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コクタ(コータ)
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みかん
そうだね、お腹すいた。
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yuno
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吉田賢太郎
誰かが言ってくれるのを待てなくて
「自分はすごい」と自分で言っちゃう。
「自分は特別」と世間を巻き込む。
それは自分に「偽物」というシールを貼る行為。
本当に価値のあるものは
自分の口から宣伝しなくても
周りの目の中に、心の中に、
自然とこぼれ落ちていくもの。
人から言われて「そんなことないよ」と
はにかんで笑えるのが、本物の証。
「賢さ」を武器に、誰かを見下さない。
「弱さ」を盾に、誰かを振り回さない。
自分の価値を、無理やり他人に決めさせないで。
世間を巻き込んで、自分の正解を押し付けないで。
本物は、いつだって言葉のうしろにある。
背中で語り、行動で示し、
ただ静かに、そこに居る。
この言葉の「本質」を伝えるポイント
「自分発信」か「相手発信」か
自分で「俺って賢いじゃん？」と言うのは、誰も言ってくれないから。でも、本当にかっこいい人は、他人が気づいてくれた時に初めて「ありがとう、でもまだまだだよ」と受け取ります。
「世間」を盾にしない
「みんな言ってるよ」とか「普通はこうでしょ」と主語を大きくして自分を正当化するのは、一人で立つ自信がないからです。
マウンティングは「偽物」の証明
知識で威張る（賢者）のも、不幸で注目を浴びようとする（弱者）のも、どちらも相手を無理やり自分の物語に巻き込む「偽物」の振る舞いです。
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王子ꪔ̤ たぬまʓ🍃🍟
今日頑張れば3連休なので心の
余裕があ…るわけないやん。帰りてーよ(´._.｀)
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りほ
私は25ですが、学生さんでも社会人さんでも、仲良くしてくださる方募集してます🥹
#女の子の友達募集
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がっちゃん
#糖尿病 で病院にかかられている方は歯の治療をする際に注意事項として聞かれたことがあるかもしれません。
要は#歯周病 と糖尿病は双方向に作用しあう、という事です。
〜歯周病により、サイトカインが血中に増加、
そのうちTNF-α（腫瘍壊死因子α）が増加するとインスリンの働きが低下
血糖値上がって糖尿病に[目が回る]
すると免疫力低下して全身に炎症できやすくなり、歯周病に,,,[眠い]〜
まずは血糖値をコントロールして数値を下げないと歯の治療はできないと言われるそうです
→何と、肥満組織が肥大するだけで細胞って死ぬんですね。結果炎症を起こすことに[大泣き]
〜肥満・炎症・高糖質/高脂質の食事・運動不足・遺伝によってインスリンの働き弱まると糖尿病発症〜
あー、それで👨の歯槽膿漏ひどくなったんだーってよくわかりました🙂↕️
随分歯も減っちゃって、ちょっと見れない状態です[疑っている]
毎日リステリンを大量に使うのと、アベマショッピングで購入している魔法の歯ブラシを使う以外の対応は何もしていません
次は糖尿病なのか,,,[冷や汗]
〜歯周ポケットの表面積は８㎝四方（掌）サイズにもなり、そこから💩より多い細菌がどんどん流入することになる〜
という恐ろしい状態
歯周病の細菌が炎症を起こした歯茎から体内に入ると発症する病気は多々ありますが、骨粗鬆症も!!!
先日投稿した清原翔君の脳出血もこれが原因という話だったし、認知症も怖い
で、最後の質疑応答で今まで疑問に思ってたことを聞いてきました。
①ブラッシング法はどうしてローリングからバスに移行したのか
②フッ素も一時有害という事で敬遠されたのに最近は推奨されているのはなぜ
③フロスは歯ブラシの前？後？
④電動と手どっちがいいの？
①と②は研究・調査の結果わかってきたことがあって、歯周ポケットと歯の表面両方にアプローチするにはバスがいい
フッ素もどの程度人体に影響があるのかの調査の結果、欧米の配合量の1/5程度に抑え、上限は過去より上げることになった
③効率よく一気に磨くにはフロス→うがい→ブラシ
汚れが軽いならブラシの後でOK
④電動は局所的な磨き過ぎ防止で手磨き推奨
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ナナオ🍀
ごくたまにイイネしてくれるんだけど、
嬉しいから変な人っぽくなければ
話してもらってます。
旧Twitterでは相互さん女性しかいないのに、
グラでは女性の友達できても
疎遠になりやすくて悲しい…🥲
男性との出会いを求めて
話し相手募集してる側面もあるけど、
女性とも仲良くしたいんだよ〜！と
叫びたい心情です。
女性とのやりとりは癒やされます。
てか、やりとりじゃなくても
女性にイイネもらうだけで嬉しい🤣
あ、恋愛対象は男性で、
男性とのやりとりも楽しいですけどね！
数少ない女性のグラ友さん達、
こんな私のこと理解してもらえたら
とても嬉しいです…！🥺
#ひとりごとのようなもの
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まち
最近のニュースで、初任給だけがクローズアップされているが、どうして日本の経営者やマスコミはそこまで愚かなのかと思ってしまう。
人材の確保のために初任給を上げるのはわかる。でも、いま働いている社員の給与ベースも同様に上げなかったら、社員のモチベーションの低下や優秀な社員の流出に繋がらないのだろうか？
そして何より、新卒者は自分たちの初任給が上がっているような企業をよしとするのだろうか？周囲から「それだけもらっているやつ」と見なされることをリスクととらえないのか。また、自分が10年後に反対の立場に立つ可能性を感じないのか。また、株主は、そうした企業を魅力的と感じて、よしとするのだろうか。そして、マスコミは、なぜ初任給にばかり注目して、世代間の溝を広げるようなことをするのだろうか？
ぼくが、いま新卒者ならこんな企業は敬遠するし、いまの新卒者も自分たちの初任給だけで、就職決めないだろう。
かつての日本の経営者は社員を企業の財産として考えていた。もうそのような経営者は少ないのだろう。
#初任給 #就職氷河期
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西門佳祐
昨年末に体調を崩してから
走れていなかったので
久しぶりとなりました〜
12/10以来なので
一ヶ月以上も！
せっかく割った5.5パックの腹筋も
3パックをうっすら保つほどw
久しぶりなので7キロ
しかし
走るのはやっぱいいなぁ
健康っていいなぁ
昨日少し腰を痛めたけど
まぁなんとかなるなぁ
などと
心配してた体重増加もなく
今年の走り始めでした♪
#気ままランニング
#初ラン
#BGMは福山雅治
18 ～eighteen～
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あまちゃん*
お昼に少しでもキャンマラ！！
と思いインして書庫行ってお昼
買うため放置して戻ると野良さん
が目の前で倒れるエモしてて😂
なにごとかと思ったら2人扉のとこ
手伝ってほしかったみたいでお手伝い
したら、何度もお辞儀してくる礼儀
正しいちゅんだった🤣
着いてきてってエモされたけど
時間なかったから頑張れって
エモしてたらフレ申されたので
なんとなく受け取りw
そのあとベンチでお話〜
扉開けるの手伝ってって言われた
けどもう開いてるよな？って思ったら
話してる間に閉まってた🙄🙄
最後にもう一度開けるの手伝って
ばいばいして書庫キャンマラへ！
途中リンのイン通知きてデイリー
にフレとのやつあったよな🤔
って思いつつお手伝いしなきゃ！
ってホーム行って考えてたら既に
きてて無事完了できたみたい😎
困ったらいつでも呼んでおくれ✌️w
あ、ちゅんはスペインの子でした😂
辞めずに続けてくれるといいな〜
#SKY星を紡ぐ子どもたち
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ハル
男｢めんどくさくないよ、どした？」
私｢なんとなく」
男｢めんどくさいくないよ｣
って聞いといて、今までのLINE見返して思った。
私がめんどくさいんだわ🥱
彼のLINE、うんとか、適当な返事ばっかで繋げる気失せる。
続けなくていっかあ🤣
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ヒロ
朝メッチャ寒い感じからの
昼間はジンワリ汗ばむ感じ
でも風は冷たい一日でしたよ
フルに筋トレ💪できました〜‼️
#お疲れ様グラ友さん
#おつかれGRAVITY
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やまとだいすき
満月🌕 ウルフムーン🌕🐺ですね！
17時半の月と
18時半の月、です
🌟💘\c( ॑꒳ ॑ \c) (っ/ ॑꒳ ॑ )っ/💘🩵
25206
いりひ
友だちが欲しいと思い！！友だちになってくれる人募集します！
当方、関西在住の30女性！
好きなものは動物とユニバ！
読書映画ハンドメイドも嗜みます！
女性男性問題なく募集なのですが、既婚男性はお相手が嫌な思いをするかもなので申し訳ないです！わがままでごめんね！
どうぞよろしくです！！！#友達募集
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