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らい

らい

もも裏とお尻の上の方の筋肉が強すぎて、足とお尻の境界(大臀筋)のあたりが全然つかないんだけどどうしたらいいのー😭

やっぱブルガリアンやるしかないの!?
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ナナ

ナナ

体験でやったマシンピラティスめちゃくちゃいいな
筋トレとは違う気持ちよさ
ゆっくりやると体幹プルプルするしちゃんと効く
ジム会費+6000円で迷ってたけど月4でやればもっと身体変わるかも?✨

しなやかなセクシーボディ目指して🥹❤
筋トレの星筋トレの星
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みるく

みるく

決めた、今日からダイエット初めて可愛くなる
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みちミチている 🦆

みちミチている 🦆

女性の理想的な身長は何cmかなぁ🤔女性の理想的な身長は何cmかなぁ🤔

回答数 649>>

172cmだったけどあと1cm欲しい腰痛の理由
解:第二脊椎圧迫骨折を交通事故で搬送されたのに
碌な検査もせずサボった聖マリアンナが憎い異常!
自撮りの星自撮りの星
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たー

たー

舌の奥の方に異物感?上顎になにか当たって元々嘔吐反応強いからかちょっとした事で吐きそうになる💧
耳鼻科では鼻の乾燥、舌に関してはストレスといわれたけどどうなんやろ💧
大きな異物感ではなくて、小さなカスがくっつくような感じ
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もふこ🩵

もふこ🩵

コレステロール値高い人は乳製品控えなさい!って言われてて、いやバターとかマヨネーズとかケーキとかもそんなに食べてないんだよな…って思ったら平日に毎日飲んでる牛乳がアウトだった。

小さい頃から給食で余ると貰って飲んで、家に帰ってからも飲んでたくらい好きだけど、大人になった今はもう1日200mlしか飲んじゃいけないんだって、知らなかった。

昼の給食で飲む牛乳はやめたくないから、朝のプロテインを牛乳で作るのやめなきゃいけないわ。これずっと続けてると次の健康診断でもLDL値150オーバーキルしちゃう。
盲点過ぎてかなりショックだけど、これでスルスル痩せるかもしれないし良かった。
ダイエットの星ダイエットの星
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うるふ

うるふ

朝から喉痛くて風邪引いたかもしれん。
飲み込むのしんどいし口開けるのすら痛い…。
なんで左側だけなんや。
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ジュテ

ジュテ

帰宅したら届いてた🃏
注文してたのすっかり忘れてた💦

それにしても…千賀って名前だから仕方ないんだけど千賀さん1000ってww 他のメンバーが高いだけに面白いꉂ🤣𐤔
#KisMyFt2_Fordearlife
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かすて

かすて

お隣に新しい方が引っ越してきてさ、(職場も同じ☺️)こんな時間だから髪ボサボサ➕メイク崩れた状態で挨拶しちゃったよね、最悪😇
妖怪の状態で登場しちゃってごめんなさい

山姥ぐらいにはなれそうだったよね
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いちよ

いちよ

実家に長い間居たので
実家の銀行証券会社保険の整理が捗った。財産目録も作ったし

このところ切実に感じること
80歳代くらいになると財産管理が覚束なくなる可能性はそこそこある。ウチの親は確定申告、投資、保険、財産管理が出来なくなった
70歳代位までに整理した方が良いよ!!
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ナヲキ

ナヲキ

"be with you" Tour
w/G-FREAK FACTORY in 郡山

地元でFOMAREを見れた史上最高なバースデー🎈
茂木さんの3.11の話は胸が熱くなったなぁ。
盛岡と仙台では感じられなかった感情の爆発を郡山では沢山させてもらった。友達が地元に来てくれることも待ってくれてた友達もみんなありがとう!次は大阪へ🛩️
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あさ美

あさ美

明日 涼真dayなのにバイト行くの辛い。今朝の大雨のせい。天気良さそうだから仕方ないか…
バイト 家戻る、ビンさんにご飯部屋整えるビンさんも整える戯れて(ベタベタするので嫌がられる)それで病院か…よし。なんか褒美でも買おう。給料日だったことだし。美味しいものでも食べよう!…何食べよう
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かすて

かすて

挨拶に、っていうわけじゃなくて、上司といっしょに家を見にきたみたいなんだけど、
鍵の開け方がわからなかったらしくて困ってかすてらのところに来てくれたらしい(家の形状が似ているからね)

無事開きました☺️よかったね✨
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雪

潜入企画を見る度に思うんやけど、こんだけスタイル良い人らがおったらつい見ちゃうよな。気づかんわけないもん。ただ、声を掛けるか掛けないかは微妙や。自分やったら横目でチラチラで終わる。推しに認知されたくない系のオタクやわ
#それスノ
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お酢

お酢

無加工の写真載せるとか昔じゃ有り得なかったけど最近友達と遊んでツーショ撮るとかもインスタに載ってる最近の写真も全部ノーマルのカメラでしか写真撮らなくなったのすんごい歳感じる、、
多分トゥゲザーとか他のkpopアイドル見てて価値観変わったのもあるんだろうな
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くみく

くみく

上田くんこのチビちゃんとお花の写真撮ったの1ヶ月以上前なのに最終回を迎えるまで温めてくれてたんだよね、みんなが最終回を知ってザワザワした時のストーリーといいヲタクも上田くんの優しさに包まれていますよ🥰
上田くんありがとう☺️
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ゆずき

ゆずき

「7回雷が落ちる時」はヒースの感情やら精神が爆発した回数、もしくは絶望を叩きつけられた回数でそれを7回もやれば精神崩壊しかけるだろうからそこを狙ってねじれかけさせて貴方には私しかいないでしょう?だから私と一緒に居ましょう?って魂胆なのかもしれないんだよなキャシー…
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