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(´ཀ`」∠)ぐへぇ
ヽ(・∀・ヽ)(っ・∀・)っ置いといて
体調不良からの運動不足で肩が凝ってきたので、広背筋を鍛えるために懸垂10回と腕立て伏せ30回とツイストプランクやったので褒めて褒めて♡
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とりり
すごい
ヒトカラ行けるぐらいまでに回復してる！
でも眠れないのは続いてる🤷♀️
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LEON
疲労感あるかた、いませんかぁ～？
僕が、試してるおすすめのケア方法があります
よかったら試してください😉
(僕は、このやり方で肩がこることがなくなりました!!)
疲労とか、一発で全快しますよっ
粗塩の【伯方の塩】で頭から足の
身体全体を直接洗うとスッキリします
肌は、優しく揉んでくださいねっ
洗うときは、
コップとかに塩を入れて
そこにお湯を足して少し溶かしてから
肌につけてください
洗う前は、
髪や身体をシャワーで濡らしてから
するといいですよ😃
特に、頭を洗うとスッキリします
もし、アルコールが大丈夫なら
日本酒か清酒を伯方の塩に
混ぜて洗うとより、スッキリします
最後には水を一杯飲んで日光浴をしてくださいっ✨
あと塩風呂のあとには
スマホとかはなるべくオフにして
デジタルデトックスで
目と頭を休めてくださいっ
いつも心身をお大事にしてください🙇
めっふぇ🌻🍚
爆食してる瞬間しか幸せじゃなくて満腹になった時食べすぎた後悔と肌荒れと体重増加が私の病みに拍車をかけてくるんだ
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すき焼き
まじ効くわ。流石すぎる
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べえもん
でも社会保険加入されてない(？)ので病院には行けなくてー
明石
こんな時間まで起きてるからだ
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まさみ
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ティー
打てる捕手だぞ
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ルイ
その肩書を名乗るなら
自分の発する情報に責任を
知り合いから聞いたけどとつけて
確認すら取っていない情報を
簡単に投稿する
メディアリテラシー以前の問題
あなた自身のリテラシーが問題です
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きこう
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なおっ
そんな力いったんだね
早く治るといいね☺️
3
彩花
7
チア子
6
ダイヤ
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バロン
近くのDQNが周りのやつ全員殴りてぇって息巻いていて身の危険を感じるぜ←
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しゃ ｰ
#サクラミーツフェス
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beny☆6/8
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