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sun☀️

sun☀️

他人のインナーチャイルドに
構ってる暇があったら
私のことを構ってよ!!

そう、心の中の女の子に
怒られた気がした。

今の私の心はまるで
先日の父のようだ。

可愛いんだけど、
何をしてあげたら力になれるのかが
ただただ分からない。

ただ存在を認識して
くれるだけでいいの!

とその子は言う。

そんな大きなことは
求めてないんだって。

これ以上はセリフとしての
言語化ができない。

モヤモヤしてぐーっと
胸が締め付けられるような感覚。

ちょっと泣きたくなって
唇が少しだけ震える感じ。

そうやって私のことを
もっと見て感じてね。

じゃ、お仕事いってらっしゃい。

ませてるのか子どもなのか
分からない私の中の子は
そう言ってまたどこかに遊びに行った。

GRAVITY
GRAVITY
惑星シャーク

惑星シャーク

やべぇ…
ドットーレ許さないだったけど

旅人に対して優しすぎねぇか?
え、声良すぎじゃ…あれ、ビジュも…
推しに並ぶほど好きになってしまった

あそこまでかっこいい悪役おら…
探せばおるわ

てことでドットーレガチャ来い
そしてお迎えさせろ
原神の星原神の星
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🙆‍♀️

🙆‍♀️

子どものいじめ問題、
ちゃんと話しできたー✨
まず、自分が昔いじめられてた話をして
おばぁちゃんがこういうこといってくれて
お母さんは嬉しかったんだよって話から
あなたはどう?って話から色々聞けて、
今は大丈夫みたい😌✨
最後は二人で笑いながら話終わって、
今から振替休日の子どもとバスケ🏀しに行くぜー!今日もいい日にするー!
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はるか

はるか

お目覚め鬱を乗り越えて、お寝坊子どもをご機嫌に送り、遅刻せずに出社できたから、今日はもう◎です
GRAVITY
GRAVITY2
sun☀️

sun☀️

一回消してしまったけど、
自分の発言を肯定する為に
再掲します😌

================

最近使った
「アンインストール」という言葉。

この言葉はどこから出てきたか
というと、

私が勝手に敬愛するボディワーカーの
小笠原 和葉さんがとある動画で
言っていたセリフからだ(以下引用)。

“身体は古くなったプログラムを
アンインストールして
今に最適化しようとしています。

だけど頭がそれを引き止めているんですね
人間は。

身体の感覚に意識を向けてあげることとか、
今この瞬間の身体を楽にしてあげること。

この何気ないアクションが、
実はちょっとずつプログラムを
アンインストールすることに
繋がっていきます。

身体に意識を向けると、
あるいは身体に意識を向けて
気がついてあげて
身体がしたいことをさせてあげると、

私たちは「今」に最適化し直すことが
できるようになります。“

私は中でも、

「今この瞬間の身体を楽にしてあげること」が
過去をアンインストールすることになる、
という話にとても大きな希望を感じた。

確かに苦しいときって、
身体がすごく緊張していつのまにか
凝り固まっている。

それにはっと気付いたら、
ふぅ〜と緩めてあげる。
優しく撫でてあげてもいいのかもしれない。

身体と心は繋がっているから、
身体が緩んだら心も緩む。

ゆるむはゆるす。
同じ性質の言霊だ。
(言えるは癒える、もそう)

だからこれを続けていけばきっと
自分のことを許せるようになる。

なぜ自分なのかというと、
死んでも許せない人というのは
どこまでいってもダミーだから。

結局許せないのは、
突き詰めていくと
誰かじゃなく自分自身なのだ。

自分自身のことを許せたら
世界は思いっきりあなたに優しくなる。

そしたら、
死ぬほど嫌いな奴のことも
『自分の為に』許すことが出来る
ようになるかもしれないし、

更に色々剥がれていったら

殺したいほど憎かった相手のことが
本当の本当は大大大好きだった
子どもの頃の自分を置き去りにしていた…

なんてことにももしかしたら
気が付く日がくるのかもしれない。

もしこれを読んでざわざわした人がいたら
急にびっくりさせてしまって
ごめんなさいね。

でも私の中にいる強気な私が
言うんだ。

「今のあなたにならそれを感じ切る器も、
その子を抱きしめてあげられる
両腕もあるでしょ?」って。

どんな感情もあっていい。
いいわるいはないのだから
好きに出していいの。

本当は強い人だって私は知ってる。
今のあなたなら絶対に出来る。
だから、大丈夫よ。
いってらっしゃい😉
GRAVITY
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くま汰

くま汰

めんどくさがりなので、筍を灰汁取りからしたり、里芋剥いたり、新鮮な魚を…というをしたくなくて、むしろ調理めんどくさいな…とか私が思っててるのを知ってるから
夫は「いいよー!毎日たまごかけで!インスタントでいいよ!」て、言うんだ。(言ってくれるてる?優しさ?)

でもさ、子ども(未就学児)に毎日冷食とかインスタントを食べさせたくない気持ちと作るのが面倒な気持ちでの相談だからさ、
そうじゃないんだよ感。
余裕のない時に、夫の返事はなんだかムカついちゃうのよね。
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まあむ

まあむ

2歳の子どもが川崎病で入院しています。
本日4日目😔
小さい身体に点滴、心電図がつく毎日。
繰り返しの採血、、
なかなか思うように元気にならない。
見ていて本当に辛いです😢
小学1年のお兄ちゃんも
私とこんなに離れるのは初めてで
家で隠れて泣いていると聞いて辛い😔

1番辛く、頑張ってるのは本人達なのですが、
ただただ早い回復と退院を願うばかり😢😢
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樹

夫が私たちを家から追い出して、謝ってきてから2ヶ月経った。

落ち着いてきてはいるけど、私はまだまだ怖い。
義母には全部話した後で帰省したけど、特に何もなく、口だけだったのか?と思う。
私と子どもだけ家に置いて、みんなバラバラに出かけられたからどうしようもない日とかあったし。(夫も出かけるってどういうことよ?)

自分の実家ではゆっくりのんびりしてこれたからよし!
あんな夫でも、表情に色々出さずに家に入れてくれた家族には感謝。

さてさて、帰省から戻ったら大雪。
夫は仕事が泊まりであるとかでいないから、雪かきが困った。
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