投稿

ひまわり
イテテテ💦背中まで痛む。
Lovers Again
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har
なかなかGRAVITYに投稿出来なくて
自分の体調を優先にしてたらなんか『惑星のレベルが落ちました』とメッセージ💬が来たのですが…落ち込んでます…[大泣き]

ねろすい

タイチ
身体動かしてます。
朝トレ☀️しています。
なんとかいい状態に
戻していきたいなぁ、
み
あ
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あれな

ゆ

ひなた

おかち

優木タ
「同じ炭水化物でも、血糖値の上がり方が違う?」
ダイエットでGI値の低い食品を選ぶはよく言われるけど、アンチエイジングも重要です
GI値が低い食品のメリット
・血糖値の上昇が緩やかで、糖化を防ぐ
・インスリンの急増を抑え、脂肪がつきにくくなる

小鳥遊
ミセスの曲ならなんでも頑張ろ〜ってなるちょろいから

ろむせ

かもめ

えもん

けい
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