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とねりこ

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痩せたい人と増やしたい人と両方つくるの難しいって相談したら栄養士さんにタンパク質だから豆腐と納豆毎日食べてって言われた。痩せたい人に家ではそんなもんじゃなくて米くえって言われてほぼ食われるけど、増やしたい人もタンパク質だいじなのか。
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痩せたい人と増やしたい人と両方つくるの難しいって相談したら栄養士さんにタンパク質だから豆腐と納豆毎日食べてって言われた。痩せたい人に家ではそんなもんじゃなくて米くえって言われてほぼ食われるけど、増やしたい人もタンパク質だいじなのか。