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ぐれーじゅ
朝食前
トレッドミル傾斜6 4.5-5km/h 30分
クロストレーナー 15分
アブダクター30kg25×3
帰宅後
ブルガリアンスクワット5kg13×2
遡り
15日(土) 完全オフ
整理収納アドバイザー資格見込みのママ友が
家のキッチン周りを整頓のアドバイスをしていただきながら一緒に片付けました✨️
子どもたちも絵を描いたり、ブロックしたり
YouTube皆で見て盛り上がったりで😁
ママにとっても
子どもたち同士でも濃ゆい1日でした❤
連日のイベント尽くしでたくさん食べて
増えたので来週〜kcal調整します！
写真
1人で有酸素の時は音楽聴いたりYouTubeも見ながらやります。これを見聞きしてる人の年齢性別不明すぎるw
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🐋☁︎
軽くお喋りはするがすぐ咳で嘔吐く
病院は熱が出てからきてください
ご飯食べれないから
おやすみしてゆっくりする
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くま
1
こうき
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まる。
今日仕事じゃなくて良かった
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スーパ
2
じろー
駐輪場から店までめちゃくちゃ遠いからイラつくけど調整金つくからあこで地蔵しといたらええのかも🤔
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うなぎ
1
きたむ
ちょうど今日アロンズロッドくん(非)も国枝厩舎に来てたよな🤔
同じタイミングで遠い親戚同士揃って入厩なのは縁を感じるし、しばらくはペア組んでやってくかもしれない☺️
いつかは大舞台でバチバチやってほしいね😌
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椎名つ
薬飲むとすぐ眠くなっちゃうので、創作がストップ状態に😭
家事もどうにかという感じ。
明日からGWなのに不安だ～😱
ガーデンバーベキューとロングドライブの旅行がーーー😭
すや
9
零
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あきの
ちょっと遅くなったけど今帰り中🚌
４連休に入るけど、連休明けの仕事の事が気になって仕方がない。
休み明けちゃんと気持ち切り替えて仕事いけるかな？とか。
年末年始の休み明けに体調崩したから連休後が心配。
まずはリフレッシュしたいっていうのはあるのだけど。
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タンポ
脱け殻
ぐーぐーと寝てしまった
えっ寝てしまった
昼ごはん食べてから
また寝てしまった
旦那よー寝るなぁー
そして夜も寝るなぁー
もう体調よくないのかしら
まだ耳痛い喉も違和感あるけど
食欲あるし、むしろありすぎ🤣🤣
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ぽっぴ
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