦手なことは?✨


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#自己肯定感 #ひとりごと #hsp
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絶対失敗できない!と思うと緊張する。『緊張しないぞ!』って思うともっと緊張しちゃう😂
だから…緊張することを予定に入れるようにしている。そして大事なのは、緊張したときすかさず【 予定通り🌟 】と心の中で呟くこと。

■想定外は不安と緊張を呼ぶけど、予定通りは安心と冷静さを呼ぶ🙌

仕事とか恋愛とか新しい挑戦とか…
何かしらの壁を乗り越えようとしている人を
そっと応援させてくださいね🙌

#はづーきマインド
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無理してる自分を好きになられても
仮にその時は嬉しくても長期的に困るし

誰かに好かれようと思って生きても
自分らしく生きても

必ず誰かには好まれないのが必然だとしたら

せっかく私として生まれてきたんだし
自分の個性を楽しむ恋をしなきゃ
自分の個性を楽しむ仕事をしなきゃ
自分の個性を楽しむ生き方をしなきゃ
もったいない

#はづーきマインド (自己肯定感 No.88)
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考えていることの96%は現実には起きない
ってことは…
96%を脳内ディズニーランドにもできるし
脱獄不可能な脳内牢獄にもできるってこと☺️
No.30【あなたの脳内は?】#はづーきマインド
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子供は親からの評価、
親は子供からの評価から解放されたとき、
新しい人生が始まるんじゃないですかね☺️
以上、1つ前の投稿のまとめでした♪
No.28#はづーきマインド #自己肯定感 #子育て
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迷子の子供をみつけたら放置しますか?
それとも声をかけますか?




あなた自身が何か困ったことがあったり
迷ったときはどうでしょう?

たとえば
『やる気がでない』とか
『上手くいかない』とか

『告白するかしないか』とか
『転職するかしないか』などなど…

迷ったとき
誰かに親切にするみたいに

自分自身にも優しく接してもらえたら
嬉しいです☺️

No.24【迷子に優しく、自分にも優しく】
もっとみる→#はづーきマインド

#自己肯定感 #悩み #恋愛相談 #hsp

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【旅行の帰り】の楽しみ方

『自分の住んでる地域に旅行に行く』っていう設定で自宅に向かえば、旅が2倍楽しめます♪
No.23 →#はづーきマインド #旅行 #ひとりごと
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もし予想の90%が真相を知らず終えるなら

せっかくだから素敵な勘違いを選びたい

No.19 #はづーきマインド #自己肯定感 #独り言
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前向きな思考は『○○だ!』って言い切って
後ろ向きな思考は
『私は○○と感じるけど真実はわからない』と曖昧に締めくくると視界が晴れやすい☀️
#はづーきマインド#自己肯定感 #ひとりごと
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うわぁ~~😭 もう髪の毛多すぎてムリー!!
って、ヘアセットに苦労しているアナタは

1度のヘアドネーションで
2人の人を笑顔にできる才能の持ち主ですよ♪

そう考えたら
ちょっと素敵な才能を持って
生まれた気がませんか?☺️


✉️洗うの大変だけどロングヘアーの30代より

ーーーーーー
■ヘアドネーションとは
病気や事故で頭髪を失った子供にウィッグを(寄付された髪で)無償提供する活動
ーーーーーー

No.5
■隠れた才能✨ :完
by 目指せ♪自分と大切な人を笑顔にする考え方
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□よく扱うテーマ
👑#自己肯定感 #hsp #ポジティブ #自分磨き

□今回の関連テーマ
自己肯定感 短所 長所 コンプレックス
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道端で猫をみかけて『おーい、ねこさーん』って声かけたときの、明らかに片想いな感じ好き

だいたいコッチみて立ち止まってくれるので、私も立ち止まって『おう、こんにちは♪』って挨拶して、目があったまま数秒静かな時間が流れるのも好き

そのあとゆっくり立ち去る猫の丸い後ろ姿を眺めながら

『お~、行っちゃうのー?ばいばーい』
って声をかけても

振り向いてもらえなかった時の
フラれた感じもまた甘酸っぱくて好き

青春を思い出すわ…
え?

■猫と青春のきらめき :完

#はづーきマインド
#散歩 #ひとりごと
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コミュニケーションは宝探しだ

仮に苦手と感じても、宝探しをやめない
一生懸命探すからこそ、宝を見つけたときの喜びは大きくなるんだ

もっとみる→#はづーきマインド
#ひとりごと #希望
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『やっばーい[びっくり] 急いで出掛けないと~!』

って時こそ【お気に入りの音楽】を流す。
すると時計をチラチラ確認しなくても、どれくらい時間が経過したか大体把握できて便利✨

しかも…

気分も落ち着き、うっかりミスが減って
準備がはかどるからオススメですよ🙌


自分に優しい自分になろう
#はづーきマインド

#独り言 #希望 #優しい世界 #仕事
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