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貧弱

貧弱

グラで顔晒すのはやっぱり恥ずかしかったから再投稿

最近ビッグ3減らしてちゃんと筋肥大のトレを始めた、かっこいい体にもなりたい。

お腹は力抜くとまだぷにぷに、背中ももっとちゃんとゴツゴツして欲しい、痩せたいけど太りたい。

脚が60センチ超えて嬉しい、オレ骨盤から華奢な女の子のウエストが2本生えてるってこと。

みんなコメントでオレのモチベをアゲアゲしてね。
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コメント

🦩フラミンゴ🦩

🦩フラミンゴ🦩

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これ絞ったら大変なことよ?!

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🦩フラミンゴ🦩
🦩フラミンゴ🦩
@貧弱 : ここまで筋トレ継続できたな きっと減量もできますよ🤝 クリバムになっちゃう😱
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りぅぅぅ🐻‍❄️💙ྀི

りぅぅぅ🐻‍❄️💙ྀི

1 GRAVITY

最高です!

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マッハ猫パンチ

マッハ猫パンチ

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よっ! 筋肉ゴリラ📣 腕一升瓶📣 バケモン📣 ビースト📣 全てビルダーの褒め言葉です😂

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貧弱
貧弱
腕一升瓶初めて聞いたけどいいですね😂
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num.

num.

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あまりにも強すぎる身体に顔面消し飛ぶかと思いました💥

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貧弱
貧弱
嬉しい🤤 あと少しだけ脂肪を減らしてガチムチになりたいです🤤
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まさおにぎり❕

まさおにぎり❕

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デカすぎ‼️‼️

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貧弱
貧弱
実は着ぐるみ
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ふわふわ

ふわふわ

今朝1週間くらい前の悩みを相談された。


ここ一週間ただいまって顔見て言わなかったのは顔見たら泣いちゃいそうだったからって言われた。中1娘


親にカッコつけるな〜!


ゲボも手で受け止めてるじゃん今は袋にしてねだけどねって言ったら泣きながら笑ってた

カッコつけさせてごめん!
行ってらっしゃい
自分母磨きます。
どうやって🤔
とりあえず今日は洗濯と家ヨガやろう🧍
いつもと変わってないけど..まずね。動く

かっこ悪いと思う相談も悩みは全部言える母壁として寄り添いたい。私も生きてるうちに変わりたい!
小•中学生子育ての星小•中学生子育ての星
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ピンキィ

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#自己紹介
【種族は】
メスッテ

【サーバーは】
Ramuh
FF14ヒカセンの星FF14ヒカセンの星
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sakana

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グラで受けそうな写真
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げんまい茶。

げんまい茶。

ここ数日、やたらくしゃみや鼻づまり酷いんだけど、もう花粉飛んでる!?[びっくり]

今からこれだとピーク時どうなるのか恐怖なんだけど[大泣き]
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はな

はな

おいおい、体調不良➕生理!???

やばすぎて笑えてきた。
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ぽんのすけ🦍

ぽんのすけ🦍

あのー、ダイエット器具なのに、耐荷重が低いものって、製作者がバカなのかなぁって。
そもそもターゲットがデブの商品なのに、デブが使えないって、本末転倒だと思うんですよねぇー。
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はな

はな

16時間ダイエットはじめて2日目だけど1キロおちた〜
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金太

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歯医者を体調悪くキャンセルしました
本当はメンタル的な部分だけど、風邪といったのが嘘をついた事に自分の心が少し痛い
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わっくん

わっくん

今日、嫁さんから聞いた話です

次男(中学一年生)が最近告白をしたとの事⊙⊙!!!

最近学校で告白することが流行っており?、
告白の前日に嫁さんに息子が明日告白をすると伝えてきたそうです

告白した相手は小学校からの同級生の女の子!
流行にのったのかわからないけれど、好きな気持ちを伝えたとの事♡

結果は実らなかったそうですが、親として大人になったなぁと感心し告白する勇気をもてたことに成長を感じました[照れる]

息子は贔屓目でみちゃいますが、そこそこカッコよく性格もいい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

女の子は今は付き合うとかよくわかんないという返事でした[ほっとする]仲良く友達としていくそうです!

夏休みに入り、今日は小学校の同級生仲良し6人でお勉強会をしたみたい。男の子2人、女の子4人。
先ほどの女の子もその中にいたそうです[笑う]

青春だなぁ✨

本人からお父さんには何一つ報告はないけれど、成長を感じました[笑う]
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ねる

ねる

色々あってZoomを9時半から向こうにお願いされてたのに、やっと今連絡きて「すみません、22時以降は少し厳しいですか?💦」は無いだろ…
しかも「以降」って何まじで
そっちがその時間で頼んだ側なんだから約束くらい守れよ…しかもこれ今回だけじゃないやん…何回連続なんだよまじで
たし🦀私学生、相手社会人で忙しさ違うかもしれんけど、こっちだって自分の時間つぶしてパソコン前で待機してたんだよ??勉強したいんだけど?まじで理解不能…低姿勢でいればいいってもんじゃないでしょ
あなたこの前スケジュール調整してるからその時間じゃないと厳しい、みたいな事言ってたやん…
学生だから舐められてる説もあって腹立つ
別に学生も暇じゃないんだから…
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ここ。

ここ。

ごめん。
もう泣いて吐き出していいかな。

家にいるのがこわい。
足音一つ、今の音はうるさいかな。とか何もかもが気になる。

今も子どもがさっき帰ってきたから洗濯してるけどその音もうるさいかな。とか。

母親同士のやりとりも
友達に見せたら
「ただあんたこれ、うまく使われてるだけじゃん。」って。

家の生活音のこと、人との付き合い方、

もうどうしていいかわからない。
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TETSUYA

TETSUYA

仕事帰りに吉野家さんが僕を誘惑ԅ(¯﹃¯ԅ)~'
負けないぞ(˘^˘ )プイッ


…美味しかったです😭
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mao

mao

手取り280万程度の収入で年間110万以上貯蓄してるから、貯蓄率としては悪く無いだろうけど、不安で旅行とか物買ったり出来ない…月1の飲み会と2ヶ月に1度の美容院だけは娯楽として自分に許してるけど、もっと節約出来るのかな?
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くま

くま

ふっふっふー
しゃきーーーーん✨

買ってしまった、キャベツの千切り用に、幅の広いピーラー‼️
なんか、ごっついやつ😎

なので、初陣に千切り山盛り‼️
アジフライが、、、小さくて一枚でしょぼいのに
山盛り‼️
キャベツメインで、アジフライがおまけですw

#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#今日のお買い物
#料理
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きよこ

きよこ

おじさんが目の前で6本くらい買ってたからそんな美味しいのか…と思って私も買ってみた
すーごい久しぶりに食べたんだけどスイカバーってこんなに美味しかった……!?
味変わった……!?わたしの味覚が変わった!?
アイスに埋もれたいアイスに埋もれたい
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なぎ。*❀🌙𓏲𓎨🐯ஐ

なぎ。*❀🌙𓏲𓎨🐯ஐ

今日はたくさんの方に
『おめでとう』を言ってもらえた
素敵な誕生日🎂になりました(*´˘`*)

@くまくま @⸜🌷︎⸝‍MAO…🐈💕 @さえ
@芍薬ゾルディック🦋🎸 @まさやん
@いぬ @キキ @ももこ☆✩.*˚
@蜜壷のめめ @ma-kun🐻‍❄💭
@からすのからっぽ @うさじろう🍵🐰✧*
@もじゃぽん🥦🐞 @クロネン
@シュウタ @チャイム @ひ~♪
@フジ 峰子🗻 @ナtaく @しょー🙈
@フィール🍀☘️🍀 @優芽葉(ゆめは)
@あや @あやち。💠 @𝓗𝓲𝓷𝓪
@金魚
𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ 𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎𝑻𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ


いいねをくださったみなさんも
ありがと(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡
#にゃんこ大好き
#にゃんこのいる日常
ネコの星ネコの星
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きなこカフェ

きなこカフェ

皆さん(^^)こんばんは🌆初めに言っておきます
縁起悪いと思わないでください
本日、親友の通夜へ行ってきました。私より6歳も若く私の業界の6ヶ月先輩😅良く飲みに行っては仕事の考え方や段取りお客様への想いの事で飲んでは良く喧嘩をしてました。でもねその度にどんどん仲良くなるんですよ(^^)若い頃からお酒好きだったので少し🤏減らした方がいいよって何度も何度も口が酸っぱくなる程言ってきたけど、その内業界からも居なくなりだけど大好きな友でしたが心臓発作で他界しました。大人の人がだんだん寂しそうに小さくなって行きますよねぇ〜今日初めて気付きました。別れが多くなって来るからなんだって😱私はまだまだ暫くオーラを保ちますよぉ〜寂しく小さくなりたく無い❣️
こんな時パートナーが居ればなぁ〜なんて思う夜になりました。本日もお疲れ様でした❣️
GRAVITY15
GRAVITY88
めめ❤️

めめ❤️

#至福のひととき #小さな幸せ
今日ももちろん暑い🤣38度😅 もうとろけそうだよね。

今日は伊藤久右衛門のこのクッキー!抹茶が美味しい!

もう一つはキゥイ、いちご、がはいった、あられ!珍しいでしょー甘辛いのかな?

暑くても、おやつは食べなきゃね!笑。
夏バテしないように、熱中症にかからないように。気をつけましょう!

明日もぼちぼち行きましょう
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