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KK
①お出汁で食べるしゃぶしゃぶ鍋
白菜、えのき、水菜、豚肉+〆のうどん
※肉200g弱くらい、野菜は総量で400g弱
②小鉢
セブンイレブンのカップ惣菜
直火焼きサバのおろしポン酢
※焼き鯖の切り身、しめじ、大根おろし
ん~この構成で今朝軽~くお腹下してるんだよな~
chatGPTに質問してみた…
結論:体調にもよるが緩くなってもおかしくない組み合わせです。
①白菜、水菜はおそらく基礎なので量摂ることになる=要因
②えのきは摂りすぎると下しやすい食材の代表格
③副菜の小鉢がさらに追い討ちになってる
④えのきとしめじのWパンチは腸に効くぜ旦那
⑤大根おろしは食物繊維っていうより酵素と水分…あと冷たいのが下しやすくなる要因
⑥ついでに夜遅めなのも注意(排便反射が強く出るらしい)
総じて…病的な要因は考えにくいけど、そらそんだけ野菜食ったら緩くなるって😁
今夜はピザつまみながらM-1決勝見るから…
ジャンクな時間の前のデトックスってことで…ね…
#鍋
#食物繊維
#お通じ
#デトックス
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アルミホイールガリの原因は?
アルミホイールガリの原因は主に以下のようなものがあります。
路面の障害物: 段差や縁石、穴などにタイヤが接触することで、ホイールが傷つくことがあります。
運転スタイル: 急なハンドル操作やスピードの出しすぎが、ホイールに負担をかけることがあります。
タイヤの空気圧: 空気圧が適正でないと、タイヤが変形しやすくなり、ホイールに影響を与えることがあります。
不適切な取り扱い: ホイールを取り付ける際に、適切なトルクで締め付けないと、ホイールが歪む原因になります。
これらの要因を理解し、運転やメンテナンスに気をつけることで、アルミホイールのガリを防ぐことができます。

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