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筋中💪 (筋トレ中毒)
やって、しまいました
内もものたぶん
断裂ですね
内出血して来てるので
3ヶ月前から内ももは、痛めてたのですが
とうとう、来る時が来ましたね😭
我慢出来る痛みだったのて
今は、
激痛で歩行困難😁
違う種目をチャレンジしたのですが
追い込み時に力を入れると激痛が走るので
連携してるのだと認識しました
身体の構造は、奥が深い!
関心、関心
断裂した筋肉は、復活したいので、内ももでよかった!
断裂した箇所は、筋肉が無くなるので凹むので、内ももでラッキーかな?
若い時に右肩を断裂してるので、その箇所も凹んでますね😁
断裂の痛みは、半年ぐらい続くので、痛みとお友達になりますね
使用重量は、下がりますが
また、1から断裂した回りの筋肉を強化して行きます。
2週間に1回
ペインクリニックに通ってるのですが
エコーで、左肩に水が溜まって来てるので
神様がだぶん
筋中
一度休みなさいと言ってる気がします
一度
筋中は、お休みします
筋トレ動画の星&筋トレ画像の星も
おやすみです
ある程度の痛みが無くなったら
戻って、来ます。
今年一年
ありがとうございました🙇
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #GRAVITY日記 #幸せな毎日 #筋トレ画像




コメント
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ベル
回答数 207>>
宮野
そうだね 友達か恋人を作ることかな
大学なら友達は絶対できるだろうし就職なら同期がいる ただし作り方に関しては僕が知りたいくらいだから教えてあげられない わかったら教えて

さば
近場の友達いないので良かったら、よろしくお願いしま〜す
#栃木
#お友達探し
#宇都宮
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藤崎🌞

散る青

おしり

はやみ

ウメタ
頼もしい…
濃方の方ではありません…

あれな

みつな

花雪
合法的に推しの名前書けるじゃないですか、特典いとありがたし…!!!!
だが…その週なのか…そこなのか…まじか…どうして…

🐎エン

みなほ
コブシッとは何?
コブシッは、主に日本の若者の間で使われるスラングで、特に「コブシを振る」という表現から派生しています。この言葉は、何かを強調したり、感情を表現する際に使われることが多いです。
意味: コブシッは、強い意志や感情を示すための言葉で、特に何かを決意したり、行動を起こす際に使われます。
使用シーン: 友達との会話やSNSでの投稿など、カジュアルな場面でよく見られます。例えば、「これから頑張るぞ、コブシッ!」のように使われます。
この言葉は、若者文化の中で生まれたもので、特に音楽やストリートカルチャーの影響を受けていると言われています。コブシッを使うことで、仲間との一体感を感じたり、気持ちを盛り上げたりすることができます。
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🦍✯かずや⋆͛
お大事になさってください💦