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がっちゃん

がっちゃん

#健康推進員 の定例会での講座でも今まで何度も聞いたけど、歯の問題と糖尿病との密接な関係について聞いたのは今日の病院での講座が初めてでした。
#糖尿病 で病院にかかられている方は歯の治療をする際に注意事項として聞かれたことがあるかもしれません。
要は#歯周病 と糖尿病は双方向に作用しあう、という事です。
〜歯周病により、サイトカインが血中に増加、
そのうちTNF-α(腫瘍壊死因子α)が増加するとインスリンの働きが低下
血糖値上がって糖尿病に[目が回る]
すると免疫力低下して全身に炎症できやすくなり、歯周病に,,,[眠い]〜

まずは血糖値をコントロールして数値を下げないと歯の治療はできないと言われるそうです
→何と、肥満組織が肥大するだけで細胞って死ぬんですね。結果炎症を起こすことに[大泣き]

〜肥満・炎症・高糖質/高脂質の食事・運動不足・遺伝によってインスリンの働き弱まると糖尿病発症〜

あー、それで👨の歯槽膿漏ひどくなったんだーってよくわかりました🙂‍↕️
随分歯も減っちゃって、ちょっと見れない状態です[疑っている]
毎日リステリンを大量に使うのと、アベマショッピングで購入している魔法の歯ブラシを使う以外の対応は何もしていません
次は糖尿病なのか,,,[冷や汗]

〜歯周ポケットの表面積は8㎝四方(掌)サイズにもなり、そこから💩より多い細菌がどんどん流入することになる〜
という恐ろしい状態
歯周病の細菌が炎症を起こした歯茎から体内に入ると発症する病気は多々ありますが、骨粗鬆症も!!!
先日投稿した清原翔君の脳出血もこれが原因という話だったし、認知症も怖い
で、最後の質疑応答で今まで疑問に思ってたことを聞いてきました。
①ブラッシング法はどうしてローリングからバスに移行したのか
②フッ素も一時有害という事で敬遠されたのに最近は推奨されているのはなぜ
③フロスは歯ブラシの前?後?
④電動と手どっちがいいの?
①と②は研究・調査の結果わかってきたことがあって、歯周ポケットと歯の表面両方にアプローチするにはバスがいい
フッ素もどの程度人体に影響があるのかの調査の結果、欧米の配合量の1/5程度に抑え、上限は過去より上げることになった
③効率よく一気に磨くにはフロス→うがい→ブラシ
汚れが軽いならブラシの後でOK 
④電動は局所的な磨き過ぎ防止で手磨き推奨
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コメント

がっちゃん

がっちゃん 投稿者

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※まとめ:ネットやAIの情報も入れています(発症リスクのある病名は多すぎてサイト毎に違うのでできるだけ多く拾いました)

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こ〜ちゃん🌱

こ〜ちゃん🌱

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とてもためになるお話、ありがとうございます!歯と全身の健康がこんなにも密接に関わっているなんて改めて驚きました。丁寧に質問されて学ばれた内容を分かりやすく共有してくださる姿勢、とても素敵です✨フロスやブラッシングの順番まで教えていただき、早速実践してみたくなりました!健康のためには小さな習慣が大切ですね。歯のケアも丁寧に取り組むことで、心も身体も元気でいられるのだと感じました。これからもお互いに健康第一でいきましょうね👍

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シン

シン

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歯周病とのつながりがこんなにあるんですね おそろしい[目が回る] 為になります🙇🏻‍♂️

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がっちゃん
がっちゃん
炎症は体の自衛本能だけど、それが全身で起こったら,,,考えたくないですね[大泣き]
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Jℹ︎jℹ︎e −−63

Jℹ︎jℹ︎e −−63

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こんなに関連があるなんて[びっくり]具体的には何の対策もしてないですが 糖尿病にはなりたくないです[冷や汗]

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がっちゃん
がっちゃん
5,6年前から言われるようになってきたようです。 なりたくない病気ばかり 🦷と🦴と💪、大事にしましょうねぇ[冷や汗]
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がっちゃん

がっちゃん 投稿者

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私、去年辺りから更に筋力低下して全身が痩せてきました。はたと気付くと🦶も✋️も肉がありません[冷や汗]。そして歯茎も。歯茎ヤセで歯周病リスクは勝手に?上がるそうです。 人生百年時代とは言え、介護を受ける年数は特に女性の場合伸びているので、かなり危機感持っています。 でも50になってようやく俯瞰で物が見られるし、経験も蓄えられてきたと感じています。それを生かさない手はない、となれば健康の維持は本当に重要ですね[ウインク]

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うまと

うまと

絵って労力のわりに消費が一瞬だなと思うので、普段色々な方が描いてアップされてる絵、しみじみ噛み締めて楽しむようにしたい。
描けるようになるまでも描くのも大変だよなぁ〜〜いつもありがとうございますとお疲れ様ですとご馳走様ですと尊敬の混ざった気持ち。
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ぱんこ

ぱんこ

机を買って作業スペースできたから、本を読み漁りたいし、ちょっと忘れてることが多いので、古典をもう一度勉強し直したい。

床本を読みたくて…いや解説でもいいんだけど、もうほとんど忘れたからもう一度学んで理解したい
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金魚

金魚

大好きだったソシャゲが幕を下ろして以降、新しいソシャゲには手を出してこなかったけど、このブランドのゲームだけは大好きだったソシャゲ以前からやってたのもあって、新作来るとかる〜く触れるし、今回気になる子いるからやりたいんだ…
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ユタ🐺

ユタ🐺

ちょっと普通に疑問に思ったんやけど。
セダン系乗ってる人達ロービームつけんで
フォグとポジションで走ってる人達見かけるけど。

それって、前見えにくくないのかな?

普通に見えにくくないんかなと疑問に思ったんやが
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ゆうり

ゆうり

ヒーローインタビュー🎤
Vaundyさん☺️同年代トーク!!コロコロコミックで言うと…ってめっちゃオモロいやん(笑)
セトリ組むの、そうなんだぁ。信頼できるスタッフさんに巡り会えるという縁も、お人柄なんだろうなぁ✨

#FM802 #DYFF
#FANTASTICS
#中島颯太 くん
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にゃん

にゃん

人はは色々と言うかもしれない・・それは、もしかしたらあなたの事を想ってのアドバイスだし優しさかもしれない・・でも、君の想いは決まっているでょ!?それが、愛でも夢でも「それでも・・好きなんだ・・」ってそう心が叫んでいるんだよね。
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なみも

なみも

ゲームはあくまでもリアルじゃなくてリアリティなので、ネズミがマンボウだのマグロを一瞬で食いつくしたり、目視できる範囲で無限湧きするNPC海賊が合計2000人ぐらいうろついてるやべー海とかもゲーム的表現なんや。
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きづ

きづ

烏丸線入構時の思考あるある

竹田行き:
あ、電車来た

急行奈良行き:
大地震わす轟音と光で染まる鉄線。黄色い片灯は幸福を運ぶ証か。
「急行」の背後の銀朱は神聖さの具現であり、貴船・春日の両社もかくやと思われる美しさ。6両からなる大蛇の輝きはかの桓武天皇も帰寧を思し召した程である。
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しあ

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キャンプイベも☕️だったら白神山地(←やばい)に行く所を仲間達に導かれて楽しい思い出になりました。チャンチャンで別にいいのに、☕️の本の知識で帰路を見つけるって終わり方をするのが良いよね
☕️の新しい経験は☕️の血肉となるってキャラクター造形に沿っているから
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にどね

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⚖️くんは俺旅人を親友しか教えないセノナリが学生時代を過ごした秘密基地に案内してくれたっていうのに…アルカヴェが学生時代を過ごした涼亭に🏛が案内するのを話を逸らして阻止する🌱…聖地巡礼させろ〜〜〜〜〜!(事前にPVで察せるけど)
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