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筋中💪 (筋トレ中毒)
本日も
軽めの筋トレ💪
体重〜
減量をスタートしたけど
やり過ぎ😭
2週間で
体重 −6.3kg
体脂肪率 −2.6%
年末に左内腿の靭帯をやっちゃって
正月休みを筋トレオフ
食べ物も家族と同じ量、同じ物
痩せた〜
普段は、鶏胸肉 1キロ
米 800g
卵 3個
無理矢理に体重を乗せていたのに
一瞬で終わった！😭
筋トレもまともに出来て無いので
悲しい😭😭🦧😭😭
減量も1ヶ月に−2.5〜3kgが理想なのに
筋トレがまともに出来ていれば、筋肉のバロメーターが解るのに
まともな筋トレが出来てないので、わからない事
ばかりです
現在の普段のエサが
鶏胸肉 700gm
米 700gm
卵 3個
なので、このまま、様子をみマッスル💪
早く脚が治る事を祈り🙏🙏🦧🙏🙏
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像
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コメント
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まめっち
今日は鼓動も早く感じます
耳のマッサージと首冷やさないようにしよ
1
俺の名はエース
回答数 18>>
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えび
2
帯椀 稀能毘
ご丁寧に引用元のロゴまで描画してくれてます（笑）
コーデの再現度はほぼ完璧。バックのセットとかの情報もしっかり再現されており、再現度は非常に高いです（著作権上の問題があるので元画像は載せませんが）。
あとは、StableDiffusionでこのレベルでの再現ができるか、という問題ですが、そのへんは8人に対してコーデを２２種類準備していますので、アカンかったら別のを着せるとか手はあります。
さて、これから８人分生成です（笑）
#画像生成AI
#AIグラビア
#ZImageTurbo
AI技師の星3
うぬ
この体操やったら-10kg！とか言うけど
それだけでそんなんなるわけないやん〜
誇張しすぎ
1
凛
色々な思いが交錯しています。
あと一時間で整えないと…😅
今日も守ってね⭐️
Mommy loves you.
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かるあみるくぅ
2週間で-6はやばいですね😱💦💦💦💦（普通の人が聞いたらただただ羨ましがりますが…[ほっとする]） 筋肉の怪我を治すためにも今は栄養状態良くする必要がありますね🤔