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ᕙまーりんᕗ

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⭐︎カナデ⭐︎

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私がリスペクトしてる人と会って、その後電話で「直接いえなかったけど、久しぶりにみたけど、顔めっちゃ痩せたね!」って言われた[大笑い]

まだ2.2キロしか痩せてないけど、めっちゃ嬉しかったー🥹
もっと頑張ろうって思った❤️
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なっちゃん(*Ü*)

なっちゃん(*Ü*)

(*Ü*)ノ"おはYoϋ♡57!!!!オー!
1/1に57.70更新してるから最小値じゃないんだけどね🤣


今日はおおばあちゃん家でお昼👍️
軽く化粧と手土産準備して
実家寄って妹家族ピックアップして向かう 

夜はもつ鍋の予定❤
ダイエットの星ダイエットの星
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むちまるちゃん

むちまるちゃん

今日は新しいトレ着を着ました。ビチビチすぎて背中の肉とかお腹の肉とかヤバすぎでしたが、もう今日晒したので何も怖くなくなりました。時間なかったからあんまり出来なかったけど、まあ、やっただけヨシ。
トレーニーの星トレーニーの星
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ハンマーカンマー

ハンマーカンマー

土曜日 人で混み合うだろうから
体を動かしに朝イチからジムへ

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ゆぽ

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婦人科変えようかと思うけどどこも口コミ悪くて嫌だな…
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ゆりりん

ゆりりん

検査時に測ったIQ、いくつでしたか?上下の差だけでも大丈夫です。検査時に測ったIQ、いくつでしたか?上下の差だけでも大丈夫です。

回答数 21>>

69で、軽度知的障がいとも診断されました。(成人して改めて検査した結果)
子どもの頃に知りたかったです[目が回る]
ADHD・ASDの星ADHD・ASDの星
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りんごパパ

りんごパパ

今朝は寒波が来る予報なので、その前に朝活終わらせてきました〜☺️
ラジオ体操、リハビリ筋トレ、大量のゴミ出し3往復、縄跳び200回、36分のペース走🏃‍♂️、縄跳び200回!

昨日の昼間にランチウォークしながら聴いたランラジフルマラソンチャレンジの後半を聴きながら、勝田マラソンゴール後の皆さんの生の声を聞いて、カッコいいなぁ〜🤩自分もまたフルマラソンチャレンジしたいと思いながら胸が熱くなりながら聞いておりました☺️
遅くなりましたが、皆様お疲れ様でした👏

今日はリハビリ通院後に、息子のギターのアンプが壊れたので買い物に行って、家でゆっくりしまーす🏠

体重記録
2/1 86.6kg➡️2/8 84.9kg
このまま頑張りマッスル💪😤

#ランラジ #朝活 #ダイエット #リハビリトレーニング #縄跳びトレーニング
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りんごパパ

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今朝は寒波が来る予報なので、その前に朝活終わらせてきました〜☺️
ラジオ体操、リハビリ筋トレ、大量のゴミ出し3往復、縄跳び200回、36分のペース走🏃‍♂️、縄跳び200回!

昨日の昼間にランチウォークしながら聴いたランラジフルマラソンチャレンジの後半を聴きながら、勝田マラソンゴール後の皆さんの生の声を聞いて、カッコいいなぁ〜🤩自分もまたフルマラソンチャレンジしたいと思いながら胸が熱くなりながら聞いておりました☺️
遅くなりましたが、皆様お疲れ様でした👏

今日はリハビリ通院後に、息子のギターのアンプが壊れたので買い物に行って、家でゆっくりしまーす🏠

体重記録
2/1 86.6kg➡️2/8 84.9kg
このまま頑張りマッスル💪😤

#ランラジ #朝活 #ダイエット #リハビリトレーニング #縄跳びトレーニング
ランニングランニング
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