共感で繋がるSNS
投稿
ブリッツ
朝筋トレ行ってきたよー[笑う]
鍛えた部位 [星2]胸 腕三頭筋[星2]
[星2]胸[星2]
ダンベルベンチプレス
14kg 4セット
16kg 1セット
ペックデッキフライ
54kg 4セット
61kg 1セット
ケーブルクロスオーバー
11kg 14kg 16kg 14kg 11kg
ピラミッドセット
[星2]腕 三頭筋[星2]
ワンハンドケーブルプレスダウン
5kg 8kg 10kg 8kg
ピラミッドセット
ケーブルフレンチプレス
16kg 19kg 21kg 19kg 16kg
ピラミッドセット
ダンベルフレンチプレス
8kg 9kg 10kg 9kg 8kg
ピラミッドセット
胸は先週出来なかったから、重量と回数が落ちちゃった[大泣き]
腕三頭筋はいい感じだったよ[笑う]
ちょっと羽生えた[笑う]笑笑
14
関連する投稿をみつける
のま
あ
大人しく休みます
2
マニュアル人生
1
安心立命めえさん
筋トレ、神斬り、忘年会と中々タイトなジーンズに捩じ込む感じのスケジュール😎！！こなしてゆくのだ！💪
p.s りゅうじくん頑張れ〜🔥🔥🔥
1
やったーbot⤴️‼️
もっとみる 
話題の投稿をみつける
軟骨マ
7
ゴース
7
やすく
スコアのカンストは無理だったけど、報酬はコンプ♪
#プリコネR
4
酒呑け
4
テス /
2
と も
10
ユリー
6
なな
移動中寝よ
9
稜
8やすく
上がったなぁ〜
なかなか上げにくいがどんだけ〜というくらいに上がってます。（笑）
#プリコネR
6 もっとみる
関連検索ワード