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西門佳祐
昨年末に体調を崩してから
走れていなかったので
久しぶりとなりました〜
12/10以来なので
一ヶ月以上も！
せっかく割った5.5パックの腹筋も
3パックをうっすら保つほどw
久しぶりなので7キロ
しかし
走るのはやっぱいいなぁ
健康っていいなぁ
昨日少し腰を痛めたけど
まぁなんとかなるなぁ
などと
心配してた体重増加もなく
今年の走り始めでした♪
#気ままランニング
#初ラン
#BGMは福山雅治
18 ～eighteen～
7
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コメント
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ギガ・
・杏仁豆腐バー
・チョコバッキー（バニラ）
・シャインマスカット氷バー
・ラムレーズンバー
・マンゴーバー
なんだけど、この中だと私は
マンゴーが1番????❕かな????
3
純
8
ワタリ
へへ……。
好きに描いたものである程度反応貰えるようになりたいねぇ????
あっき
そして駄菓子屋でルートビアに大喜びする甘利田先生をみたい
#おいしい給食
3
みりんs
7
アネモ
明日投票日でそれ！？
顔出ししてない候補者はなりすましかも？ってか笑
潰れろNHK！#マスゴミ
#ひまそらあかね
#ひまそらあかね氏を都知事に
3
鈴(すず
明日の収録でも可愛く噛んで〜????
人見ベイベーの皆さん、大雨の中お疲れ様でした...????♀️
無事終わったようで良かった...✨
3
ルリ
「GIRLFRIEND」のいろんなお話が聞けてとても嬉しかったです！！
まだまだガルフレロスですが、これからの楽しいことにワクワクです✨
喉、お大事にしてくださいねー
大好きだよーーーー????ིྀ
#ぽっぷん
2
🩵さえ
昔から歌声が変わらなくてすごいなーってCDと同じなんだよなーって思ってたけど、まさに今日のジンくんも思った????
#SQUARE_ONE 最初のラップパートなかなかのロングだよ。
生放送初披露であれだけレベル高いものをパフォーマンスできるってすごいとしか言えない。
#Number_i
7
るっち
って言われて、はっとした。笑
頑張りすぎてる所をよく知ってる人だからこその言葉????
肩の力抜こう。笑
応援してくれる人も大好きだし、こうやって見守って支えてくれる人達も大好き！
出逢いに感謝。
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ノン 🌼🍃🌸🍃
西門さん、大丈夫ですか？[びっくり] 又、お会い出来て嬉しいです[ハート] 腹筋って、すぐに無くなっちゃうものなんですね
𝕗𝕦𝕞𝕚🍀
久しぶりでも7キロ！ すごすぎです(*ˊᗜˋ*)