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しゅ
今日は極限まで食わん！！！！
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sho
胸 82→89
背筋75→82
腹筋57.5→65
脇腹65→72.5
背筋 14キロ×2→16キロ✖️2
足🦵145→155
いけました！
結局自分の限界を抑えてるのは自分自身ってワケ🏋️♀️多分あと2ランクはアップできそう
今年は限界超えていきます💪
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寒暖差で気管狭まるし〜
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休日ほんとに5〜6時間しか起きてないww
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