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かつみ
グルート 87.5kg×25×3
シーテッドレッグプレス 192.5kg×25×3
レッグエクステンション 117.5kg×25×3
シーテッドレッグカール 117.5kg×25×3
トーソローテーション 95kg×25×3
バックエクステンション 125kg×25×3
アブドミナル 95kg×25×3
スタンディングカーフ 175kg×25×3
ヒップアダクション 117.5kg×25×3
バイク level25×20min
ヒップアブダクション 117.5kg×25×3
チンニング 25×3
#GRAVITY筋トレ部
#筋トレ
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haro
くう
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ゆき
今日はお休みの日。明日また続けられるように頑張る。
内ももだけ1分ほど鍛えた
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にじの
一応頓服としてエビリファイ処方されてっけど
これ頓服としての使用でええんか？🤔
ラツーダも定期服薬することでうつ症状の落ち込みを抑えられるようになったけど
エビリファイも定期服用したほうがええんか？
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つぶやき
効くんだろうか…効いてくれ…
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鶏胸肉とレタスと卵とえのきしか食べてないのににに
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