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🐰ᩚ

🐰ᩚ

筋トレでダイエットしたいんやけどおすすめありますか??とりあえず細くなるの教えてくれぇー
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コメント

花桃(はなもも)🌸*・

花桃(はなもも)🌸*・

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ダイエットはあくまでカロリー管理と考えた方がいいです😊 筋トレで痩せることはありません カロリー管理で体重を落としつつ、筋トレすることで筋肉を守って、脂肪を優先的に分解することが出来るという仕組みです

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ぬっっっこステラ

ぬっっっこステラ

1 GRAVITY

スクワット、歩く、基礎カロリー以内に摂取カロリー抑える。かな(ㆁωㆁ*)[星]

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🐰ᩚ

🐰ᩚ 投稿者

0 GRAVITY

なるほどなるほど! ありがとうございます

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そら

そら

聴力いいけど、上手く聞き取れない
「え、今なんて言ったの?」
「〇〇って言ったかと思った」(聞き間違え)
とかなります

1番肝心なところが聞き取れなかったり、聞き間違えしたりする。
心配な時に聞き返す時もあります

あとは、ぼーっとしてたり
あわてたり、ほかのことに集中してると
「あれ、さっき何言おう(しよう)としたんだっけ」
「さっき、みた気がするけど……どこでだっけ」
物忘れっぽくなる

将来が心配~
これが障がいとかの特徴ならいいんだけど
認知症とかになったらこまる~

いまは認知症ではない
……と思う。
どーでもいいことは忘れやすいけど
好きなこととか印象的なことは覚えている
思い出もわすれないし(全部忘れない訳では無いけど)←嫌な思い出は忘れたい
なんなら、変なところで記憶力いい
肝心なところで発揮できないだけ

仕事で、メモ取らないと一気にお願い事された時……「わすれそう」となるけど
メモ取れる状況じゃなかったときに
「忘れたらまた聞くかな」とおもうくらい(確認して怒る人は今のところいないから)
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よっくん

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電車に貼ってたちいかわの広告w
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ささら

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ここ数日調子悪かったけど今日は特にもうダメです。
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さっかー📦 ⋆͛👾🎮⋆͛

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3年連続でこの時期体調崩してる
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奏音

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クリスマス張り切りすぎて今体調崩しましたー。
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よい

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