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リフ
体調を整えて筋トレしてみたけど、
いつもより+5kgの重量で
ダンベルプレスいけた。
25kg+25kg=50kg。
まだまだ先は長い。
#筋トレ
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チル
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とかげ✯🦁✯
お仕事の方もお休みの方も体調に気をつけてくださいね🍀
コロナや流行りの病気などの体調不良に気を付けて下さいね🍀
最近結構冷えてきてると思うので体調に気をつけてくださいね🍀
今日も皆さんにとって素敵な一日になりますように☆。.:＊・゜
ありがとうの輪
音楽の星
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なゆみ
私ダメだなぁって思えて来ちゃって
〇〇〇さん(彼)が体調悪いのに、こんなこと言わせている私がいけないって
あのときは感じちゃって
自分の事しか考えられなくて
言っちゃいけないこと言って悲しませたよね
ほんとにごめん
って送った結果、返ってきたチャット…
ねねこ
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